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매일 땅콩버터 한숟가락정도 괜찮나요?

ㅡㅡ 조회수 : 1,889
작성일 : 2025-02-24 11:05:00

땅콩버터 건강에 좋다고 사과에 매일 듬뿍 발라먹었는데 땅콩버터도 몸에 안좋다하고..

이랬다저랬다 건강뉴스ㅡㅡ

그래도 하루에 아빠숟가락 한숟가락 정도면 어때요?ㅜㅜ

끊을수가없는데..

 

 

IP : 116.125.xxx.87
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.2.24 11:06 AM (211.36.xxx.229)

    나쁜가요?
    저희도 당이 0%라 호밀빵하고 매일 먹어요

  • 2. ..
    '25.2.24 11:09 AM (175.192.xxx.94)

    다른 지병 심하지 않으면 괜찮지 않을까요?

    전 가끔 오후 간식으로 먹는데 확실히 포만감이 오래 가더라고요.
    사과 반 개랑 땅콩 버터 한 숟가락 먹었는데 그 날 저녁 밥이 반 밖에 안 들어갔어요.

  • 3. 건강프로
    '25.2.24 11:20 AM (119.64.xxx.101)

    오늘은 아몬드버터 광고하던데 당뇨에 좋다나...
    아몬드가 지방이 엄청 많고 식물성이지만 버터인데 혈관에 안붙고
    몸에 좋은게 맞나요?예던에 코코넛버터에 엄청 데인 적이 있는지라
    땅콩버터든 아몬드버터든 살만 찌지 뭐가 좋겠냐 싶네요.다 짜고치는 고스톱같아요.

  • 4. ㅡㅡ
    '25.2.24 11:23 AM (116.125.xxx.87)

    아몬드 옥살산 덩어리라고 완전 비추하던데요
    땅콩에는 옥살산도많지만 오메가6가 많고ㅜㅜ
    땅콩버터먹고 혈액검사하니 ldl수치 확 올랐다는 글도있구요ㅜㅜ

  • 5. 무첨가
    '25.2.24 12:58 PM (61.74.xxx.239)

    100% 무첨가 땅콩버터는 몸에 좋다네요

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