생리주기 때문에 힘들어요 ㅠ(하소연)

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40 후반입니다

생리주기가 점점 짧아져서 지금은 거의 21일~23일 주기예요

몇년째 1년에 생리를 16번 정도 하고 있는데..

생리자체와 생리전 증상들로 인해 몸과 마음이 다 힘드네요

수족냉증이라 반신욕이 좋다고 해서 꾸준히 해볼려고 해도 길어야 한달에 23일 그리고 5~7 휴식기

그나마 헬스나 조깅은 생리중에도 꾸준히 할수 있지만  그날엔 컨디션이 안좋으니 이 또한 길어야 23일 그리고 휴식기

요가도 일주일에 3번 가는데 생리중엔  안가서  어떤 달에는 생리때문에  5번  출석 한 적도 있어요

부인과에선 어쩔수 없다고 아프면 진통제 복용하고 일상생활 하라고 하는데요

생리통이나 감정기복 보다  저는 생리중엔 머리가 둔해지고 멍~ 한 상태로 거의 생리기간내내

힘들게 보내고 있어요

그나마 폐경이 얼마 안남은 걸로 위안삼고 있는데

오늘이 그날이라 82에 하소연 해봅니다

[만50폐경]

저도 폐경 즈음엔 그정도주기로 찗았어요
머지않았네요

[kk 11]

저는 원래 23일 근처여서...
안하니 편하긴 한데 확 늙어요

[그건]

원래 주기 아닌가요 ??

보통주기인데
원래 늦다가 짧아지셨나봐요

저도 그래서
근데 남들은 원래가 23-25 정도로 평생 산거에요

[맞는 말씀]

저는 30일 주기 였다가 몇년 전부터 점점 짧아진거여서 생활에 불편함이 있지만
처음부터 21 일 주기였던 분은 익숙한 생활이겠네요