견과류 넘 좋아하는데 특히 땅콩 아몬드 피칸..득보다 실이많다고 먹으면 안된다고하네요
하루권장량보면 간에 기별도안가게 한줌도안되고..ㅜㅜ
견과류 넘 좋아하는데 특히 땅콩 아몬드 피칸..득보다 실이많다고 먹으면 안된다고하네요
하루권장량보면 간에 기별도안가게 한줌도안되고..ㅜㅜ
산패되는게 무서워서 안먹어요
너무 금방 산패돼요
어휴
그 이상한 유툽 하나가 또 여러사람 헷갈리게
만듭니다
그 해롭단것이 어느정도 극단적이냐면
탄수 제로에 고기만 견과만 일때 애기랍니다
다 솔깃하면 먹을 거 하나도 없어요
견과류도 무서워 못먹으면 대체 뭘 맘놓고 먹을 수 있나요?
오메가6라서 많이 먹으면 안 좋죠.
그래서 땅콩버터 대신 아몬드버터먹어요.
근데 엊그제 올라온 글 보니 이몬드가루로 만든
아몬드 빵 많이 먹으면 신장결석 생긴다고..ㅠㅠ
매일 말고 적당히 주 몇회 정도만 먹으면 괜챦을 듯 해요.
실온에 두고 먹는 거
개봉한 거 오래된 거 먹는 것만 아니면
괜찮을 거 같은데요
많이 먹으면 탈나는거죠, 견과류를 가끔 생각나면 냉장고에서 보관하다 꺼내서 몇알 집어먹으면 되지 뭐 식탁위에 데코레이션하듯 쟁여놓고 한주먹 두주먹 매일 먹나요?
아무리좋다한들 가루나 우유로 매일 먹는다거나 뭐 밀가루대신 아몬드 가루를 몇컵식 넣어서 반죽한 제과류로 많이 먹으면 좋을리 없고..
함량이 높은 견과류, 콩 종류가
요로결석이나 심하면 신장질환을
일으킬수 있다고해요
남편이 견과류 콩 좋아하는데
양을 확 줄였어요
예전에 요로결석으로 고생했어서
더 조심하더라구요
견과류 중 유일하게 땅콩 좋아하는데요
생땅콩 사서 에어프라이기에 갓 볶아서 먹으면
너무 맛있어요
한번 먹으면 많이 먹어서 문제
적당히 먹어야 하는데 절대 그게 안돼요
살도 많이 찔 것 같고
아몬드 7알 하루에 먹는양 이라고 하던데
그런 이유가 있나보네요
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