82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

두부 매일먹어도 무리없는걸까요

조회수 : 2,311
작성일 : 2025-02-23 10:55:17

벌써 1년넘게 아침은 샐러드견과 두부살짝부친거 세조각정도로 먹고있어요

얼마전 두부 콩 이런거 과하게 먹다 옥살산인가? 때문에 신장이 망가진다는거 보고 문득 걱정이 되어서요. 아침 그렇게 먹고 점저로도 콩 엄청 들어간 잡곡밥 반찬하고 먹는데 하루 식사 전부라 콩으로 시작해서 콩으로 끝나는 식단이네요  뭐든 지나치면 안된다고 생각하는 편인데

너무 두부를 장복 ㅋㅋ 하나 싶네요

두부 많이드시는 분 계신가요?

IP : 58.148.xxx.3
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.2.23 11:09 AM (223.38.xxx.195)

    얼마전에 정희원교수님 유튜브에서 두부는
    섭취해도 괜찮다고 한 것 같은데 한번 봐보세요

  • 2. 저두
    '25.2.23 11:20 AM (222.235.xxx.9) - 삭제된댓글

    의대교수들은 두부, 콩은 아주 많이 양껏 먹으라고 권장하더라구요.

  • 3. ㅡㅡㅡ
    '25.2.23 11:21 AM (58.148.xxx.3)

    흠.. 그럼 옥살산은 소수의견쯤?으로 두고 계속 잘 먹는걸로..ㅎㅎ

  • 4. ca
    '25.2.23 11:47 AM (39.115.xxx.58)

    대신 수입콩으로 만든 두부 말고 국산콩 두부 드세요.
    GMO 콩 두부는 안좋을거 같아요

  • 5. 뭐든
    '25.2.23 3:10 PM (211.114.xxx.107)

    과해서 좋을건 없습니다. 첨가물 전혀없는 직접 만든 두부를 드신다면 몰라도 사서 드시는 거라면 과하게 드시지 마세요. 두부가 얼마나 쉽게 상하는 식재료인지 생각해 보세요. 그런 것을 상하지 않게 하려면 첨가된게 어디 한두개겠어요?

    두부 사시면 음식 용도로 작게 썰어 뜨거운 물에 데치거나 따뜻한 물에 담궜다가 드세요. 바로 드실거 아니면 통에 물 많이 담아 두부를 담궈 두어도 좋아요. 그럼 첨가물이 어느정도는 제거된다고 합니다.

  • 6. ㅇㅈ
    '25.2.23 11:02 PM (106.101.xxx.147)

    중국 사람들 두부 많이 먹지 않나요
    두부 만들 때 사용하는 간수랑 소포제가 몸에 좋지 않대요. 그래서 물에 담가 두었다가 먹으라고 하더라고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1687062 소고기고추장볶음 냉장고에서 얼마나 둬도 될까요? 2 ... 2025/02/24 535
1687061 윤석열 검찰공소장에서 빠진 특이한 두 단어 ㅋㅋㅋㅋ 5 ?? 2025/02/24 2,226
1687060 부산대 온 내란 극우들 규탄 기자회견 2 내란수괴파면.. 2025/02/24 697
1687059 시력이 한쪽만 너무 나빠진거 같은데 4 시력 2025/02/24 1,008
1687058 콘돔 비아그라 발견 했는데 바람 아니래요 ㅜㅜ 25 0000 2025/02/24 5,639
1687057 콜라비 식욕 억제 효과 있나요? 2 dd 2025/02/24 792
1687056 순복음 간행물에 실린 이승만 이야기 2 ... 2025/02/24 465
1687055 대만에 내일 가는데요 9 여행기대~ 2025/02/24 1,692
1687054 원룸 곰팡이 피는 벽 14 ........ 2025/02/24 1,265
1687053 면, 레이온 반씩 섞인 면티. 괜찮을까요? 6 면티 2025/02/24 667
1687052 저는 제가 이기적인 새언니&며느리인데요...; 25 저요저요 2025/02/24 5,646
1687051 미국 물가가 서울보다 싸다구요??? 36 . 2025/02/24 3,167
1687050 믿었던 'K-기술' 판 뒤집혔다 한국 초유의 사태 18 ........ 2025/02/24 3,455
1687049 다용도실로 가는 부엌문 6 ㅇㅇ 2025/02/24 994
1687048 식탁위에 놓고 음식데우는게 인덕션? 5 1234 2025/02/24 1,041
1687047 당뇨에 통밀식빵 9 ㅇㅇ 2025/02/24 2,125
1687046 외식 물가보다 식자재가 비싼게 문제 아닌가요? 19 쿠키 2025/02/24 2,046
1687045 친구 손절했는데요 5 절교 2025/02/24 3,284
1687044 미우새 출연 토니 어머니가 4명이라는데 6 ㅇㅇ 2025/02/24 6,480
1687043 노후에 가능한 행복하게 사는건 12 따뜻한 말 .. 2025/02/24 4,608
1687042 김연아 연기는 언제봐도..경이로워 13 ㅁㅁ 2025/02/24 2,720
1687041 공주의 규칙 7 공주들아모여.. 2025/02/24 1,591
1687040 16기 영자 22 옥순 누가 더 애정결핍 같으세요? 10 2025/02/24 1,972
1687039 시선집중] 명태균 측 "오세훈, 송OO에서 김영선에 공.. 3 2025/02/24 2,006
1687038 지금 50대 밑으로는 연금 못받을거에요. 20 ,,,,,,.. 2025/02/24 6,276