저는 오늘 보니까 1시간에 7천 500정도 되는데 이 정도면 적당한 속도일까요?
더 속도를 내는게 좋을까요?
저질 체력이라 이 정도면 걷기 끝나고
살짝 숨찬 정도예요.
저는 오늘 보니까 1시간에 7천 500정도 되는데 이 정도면 적당한 속도일까요?
더 속도를 내는게 좋을까요?
저질 체력이라 이 정도면 걷기 끝나고
살짝 숨찬 정도예요.
걸음 빠르신편.. 저는 6천보.
즈질체력인데 7000-8000정도 나와요.
전 땀으로 등 젖는 정도.
빨리 걸으면 1시간에 5.5~6km쯤 되요.
보폭이 넓어서 7000보까진 안 됐던 거 같네요.
저는 1시간에 4키로 걷는데 느린 편이네요. 좀 빨리 걸어야겠다는...
저게 걸음수로 비교할수 없는게..
전 주변 남자들이 인정하는 워커인데(여자임)
한시간 7키로 걷구요.
보폭수도 넓어서 6000보 안나올때가 많아요.
숨차지 않구요.
같이 걷기나갔다가 떨어져 나가는 남자들 많구요.
남편만이 제 페이스 맞춰줘요ㅎ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1687015 | 독수리술도가 5 | 독수리 | 2025/02/23 | 1,523 |
1687014 | 신입생 자취방에 짐 올려주고 왔어요 6 | 이제독립 | 2025/02/23 | 1,941 |
1687013 | 마라탕 안 좋아하시는 분들도 있죠 33 | 마라 | 2025/02/23 | 3,270 |
1687012 | 9년된 아삭이 고추 장아찌 3 | 행동 | 2025/02/23 | 2,275 |
1687011 | 15년된 스타우브와 르쿠르제 버릴까요? 7 | 딜리쉬 | 2025/02/23 | 2,730 |
1687010 | 지난 5월 돌아가신 시아버지가 꿈에 나오는데 4 | 꿈 | 2025/02/23 | 2,599 |
1687009 | 11번가 봄동 핫딜올라왔어요 21 | 봄동 | 2025/02/23 | 3,223 |
1687008 | 슬링백 구두에 맨 발로 신으니 나중에 구두 밑창이 갈라지던데.... 1 | 락포트 슬링.. | 2025/02/23 | 1,946 |
1687007 | 서울로 대학 보내면 식구들 다 이사가자고 떼쓰나요? 17 | 대학생 아들.. | 2025/02/23 | 4,994 |
1687006 | 김민석ㅡ이재명이여야 하는 10가지 이유 16 | 펌 | 2025/02/23 | 2,045 |
1687005 | 사원들 간의 화합 방법 6 | .. | 2025/02/23 | 1,140 |
1687004 | 커플들 신혼부부들 평생 부러워하며 살텐데 4 | 아 | 2025/02/23 | 2,332 |
1687003 | 부산 소고기집 추천해주세요 14 | 부산 | 2025/02/23 | 1,259 |
1687002 | 이번에 연봉 어느 정도 인상되셨나요? 4 | 고물가 | 2025/02/23 | 2,136 |
1687001 | 회사에 좋아하는 사람있는데 26 | 커피 | 2025/02/23 | 3,540 |
1687000 | 꿈 꾼 거 4 | 꿈 | 2025/02/23 | 711 |
1686999 | 저도 천주교 질문 미사포 쓰는 이유? 19 | ᆢ | 2025/02/23 | 2,903 |
1686998 | 번아웃인지 너무 기운이없네요 4 | ㅇㅇ | 2025/02/23 | 1,511 |
1686997 | 개신교가 극우들의 온상지가 되고 있는게 무섭네요 13 | ㅇㅇ | 2025/02/23 | 1,620 |
1686996 | 손빈아 미스터트롯 진 가능성 없나요 8 | ..... | 2025/02/23 | 1,434 |
1686995 | 자영업 하는 분들 요즘 어떠세요? 22 | … | 2025/02/23 | 4,413 |
1686994 | 오세훈 : 저소득층 아이들, 고소득층 자제들 23 | ㅇㅇ | 2025/02/23 | 3,479 |
1686993 | 서울시 평균 연령 참고하세요 4 | .... | 2025/02/23 | 2,396 |
1686992 | 오늘도 감사합니다 (1일차) 2 | 감사 | 2025/02/23 | 729 |
1686991 | 천주교)미사때 포도주는 안마시나요? 13 | 궁금 | 2025/02/23 | 1,061 |