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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

견과류 좋아하는데 득보다 실이많다고 하네요ㅜㅜ

ㅜㅜ 조회수 : 4,501
작성일 : 2025-02-23 11:44:26

견과류 넘 좋아하는데 특히 땅콩 아몬드 피칸..득보다 실이많다고 먹으면 안된다고하네요

하루권장량보면 간에 기별도안가게 한줌도안되고..ㅜㅜ

 

 

IP : 116.125.xxx.87
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '25.2.23 11:46 AM (70.106.xxx.95)

    산패되는게 무서워서 안먹어요
    너무 금방 산패돼요

  • 2. ㅁㅁ
    '25.2.23 11:48 AM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    어휴
    그 이상한 유툽 하나가 또 여러사람 헷갈리게
    만듭니다

    그 해롭단것이 어느정도 극단적이냐면
    탄수 제로에 고기만 견과만 일때 애기랍니다

  • 3. 이런 저런 말에
    '25.2.23 11:54 AM (119.71.xxx.160)

    다 솔깃하면 먹을 거 하나도 없어요

    견과류도 무서워 못먹으면 대체 뭘 맘놓고 먹을 수 있나요?

  • 4. 땅콩은
    '25.2.23 11:59 AM (14.138.xxx.159)

    오메가6라서 많이 먹으면 안 좋죠.
    그래서 땅콩버터 대신 아몬드버터먹어요.

    근데 엊그제 올라온 글 보니 이몬드가루로 만든
    아몬드 빵 많이 먹으면 신장결석 생긴다고..ㅠㅠ

    매일 말고 적당히 주 몇회 정도만 먹으면 괜챦을 듯 해요.

  • 5. ...
    '25.2.23 12:00 PM (1.241.xxx.172) - 삭제된댓글

    실온에 두고 먹는 거
    개봉한 거 오래된 거 먹는 것만 아니면
    괜찮을 거 같은데요

  • 6. 뭐든지
    '25.2.23 12:12 PM (73.227.xxx.180)

    많이 먹으면 탈나는거죠, 견과류를 가끔 생각나면 냉장고에서 보관하다 꺼내서 몇알 집어먹으면 되지 뭐 식탁위에 데코레이션하듯 쟁여놓고 한주먹 두주먹 매일 먹나요?

  • 7. 아몬드도
    '25.2.23 12:13 PM (73.227.xxx.180)

    아무리좋다한들 가루나 우유로 매일 먹는다거나 뭐 밀가루대신 아몬드 가루를 몇컵식 넣어서 반죽한 제과류로 많이 먹으면 좋을리 없고..

  • 8. 옥살산염
    '25.2.23 12:34 PM (39.125.xxx.210)

    함량이 높은 견과류, 콩 종류가
    요로결석이나 심하면 신장질환을
    일으킬수 있다고해요
    남편이 견과류 콩 좋아하는데
    양을 확 줄였어요
    예전에 요로결석으로 고생했어서
    더 조심하더라구요

  • 9. ㅇㅇ
    '25.2.23 1:19 PM (118.219.xxx.214)

    견과류 중 유일하게 땅콩 좋아하는데요
    생땅콩 사서 에어프라이기에 갓 볶아서 먹으면
    너무 맛있어요
    한번 먹으면 많이 먹어서 문제
    적당히 먹어야 하는데 절대 그게 안돼요
    살도 많이 찔 것 같고

  • 10. ㅇㅇ
    '25.2.23 3:12 PM (180.230.xxx.96)

    아몬드 7알 하루에 먹는양 이라고 하던데
    그런 이유가 있나보네요

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