벌써 1년넘게 아침은 샐러드견과 두부살짝부친거 세조각정도로 먹고있어요
얼마전 두부 콩 이런거 과하게 먹다 옥살산인가? 때문에 신장이 망가진다는거 보고 문득 걱정이 되어서요. 아침 그렇게 먹고 점저로도 콩 엄청 들어간 잡곡밥 반찬하고 먹는데 하루 식사 전부라 콩으로 시작해서 콩으로 끝나는 식단이네요 뭐든 지나치면 안된다고 생각하는 편인데
너무 두부를 장복 ㅋㅋ 하나 싶네요
두부 많이드시는 분 계신가요?
벌써 1년넘게 아침은 샐러드견과 두부살짝부친거 세조각정도로 먹고있어요
얼마전 두부 콩 이런거 과하게 먹다 옥살산인가? 때문에 신장이 망가진다는거 보고 문득 걱정이 되어서요. 아침 그렇게 먹고 점저로도 콩 엄청 들어간 잡곡밥 반찬하고 먹는데 하루 식사 전부라 콩으로 시작해서 콩으로 끝나는 식단이네요 뭐든 지나치면 안된다고 생각하는 편인데
너무 두부를 장복 ㅋㅋ 하나 싶네요
두부 많이드시는 분 계신가요?
얼마전에 정희원교수님 유튜브에서 두부는
섭취해도 괜찮다고 한 것 같은데 한번 봐보세요
의대교수들은 두부, 콩은 아주 많이 양껏 먹으라고 권장하더라구요.
흠.. 그럼 옥살산은 소수의견쯤?으로 두고 계속 잘 먹는걸로..ㅎㅎ
대신 수입콩으로 만든 두부 말고 국산콩 두부 드세요.
GMO 콩 두부는 안좋을거 같아요
과해서 좋을건 없습니다. 첨가물 전혀없는 직접 만든 두부를 드신다면 몰라도 사서 드시는 거라면 과하게 드시지 마세요. 두부가 얼마나 쉽게 상하는 식재료인지 생각해 보세요. 그런 것을 상하지 않게 하려면 첨가된게 어디 한두개겠어요?
두부 사시면 음식 용도로 작게 썰어 뜨거운 물에 데치거나 따뜻한 물에 담궜다가 드세요. 바로 드실거 아니면 통에 물 많이 담아 두부를 담궈 두어도 좋아요. 그럼 첨가물이 어느정도는 제거된다고 합니다.
중국 사람들 두부 많이 먹지 않나요
두부 만들 때 사용하는 간수랑 소포제가 몸에 좋지 않대요. 그래서 물에 담가 두었다가 먹으라고 하더라고요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1687003 | 마라탕 안 좋아하시는 분들도 있죠 33 | 마라 | 2025/02/23 | 3,271 |
1687002 | 9년된 아삭이 고추 장아찌 3 | 행동 | 2025/02/23 | 2,276 |
1687001 | 15년된 스타우브와 르쿠르제 버릴까요? 7 | 딜리쉬 | 2025/02/23 | 2,732 |
1687000 | 지난 5월 돌아가신 시아버지가 꿈에 나오는데 4 | 꿈 | 2025/02/23 | 2,603 |
1686999 | 11번가 봄동 핫딜올라왔어요 21 | 봄동 | 2025/02/23 | 3,226 |
1686998 | 슬링백 구두에 맨 발로 신으니 나중에 구두 밑창이 갈라지던데.... 1 | 락포트 슬링.. | 2025/02/23 | 1,950 |
1686997 | 서울로 대학 보내면 식구들 다 이사가자고 떼쓰나요? 17 | 대학생 아들.. | 2025/02/23 | 4,995 |
1686996 | 김민석ㅡ이재명이여야 하는 10가지 이유 16 | 펌 | 2025/02/23 | 2,053 |
1686995 | 사원들 간의 화합 방법 6 | .. | 2025/02/23 | 1,143 |
1686994 | 커플들 신혼부부들 평생 부러워하며 살텐데 4 | 아 | 2025/02/23 | 2,333 |
1686993 | 부산 소고기집 추천해주세요 14 | 부산 | 2025/02/23 | 1,264 |
1686992 | 이번에 연봉 어느 정도 인상되셨나요? 4 | 고물가 | 2025/02/23 | 2,139 |
1686991 | 회사에 좋아하는 사람있는데 26 | 커피 | 2025/02/23 | 3,542 |
1686990 | 꿈 꾼 거 4 | 꿈 | 2025/02/23 | 715 |
1686989 | 저도 천주교 질문 미사포 쓰는 이유? 19 | ᆢ | 2025/02/23 | 2,904 |
1686988 | 번아웃인지 너무 기운이없네요 4 | ㅇㅇ | 2025/02/23 | 1,514 |
1686987 | 개신교가 극우들의 온상지가 되고 있는게 무섭네요 13 | ㅇㅇ | 2025/02/23 | 1,621 |
1686986 | 손빈아 미스터트롯 진 가능성 없나요 8 | ..... | 2025/02/23 | 1,439 |
1686985 | 자영업 하는 분들 요즘 어떠세요? 22 | … | 2025/02/23 | 4,416 |
1686984 | 오세훈 : 저소득층 아이들, 고소득층 자제들 23 | ㅇㅇ | 2025/02/23 | 3,481 |
1686983 | 서울시 평균 연령 참고하세요 4 | .... | 2025/02/23 | 2,398 |
1686982 | 오늘도 감사합니다 (1일차) 2 | 감사 | 2025/02/23 | 730 |
1686981 | 천주교)미사때 포도주는 안마시나요? 13 | 궁금 | 2025/02/23 | 1,065 |
1686980 | 통통한 아이 키로 갈까요? 24 | dd | 2025/02/23 | 1,986 |
1686979 | Mbti 짜증나요 7 | ........ | 2025/02/23 | 2,024 |