부딪혀서 아픈 등이나 허리의
찜질은 냉ㆍ온찜질 중에 어느게 더 효과가
좋은가요
파스도 쿨ㆍ핫 타입이 따로 있는 것 같던데요
부딪혀서 아픈 등이나 허리의
찜질은 냉ㆍ온찜질 중에 어느게 더 효과가
좋은가요
파스도 쿨ㆍ핫 타입이 따로 있는 것 같던데요
다치고 처음 사흘은 냉찜질로 부기예방 부기감소
사흘 후부터 온찜질.
급성 냉
만성 온
첫날ㅡ냉
그다음부터는 ㅡ온이라고 알고 있어요
처음 3일 정도는 냉
그 이후는 온 이요
만성 이라도, 붓기와 열감이 있으면 냉 이고요
크게 심한거 아니면 몇시간 냉으로 하고 바로 온하셔도 돼요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1686524 | 주방 식도와 가위 추천해 주세요 31 | ... | 2025/02/21 | 2,907 |
1686523 | 10시 김어준의 다스뵈이다 ㅡ 계엄의 밤 그날의 비화, 오빠.. 1 | 같이봅시다 .. | 2025/02/21 | 1,428 |
1686522 | 요즘 반찬 뭐 13 | 드세요 | 2025/02/21 | 4,394 |
1686521 | 전복죽 찹쌀로 안하고 그냥 해놓은 밥 넣었는데요 2 | 주니 | 2025/02/21 | 1,137 |
1686520 | 냉동해도 비교적 괜찮은 나물류 2 | 춥다 | 2025/02/21 | 1,048 |
1686519 | 몇년 된 묵은지 어떻게 먹을까요 6 | 질문 | 2025/02/21 | 1,812 |
1686518 | 첫데이트에 버섯 농담하면 싫으실거같아요?? 76 | .. | 2025/02/21 | 15,116 |
1686517 | 휴가 동안 모래시계 요약본 다봤어요. 7 | 러서 | 2025/02/21 | 1,106 |
1686516 | 넷플 추천합니다 15 | 안수연 | 2025/02/21 | 4,963 |
1686515 | 바오먼트 무쇠 후라이팬 쓰시는분 있나요 1 | 동글이 | 2025/02/21 | 578 |
1686514 | 2000년대 초반 수수미래(홍대?) 닌징(홍대) 아세요?? 3 | ..... | 2025/02/21 | 572 |
1686513 | 통일되면 블라디보스톡 | ㄱㄴ | 2025/02/21 | 1,498 |
1686512 | 테팔압력솥 쓰시는 분 | 진주 | 2025/02/21 | 359 |
1686511 | 90년대 강남에 코리끼있던 나이트이름 18 | ᆢ | 2025/02/21 | 3,360 |
1686510 | 일본어공부 6 | 일본어 | 2025/02/21 | 1,577 |
1686509 | 김현태 수사받네요 16 | 흠 | 2025/02/21 | 6,130 |
1686508 | 예언합니다 23 | o o | 2025/02/21 | 6,072 |
1686507 | 펌 - 이재명 뛰워주기 혼신을 다하는 국힘현수막? 10 | -- | 2025/02/21 | 2,160 |
1686506 | 백내장ㅡ 수술 여쭤요 4 | 백내장 | 2025/02/21 | 1,301 |
1686505 | 전산회계과정 학원 3 | 컴퓨터 | 2025/02/21 | 1,070 |
1686504 | 김밥 속재료 추천해 주세요 34 | 분석 | 2025/02/21 | 3,940 |
1686503 | 프라이팬 추천 좀 해 주세요 ㅜ 10 | ooooo | 2025/02/21 | 1,937 |
1686502 | 개훔쳐갔다고 범인찾는다며 cctv올렸던데 21 | ㄱㄴㄷ | 2025/02/21 | 6,013 |
1686501 | 요리 잘하는 사람들은 레시피대로 보다는 감으로 연습해서 잘하는경.. 13 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 2,760 |
1686500 | 숙명여대 앙트러프러너십 전공 6 | 취업 | 2025/02/21 | 2,047 |