헬스한지 오래되었는데 이두,어깨 운동할때도 늘 3,4키로 짜리 덤벨들고 깔짝거리다가 요즘 7,8키로 까지 올리고 하체도 증량했는데 적당히 잘? 먹어서인지 벌크가 아닌 살크업이 된거 같고ㅠ 뼈가 가는 여자들은 무게를 쳐도 탄탄하고 이뿐데 저는 골격까지 크니 뭔가 어깨나 광배도 태평양이 되는거 같고.. 다리 옆쪽도 근육이 나오고.. 거대해 보이네요..
대신 43키로 나가는 친정엄마 심부름 하거나 무거운거 들어줄일 있을때 하나 있는 딸인 제가 힘써줄수 있어서 그거 하나는 좋네요~
그런면이 있죠.
저는 벌크업되는 거 싫어서 식단하면서 하는데 등운동 많이 했더니 광배가 커지드라구요.
그래서 요즘 좀 살살합니다.
저는 그런 몸 너무 좋아하는데
저는 53킬로인데 3대 200은 거뜬
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1688147 | 엄마가 엄마 동생한테 돈 갖다준거 말했어요 3 | ... | 2025/02/26 | 2,117 |
| 1688146 | 학벌 지역 여타 묻는사람들 3 | 묻따 | 2025/02/26 | 816 |
| 1688145 | 김거니,나는 조선일보 폐간에 목숨 걸었다 6 | … | 2025/02/26 | 2,231 |
| 1688144 | 요리수업 개미지옥이네요 9 | 요리수업 | 2025/02/26 | 2,213 |
| 1688143 | 이수지 최근 영상은 재미없네요 28 | 수지 | 2025/02/26 | 4,221 |
| 1688142 | 애가 새벽에 안방으로 와서 자요 1 | 블루밍v | 2025/02/26 | 1,604 |
| 1688141 | 3분 4초부터 보세요. 배속없이 끝까지 18 | 눈물이 ㅠㅠ.. | 2025/02/26 | 2,833 |
| 1688140 | 냉동실 2년된 소멸치 버릴까요 놔둘까요 9 | ... | 2025/02/26 | 1,453 |
| 1688139 | 헤어 제품 좀 알려주세요 2 | ... | 2025/02/26 | 486 |
| 1688138 | 삶은 계란과 계란프라이 10 | .. | 2025/02/26 | 2,311 |
| 1688137 | 노부모 케어 문제 15 | 남얘기노 | 2025/02/26 | 3,327 |
| 1688136 | 강남쪽 산부인과 추천 좀요 | 산부인과 | 2025/02/26 | 411 |
| 1688135 | 원룸 계약 이렇게 해도 되는 거죠? 5 | .. | 2025/02/26 | 602 |
| 1688134 | 혼주 원피스 길이.. 4 | 카라멜 | 2025/02/26 | 1,102 |
| 1688133 | 비혼은 노후 대비 어찌 하나요.. 12 | ... | 2025/02/26 | 3,535 |
| 1688132 | 올 겨울 외투 한벌을 안샀어요 8 | 칭찬 | 2025/02/26 | 1,648 |
| 1688131 | 물이 제일 맛있는 음료인분 계세요? 7 | ,,,, | 2025/02/26 | 743 |
| 1688130 | 아직도 안 일어나는 고등아들들 8 | 한심해요 | 2025/02/26 | 1,396 |
| 1688129 | 응원 한번만 부탁드립니다 8 | 오늘 | 2025/02/26 | 507 |
| 1688128 | 지원없으면 일상공유도 없는 9 | 철벽인지독립.. | 2025/02/26 | 1,220 |
| 1688127 | 봄동겉절이 황금레시피 알려주세요!! 9 | aaa | 2025/02/26 | 2,025 |
| 1688126 | 커뮤니티에 수영장있는곳은 어떤가요 16 | 음 | 2025/02/26 | 1,977 |
| 1688125 | 얼마 정도 하는 거 사나요? 5 | 섬초 | 2025/02/26 | 1,223 |
| 1688124 | 고1수학 과외비 어느정도하나요? 11 | ........ | 2025/02/26 | 979 |
| 1688123 | 82에서 라이딩 말 쓰지말라고 난리였는데 10 | .. | 2025/02/26 | 1,664 |