헬스한지 오래되었는데 이두,어깨 운동할때도 늘 3,4키로 짜리 덤벨들고 깔짝거리다가 요즘 7,8키로 까지 올리고 하체도 증량했는데 적당히 잘? 먹어서인지 벌크가 아닌 살크업이 된거 같고ㅠ 뼈가 가는 여자들은 무게를 쳐도 탄탄하고 이뿐데 저는 골격까지 크니 뭔가 어깨나 광배도 태평양이 되는거 같고.. 다리 옆쪽도 근육이 나오고.. 거대해 보이네요..
대신 43키로 나가는 친정엄마 심부름 하거나 무거운거 들어줄일 있을때 하나 있는 딸인 제가 힘써줄수 있어서 그거 하나는 좋네요~
그런면이 있죠.
저는 벌크업되는 거 싫어서 식단하면서 하는데 등운동 많이 했더니 광배가 커지드라구요.
그래서 요즘 좀 살살합니다.
저는 그런 몸 너무 좋아하는데
저는 53킬로인데 3대 200은 거뜬
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1687974 | 설화수와 헤라 톤업썬크림 비교해주세요 13 | 톤업 썬크림.. | 2025/02/25 | 2,283 |
| 1687973 | 장 임파선염은 복부초음파로만 나오나요? 3 | ... | 2025/02/25 | 675 |
| 1687972 | 차준환은 정말 왕자님이네요 12 | .. | 2025/02/25 | 4,391 |
| 1687971 | 아이가 키즈모델 하는데요. 10 | .... | 2025/02/25 | 4,033 |
| 1687970 | 고야드는 인기비결이 뭔가요? 67 | .. | 2025/02/25 | 18,161 |
| 1687969 | 윤수괴가 총선 대선 북한이 개입했다고 하는데요 16 | ㅇㅇ | 2025/02/25 | 3,123 |
| 1687968 | 타운하우스로 이사가려는데 돈벌레 나올까요? ㅠ 2 | 이사 | 2025/02/25 | 1,799 |
| 1687967 | 지금 '손석희의 질문들'에 유시민작가 나옵니다. 21 | 탄핵가자 | 2025/02/25 | 4,023 |
| 1687966 | 이성친구와 여행 많이 가나 보네요.. 2 | 이십대 | 2025/02/25 | 2,535 |
| 1687965 | 봄동과 섬초가 맛있는 이유를 챗gpt에게 물어보니 3 | 봄동 | 2025/02/25 | 3,257 |
| 1687964 | 영어질문 5 | 영어질문 | 2025/02/25 | 528 |
| 1687963 | 챗gpt랑 대화하는게 너무 재밌어요 20 | 00 | 2025/02/25 | 4,390 |
| 1687962 | 윤우두머리 최종진술 77페이지 13 | @@ | 2025/02/25 | 3,229 |
| 1687961 | 홍장원 주특기가 권총이라네요. 18 | ... | 2025/02/25 | 7,392 |
| 1687960 | 바지에 주머니 만들수 있을까요? 3 | .... | 2025/02/25 | 641 |
| 1687959 | 냉동붕어빵 에어프라이어에 데우면 길거리 붕어빵맛 나나요? 12 | 붕어빵 | 2025/02/25 | 2,383 |
| 1687958 | 40중반이후 결혼하신 분만 봐주세요!! 5 | .. | 2025/02/25 | 3,084 |
| 1687957 | 극세사 이불과 온수매트 2 | 추워요 | 2025/02/25 | 740 |
| 1687956 | 나를 돌게 만들뻔한 어떤 봉사하는 여자 4 | ㅁㅁ | 2025/02/25 | 3,160 |
| 1687955 | 쇼생크 탈출 4 | 모짜르트 | 2025/02/25 | 1,923 |
| 1687954 | 대학생 아이, 폐렴구균 과 대상포진 접종 하신 분.. 8 | 예방접종 | 2025/02/25 | 1,206 |
| 1687953 | 자폐 성향 17 | ….. | 2025/02/25 | 4,452 |
| 1687952 | 얼마전 올리브영 추천템 구매해봤어요. 8 | 옥이언니 | 2025/02/25 | 4,592 |
| 1687951 | 문재인 대통령 책 추천글에 작가님이 답글 남김 5 | .. | 2025/02/25 | 1,825 |
| 1687950 | 구본승 원래 부자인가요? 12 | 00 | 2025/02/25 | 9,723 |