두개가 양극단의 식사법이잖아요
근데 어떤 이는 현미채식으로
어떤 이는 카니보어로 건강을 되찾았다고 해요
사람마다 식사법이 달라야하는걸까요?
두개가 양극단의 식사법이잖아요
근데 어떤 이는 현미채식으로
어떤 이는 카니보어로 건강을 되찾았다고 해요
사람마다 식사법이 달라야하는걸까요?
카니보어나 현미채식이나 장기적으로 할 건 아닌 것 같구요. 채식 위주로만 해서 장이 안 좋아지는 경우도 있거든요. 그럼 카니보어를 일정기간동안 하면 몸이 좋아질 수도 있구요. 아니면 카니보어나 현미채식을 하면서 가공식품들, 나쁜 음식들을 끊어내면서 좋아질 수도 있구요. 식단혁명이라는 책도 읽어보세요.
식단혁명...봐야겠네요
감사합니다
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