82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아몬드가루 베이킹도 건강에 안좋네요

ㅡㅡ 조회수 : 5,014
작성일 : 2025-02-22 00:37:39

건강때문에  아몬드가루빵 매일 만들어먹고 너무좋았는데 그놈의 옥살산..

진짜 그놈의 욕나오는 옥살산 신장결석무서워요..

아몬드빵ㅜㅜ

 

IP : 116.125.xxx.87
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그래서
    '25.2.22 12:51 AM (14.138.xxx.159) - 삭제된댓글

    시금치 도 반드시 데쳐먹어야 옥살산 제거돼요.
    제가 가는 빵집 시금치 쌀 치아바타 넘 맛나는데
    시금치 데치지 않고 그냥 넣은 거라 자제하고 있어요;;)
    밀가루 소화안되어 아몬드 쌀 현미 보리 빵 먹는데
    조심해야겠네요.

  • 2.
    '25.2.22 1:35 AM (211.234.xxx.119)

    아몬드 많이 먹으면 안되나요?

  • 3. ㅎㅈ
    '25.2.22 2:19 AM (182.212.xxx.75)

    마카롱이 대표적이죠. 아몬드가루와 슈가파우더범벅..

  • 4. 원랴
    '25.2.22 3:08 AM (70.106.xxx.95)

    아몬드 자체에 독성이 있어요.
    하루 서너개 대여섯개 정도 먹는거면 몰라도
    가루로 만들면 굉장히 많이 먹게되서 좋지않아요

  • 5. 아몬드거
    '25.2.22 7:48 AM (220.117.xxx.35)

    비싼에 뭘로 만든 가루일지 모른다는 함정

  • 6. 청명
    '25.2.22 7:59 AM (39.119.xxx.80)

    피틴산 옥살산등 항영양소는 곡물류 견과류 채소류에 자신을 보호하기위해 존재하는데 고온에서 굽거나 아니면 발효하면 제거됨. 여기서 발효는 청국장 된장같이 효소가 풍부한 자연발효. 콩을 콩밥으로 먹을때보다 청국장 된장으로 먹으면 영양흡수가 잘되는 이유.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1687393 예비 중딩 교복 첫세탁 의견 부탁드립니다 ^^ 1 교복 2025/02/24 397
1687392 잔잔한 영화 추천드리고싶어서요(저도 추천해주세요^^) 18 ^^ 2025/02/24 2,773
1687391 봄동무침 뭐 넣죠? 12 봄동 2025/02/24 2,782
1687390 부모님이 3박4일 입원하셨는데.. 뭐 사들고 가면 좋을까요? 12 2025/02/24 1,814
1687389 나는 솔로 20기 광수 영자 결혼하네요 7 ... 2025/02/24 5,088
1687388 조국혁신당, 이해민 의원실 - 현안 관련 시사주간지 인터뷰를 가.. 1 ../.. 2025/02/24 691
1687387 피티 너무 재밌어요 8 ... 2025/02/24 1,867
1687386 깐족대는 윤상현 제대로 대응해주는 민주당 러블리 김병주의원님 1 이뻐 2025/02/24 1,420
1687385 신뢰를 잃게 만드는 남편의 화법 1 허허허 2025/02/24 2,557
1687384 다낭 빈펄리조트vs 멜리아빈펄 다른가요? 보물섬 2025/02/24 348
1687383 중국산 쓰면서 중국욕하면 안된다는 중국인글 ? 50 .. 2025/02/24 1,605
1687382 간장 어떤거 사용하세요? 3 간장 2025/02/24 1,117
1687381 이놈의 요리 끝이 없네요 5 ㄱㄴ 2025/02/24 2,094
1687380 서이초 가해자는 도대체 누군가요 5 ㄱㄴ 2025/02/24 3,209
1687379 돈많이 벌려고 의대간다는 17 ㅇㅇ 2025/02/24 4,549
1687378 요즘 타이페이 날씨 알려주세요 1 꿀벌 2025/02/24 521
1687377 샴푸형 염색약 좋나요? 6 염색 2025/02/24 2,040
1687376 다욧한다고 어제부터 저녁 굶었는데 3 다욧망 2025/02/24 1,415
1687375 결혼식 축의금 받으시면 어떻게들 하시나요? 4 ㅇㅇ 2025/02/24 1,839
1687374 7시 정준희의 해시티비 미디어기상대 ㅡ 이래도 김건희 수사를 .. 1 같이봅시다 .. 2025/02/24 334
1687373 어간장 꽃게액젓 2 간장 2025/02/24 1,084
1687372 이 여자 정보에만 관심있는건가요? 2 ㅇ ㅇ 2025/02/24 1,449
1687371 경찰, 서울고검에 경호차장 구속영장 심의 신청…"공수처.. 1 기쁨조교대완.. 2025/02/24 1,226
1687370 정말 무식한 질문 샤프요 샤프 4 ㄴㄴ 2025/02/24 1,268
1687369 자율전공 이과 신입생인데요 3 . . 2025/02/24 1,166