1.아침마다 올리브유+레몬즙 한숟갈씩 공복에 원샷
2.오메가3를 저녁에만 먹다가 아침에도 먹고 두번-고함량 노르딕꺼
3.당근을 한두개씩 스틱처럼 썰어서 과자대신 먹음
셋다 한지 4-5일정도인데, 인공누액 안넣어도 되네요 , 세개다일까요
1.아침마다 올리브유+레몬즙 한숟갈씩 공복에 원샷
2.오메가3를 저녁에만 먹다가 아침에도 먹고 두번-고함량 노르딕꺼
3.당근을 한두개씩 스틱처럼 썰어서 과자대신 먹음
셋다 한지 4-5일정도인데, 인공누액 안넣어도 되네요 , 세개다일까요
안구건조 때문에 고생 중인데 참고하겠습니다. 감사합니다.
어 그러고 보니까 저도 1월부터 아침 공복에 올리브유 먹었는데
안구건조인지 눈에 뭐가 낀 것 같던 증세가 말끔히 사라졌네요
올리브유때문이라고는 생각 못했는데 신기하네요
좋은 정보 감사 합니다..?..
저는 콘택트렌즈를 해서 눈 건조함을 금방 느끼거든요.
그런데 어느 날 습도가 높은 날도 아닌데 예전과 다르게 콘택트렌즈가 건조하게 느껴지지가 않는 거예요.
최근 내 습관 달라진 게 뭐있나 생각해 보니 세 달 전부터 오메가3를 먹었더라고요.
오메가3가 눈건조에 좋다는 건 전혀 모르고 콜레스테롤 때문에 먹었었는데 오메가3 용기 뒷면 확인해보니 안구건조증에 좋다는 글귀가 있더라고요.
의사가 fish oil이나 flaxeed oil을 먹으라고 했어요. 피쉬오일은 왠지 냄새날 거 같아서 후자로 택했는데요. 이게 잘 듣는 것 같아요. 안구가 전혀 건조하지 않네요. 게다가 피부도요. 여드름이 나려고 해요. 나이 50에 이건 아닌데?
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1687621 | 포르투갈 리스본이나 포르투 직항있나요? 3 | . . | 2025/02/24 | 1,551 |
1687620 | 오*혜씨가 왜 나오는건지 아시는 분요 59 | 그것이 알고.. | 2025/02/24 | 23,183 |
1687619 | 과외일 이젠 좀 지치네요.. 10 | .. | 2025/02/24 | 3,970 |
1687618 | 국민 82%가 조력 존엄사 합법화 찬성 15 | ..... | 2025/02/24 | 2,281 |
1687617 | 22년 다닌 회사 그만두면 외롭겠죠 5 | 바이 | 2025/02/24 | 2,728 |
1687616 | 직장상사때문에 힘들어요.... 2 | ... | 2025/02/24 | 1,403 |
1687615 | 아들이 내 말 안듣더니 5 | 또 | 2025/02/24 | 5,631 |
1687614 | 쿠팡 스팸 쌉니다 6 | ㅇㅇ | 2025/02/24 | 2,666 |
1687613 | 자취방 월세인데 하자가 많아요 18 | 지인 | 2025/02/24 | 2,806 |
1687612 | 82쿡에 혐중 선동 많은 이유 알겠네요 43 | .. | 2025/02/24 | 2,761 |
1687611 | 연예인들에게 정말무관심한 분들계세요 24 | 푸른 | 2025/02/24 | 5,521 |
1687610 | 로스앤젤레스 다운타운 무인배달 영상 1 | light7.. | 2025/02/24 | 1,196 |
1687609 | 유리컵끼리 붙었는데 4 | Sos | 2025/02/24 | 1,415 |
1687608 | 3월 동유럽 여행 10 | 비수기 | 2025/02/24 | 2,014 |
1687607 | 국회의원도 만들어주고 공기업 사장, 국정원에도 꼿아주고.. | oo | 2025/02/24 | 742 |
1687606 | 중학생 핸드폰 용량 어느정도가 적당할까요? 1 | -- | 2025/02/24 | 436 |
1687605 | 루이비통 다미에 아주르 2 | ㅇㅇ | 2025/02/24 | 1,672 |
1687604 | 가구의 상표가 사람 이름이 들어가는데요 7 | 이름 | 2025/02/24 | 1,870 |
1687603 | 1억5천으로 19억 아파트 살 수 있을까요 78 | ㅡㅡ | 2025/02/24 | 17,213 |
1687602 | 직장에 상 당한 동료 9 | 음 | 2025/02/24 | 3,614 |
1687601 | 달래간장에 재래김과 곱창김 싸먹는데 3 | ㄴ | 2025/02/24 | 3,524 |
1687600 | 남편이 잠들어서 눈물 | 어후 | 2025/02/24 | 3,374 |
1687599 | 고3 수능 수학 점수 올리기 알려주세요 24 | ㅇㅇ | 2025/02/24 | 2,033 |
1687598 | 컵쌀국수 추천 좀 해 주세오ㅡ 3 | @@ | 2025/02/24 | 793 |
1687597 | 윤상현 “민주당, 이재명 손절하고 ‘김대중 정신’ 이어야” 24 | ... | 2025/02/24 | 3,390 |