82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아몬드가루 베이킹도 건강에 안좋네요

ㅡㅡ 조회수 : 5,019
작성일 : 2025-02-22 00:37:39

건강때문에  아몬드가루빵 매일 만들어먹고 너무좋았는데 그놈의 옥살산..

진짜 그놈의 욕나오는 옥살산 신장결석무서워요..

아몬드빵ㅜㅜ

 

IP : 116.125.xxx.87
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그래서
    '25.2.22 12:51 AM (14.138.xxx.159) - 삭제된댓글

    시금치 도 반드시 데쳐먹어야 옥살산 제거돼요.
    제가 가는 빵집 시금치 쌀 치아바타 넘 맛나는데
    시금치 데치지 않고 그냥 넣은 거라 자제하고 있어요;;)
    밀가루 소화안되어 아몬드 쌀 현미 보리 빵 먹는데
    조심해야겠네요.

  • 2. 헉
    '25.2.22 1:35 AM (211.234.xxx.119)

    아몬드 많이 먹으면 안되나요?

  • 3. ㅎㅈ
    '25.2.22 2:19 AM (182.212.xxx.75)

    마카롱이 대표적이죠. 아몬드가루와 슈가파우더범벅..

  • 4. 원랴
    '25.2.22 3:08 AM (70.106.xxx.95)

    아몬드 자체에 독성이 있어요.
    하루 서너개 대여섯개 정도 먹는거면 몰라도
    가루로 만들면 굉장히 많이 먹게되서 좋지않아요

  • 5. 아몬드거
    '25.2.22 7:48 AM (220.117.xxx.35)

    비싼에 뭘로 만든 가루일지 모른다는 함정

  • 6. 청명
    '25.2.22 7:59 AM (39.119.xxx.80)

    피틴산 옥살산등 항영양소는 곡물류 견과류 채소류에 자신을 보호하기위해 존재하는데 고온에서 굽거나 아니면 발효하면 제거됨. 여기서 발효는 청국장 된장같이 효소가 풍부한 자연발효. 콩을 콩밥으로 먹을때보다 청국장 된장으로 먹으면 영양흡수가 잘되는 이유.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1686595 "직장인이 낸 세금, 처음으로 법인세 추월…과세형평 붕.. 11 308동 2025/02/22 1,398
1686594 회사 회식자리에서는 쌩한 사람 멀리하는게 낫죠? 8 아아 2025/02/22 1,392
1686593 다가구와 빌라는 무슨 차이가 있을까요? 6 ㅇㅇ 2025/02/22 2,286
1686592 1월에 부가가치세 신고 환급금 들어왔나요? 2 참참 2025/02/22 1,136
1686591 8케이 금 4 헤이즐넛 2025/02/22 1,203
1686590 김밥김을 잔치국수 고명으로 써도 될까요? 1 국수고명 2025/02/22 1,340
1686589 립&아이 리무버는 랑콤 비파실만이 최고인가요? 8 . . 2025/02/22 1,025
1686588 여기서 뭐 싸다 괜찮다 해도 사본 적 없는데요 14 핫딜 2025/02/22 4,844
1686587 제트플립쓰시는분 레드향 2025/02/22 609
1686586 부산 이사 왔어요 10 음 2025/02/22 3,243
1686585 복화술 하는 분! 김계리 지금 뭐라고 하는건가요 17 ... 2025/02/22 4,368
1686584 피부 거칠거칠할 때 팩 하면 좋아지나요 6 .. 2025/02/22 1,544
1686583 예비 시누이 설쳐대는 예비남편집 43 극혐 2025/02/22 7,636
1686582 빵집 갈 필요가 없네요 29 ........ 2025/02/22 29,642
1686581 핫딜 참외 시식후기 22 .. 2025/02/22 3,505
1686580 후라이팬에 기름을 두르면 기름이 왜 끝쪽으로 17 ㅇㅇ 2025/02/22 2,984
1686579 정정한 106세 할머니 좀 보세요 24 ㅇㅇ 2025/02/22 6,226
1686578 과학자, 연구자들도 소멸하겠어요 9 .... 2025/02/22 2,633
1686577 탈모로 아들이 머리심는다고 하네요 34 :: 2025/02/22 4,384
1686576 직장내 괴롭힘으로 그만두고 싶네요 16 ㄱ 2025/02/22 4,297
1686575 정신병동에 부모관찰 간호사 의사 불만사항이야기하면 안되나요 4 .... 2025/02/22 1,499
1686574 57세 연금저축펀드 6 ........ 2025/02/22 2,721
1686573 더운나라 여행가면 이런 옷 입어보고싶어요 11 ........ 2025/02/22 3,254
1686572 블루핸즈 서비스센터 같은 곳도 눈탱이 치진 않겠죠? 9 블루핸즈 서.. 2025/02/22 1,200
1686571 윤 대통령 탄핵 기각 대비... 국민의힘 "대국민 사과.. 23 사과말고내란.. 2025/02/22 4,496
< 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 >> 이전 자유게시판
게시판 검색