벌써 1년넘게 아침은 샐러드견과 두부살짝부친거 세조각정도로 먹고있어요
얼마전 두부 콩 이런거 과하게 먹다 옥살산인가? 때문에 신장이 망가진다는거 보고 문득 걱정이 되어서요. 아침 그렇게 먹고 점저로도 콩 엄청 들어간 잡곡밥 반찬하고 먹는데 하루 식사 전부라 콩으로 시작해서 콩으로 끝나는 식단이네요 뭐든 지나치면 안된다고 생각하는 편인데
너무 두부를 장복 ㅋㅋ 하나 싶네요
두부 많이드시는 분 계신가요?
벌써 1년넘게 아침은 샐러드견과 두부살짝부친거 세조각정도로 먹고있어요
얼마전 두부 콩 이런거 과하게 먹다 옥살산인가? 때문에 신장이 망가진다는거 보고 문득 걱정이 되어서요. 아침 그렇게 먹고 점저로도 콩 엄청 들어간 잡곡밥 반찬하고 먹는데 하루 식사 전부라 콩으로 시작해서 콩으로 끝나는 식단이네요 뭐든 지나치면 안된다고 생각하는 편인데
너무 두부를 장복 ㅋㅋ 하나 싶네요
두부 많이드시는 분 계신가요?
얼마전에 정희원교수님 유튜브에서 두부는
섭취해도 괜찮다고 한 것 같은데 한번 봐보세요
의대교수들은 두부, 콩은 아주 많이 양껏 먹으라고 권장하더라구요.
흠.. 그럼 옥살산은 소수의견쯤?으로 두고 계속 잘 먹는걸로..ㅎㅎ
대신 수입콩으로 만든 두부 말고 국산콩 두부 드세요.
GMO 콩 두부는 안좋을거 같아요
과해서 좋을건 없습니다. 첨가물 전혀없는 직접 만든 두부를 드신다면 몰라도 사서 드시는 거라면 과하게 드시지 마세요. 두부가 얼마나 쉽게 상하는 식재료인지 생각해 보세요. 그런 것을 상하지 않게 하려면 첨가된게 어디 한두개겠어요?
두부 사시면 음식 용도로 작게 썰어 뜨거운 물에 데치거나 따뜻한 물에 담궜다가 드세요. 바로 드실거 아니면 통에 물 많이 담아 두부를 담궈 두어도 좋아요. 그럼 첨가물이 어느정도는 제거된다고 합니다.
중국 사람들 두부 많이 먹지 않나요
두부 만들 때 사용하는 간수랑 소포제가 몸에 좋지 않대요. 그래서 물에 담가 두었다가 먹으라고 하더라고요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1687247 | 2/24(월) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2025/02/24 | 295 |
1687246 | 오버더바이크 사용하시는 분 계신가요? 3 | .. | 2025/02/24 | 391 |
1687245 | 문화센터 운동등록하는데 2타임 연강 2 | .... | 2025/02/24 | 662 |
1687244 | 한지민 절친'다운증후군 정은혜, 5월 결혼 12 | ㅇㅇ | 2025/02/24 | 5,719 |
1687243 | 쌈채소 자주 먹고 싶은데 8 | 음메 | 2025/02/24 | 1,539 |
1687242 | 미분양 LH가 사주는 거...혈세로 틀어막고 있나봐요 22 | .. | 2025/02/24 | 1,615 |
1687241 | 카톡 안됩니다. 저만 그런가요? 3 | 돼지토끼 | 2025/02/24 | 1,330 |
1687240 | 김명신 경호ㅃ...서울대 대학원 정책학 석사 ㅋㅋ 9 | ㅋㅋㅋ | 2025/02/24 | 3,075 |
1687239 | 인덕션 냄비 전골국물이 있는데도 타는 이유는 뭘까요??ㅜㅜ 3 | 인덕션 | 2025/02/24 | 738 |
1687238 | 사이드미러도 접고 운전하는 이준석 6 | .... | 2025/02/24 | 2,511 |
1687237 | "중국, 韓선거 조작" 트럼프: 전적으로 동의.. 18 | 오늘기사 | 2025/02/24 | 2,563 |
1687236 | 애딸린 돌싱은 이혼녀도 꺼립니다 21 | Ooo | 2025/02/24 | 4,825 |
1687235 | 핫딜 몇개 9 | 쇼핑 | 2025/02/24 | 1,693 |
1687234 | 사춘기라기엔 넘 싸가지 18 | 사춘기 | 2025/02/24 | 3,802 |
1687233 | 빵 만들어 드시는 분 8 | ... | 2025/02/24 | 1,603 |
1687232 | 카니보어, 현미채식 2 | ,,,, | 2025/02/24 | 731 |
1687231 | 좋은시댁도 있겠죠? 12 | ... | 2025/02/24 | 2,016 |
1687230 | 군기밀 빼돌린 김태효는 뭐해요 2 | ㄱㄴ | 2025/02/24 | 1,346 |
1687229 | 고등학생 브라 편한거 추천해주새요 7 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/24 | 825 |
1687228 | 생각보다 합가해서 사는 집 많던데요 25 | .... | 2025/02/24 | 6,149 |
1687227 | 기숙사에 보낼 세탁세제는 캡슐세제가 낫겠죠? 9 | 캡슐세제(기.. | 2025/02/24 | 1,857 |
1687226 | 한국은 몇 월 날씨가 가장 좋은가요? 10 | ㄴㄴ | 2025/02/24 | 2,061 |
1687225 | 박근혜때가 그리워요 63 | . . | 2025/02/24 | 5,891 |
1687224 | 권성동이랑 방시혁 닮았어요 7 | mi | 2025/02/24 | 1,488 |
1687223 | 엄마가 달라보여요 71 | 나이가 드니.. | 2025/02/24 | 19,095 |