헬스한지 오래되었는데 이두,어깨 운동할때도 늘 3,4키로 짜리 덤벨들고 깔짝거리다가 요즘 7,8키로 까지 올리고 하체도 증량했는데 적당히 잘? 먹어서인지 벌크가 아닌 살크업이 된거 같고ㅠ 뼈가 가는 여자들은 무게를 쳐도 탄탄하고 이뿐데 저는 골격까지 크니 뭔가 어깨나 광배도 태평양이 되는거 같고.. 다리 옆쪽도 근육이 나오고.. 거대해 보이네요..
대신 43키로 나가는 친정엄마 심부름 하거나 무거운거 들어줄일 있을때 하나 있는 딸인 제가 힘써줄수 있어서 그거 하나는 좋네요~
그런면이 있죠.
저는 벌크업되는 거 싫어서 식단하면서 하는데 등운동 많이 했더니 광배가 커지드라구요.
그래서 요즘 좀 살살합니다.
저는 그런 몸 너무 좋아하는데
저는 53킬로인데 3대 200은 거뜬
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1687969 | 노통 묘지에서 운건 2 | ㄴㅇㄹㅎ | 2025/02/26 | 1,860 |
| 1687968 | 그냥 설탕이 좋다는 거죠? 8 | .. | 2025/02/26 | 1,680 |
| 1687967 | 서울우유 플라스틱통 재활용 가능한가요 5 | 재활용 | 2025/02/26 | 889 |
| 1687966 | 북서풍가고 남서풍 오니 미세먼지 ㅠㅠ 6 | 미세먼지 | 2025/02/26 | 952 |
| 1687965 | 내가 너무 불쌍하게 느껴져요. ㅠㅠ 9 | ㅠㅠ | 2025/02/26 | 2,878 |
| 1687964 | [답변부탁]물에 담궈놓은지 2주 된 콩 버릴까요? 7 | 살림하수 | 2025/02/26 | 791 |
| 1687963 | 아파트에서 1시간이상 피아노치는 거 20 | 피아노소음 | 2025/02/26 | 2,027 |
| 1687962 | 예체능계열은 등록금이 비싼가요? 7 | .. | 2025/02/26 | 1,228 |
| 1687961 | 봄동 최고~~~~~! 5 | ^^ | 2025/02/26 | 2,148 |
| 1687960 | 이수지 저는 너무 좋아요 24 | 음 | 2025/02/26 | 2,966 |
| 1687959 | 샴푸 얼마짜리 쓰세요 35 | ........ | 2025/02/26 | 3,829 |
| 1687958 | 트럼프,71억원에 미 영주권 판매, 투자이민 비자는 폐지방침 19 | ㅇㅇ | 2025/02/26 | 2,708 |
| 1687957 | 윤씨탄핵후 민주당이 정권잡게되면요 31 | 걱정 | 2025/02/26 | 2,005 |
| 1687956 | 섬초 봄동 각각 2키로씩 사왔는데 잘한건지ㅋㅋㅋ 11 | ... | 2025/02/26 | 1,642 |
| 1687955 | 금리인하 부작용만 수두룩... 10 | ... | 2025/02/26 | 2,353 |
| 1687954 | 회원정보 궁금증 3 | 음 | 2025/02/26 | 245 |
| 1687953 | 코를 자주 만지면 코가 커지나요? 3 | ........ | 2025/02/26 | 1,054 |
| 1687952 | 이젠 미국이민도 확 줄어들겠네요 8 | 골든비자 | 2025/02/26 | 2,624 |
| 1687951 | 82 하면서 문해력 생겼어요 전 2 | .. | 2025/02/26 | 907 |
| 1687950 | 취업면접 보는데 민증도 요구하나요? 5 | ... | 2025/02/26 | 697 |
| 1687949 | 빛바랜 영원의 약속…다이아몬드 종말론 나오는 이유 2 | ㅇㅇ | 2025/02/26 | 1,235 |
| 1687948 | 은퇴 후 배워보고 싶은 것 12 | ..... | 2025/02/26 | 2,288 |
| 1687947 | 내가 잘못했다고 니가 용서하라고 7 | 잘못 | 2025/02/26 | 1,579 |
| 1687946 | 신림역 또는 2호선 라인에 괜찮은 정신과 있을까요 1 | 부탁드립니다.. | 2025/02/26 | 313 |
| 1687945 | 전광훈 광화문 알박기 수법 4 | … | 2025/02/26 | 1,103 |