부딪혀서 아픈 등이나 허리의
찜질은 냉ㆍ온찜질 중에 어느게 더 효과가
좋은가요
파스도 쿨ㆍ핫 타입이 따로 있는 것 같던데요
부딪혀서 아픈 등이나 허리의
찜질은 냉ㆍ온찜질 중에 어느게 더 효과가
좋은가요
파스도 쿨ㆍ핫 타입이 따로 있는 것 같던데요
다치고 처음 사흘은 냉찜질로 부기예방 부기감소
사흘 후부터 온찜질.
급성 냉
만성 온
첫날ㅡ냉
그다음부터는 ㅡ온이라고 알고 있어요
처음 3일 정도는 냉
그 이후는 온 이요
만성 이라도, 붓기와 열감이 있으면 냉 이고요
크게 심한거 아니면 몇시간 냉으로 하고 바로 온하셔도 돼요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1688684 | 주방 식도와 가위 추천해 주세요 33 | ... | 2025/02/21 | 2,741 |
1688683 | 10시 김어준의 다스뵈이다 ㅡ 계엄의 밤 그날의 비화, 오빠.. 1 | 같이봅시다 .. | 2025/02/21 | 1,353 |
1688682 | 요즘 반찬 뭐 14 | 드세요 | 2025/02/21 | 4,224 |
1688681 | ㄷㄷ 농민 돕겠다던 백종원 근황 3 | .. | 2025/02/21 | 3,618 |
1688680 | 전복죽 찹쌀로 안하고 그냥 해놓은 밥 넣었는데요 2 | 주니 | 2025/02/21 | 1,049 |
1688679 | 냉동해도 비교적 괜찮은 나물류 2 | 춥다 | 2025/02/21 | 960 |
1688678 | 몇년 된 묵은지 어떻게 먹을까요 6 | 질문 | 2025/02/21 | 1,727 |
1688677 | 첫데이트에 버섯 농담하면 싫으실거같아요?? 84 | .. | 2025/02/21 | 14,686 |
1688676 | 휴가 동안 모래시계 요약본 다봤어요. 9 | 러서 | 2025/02/21 | 998 |
1688675 | 넷플 추천합니다 15 | 안수연 | 2025/02/21 | 4,396 |
1688674 | 바오먼트 무쇠 후라이팬 쓰시는분 있나요 1 | 동글이 | 2025/02/21 | 492 |
1688673 | 2000년대 초반 수수미래(홍대?) 닌징(홍대) 아세요?? 3 | ..... | 2025/02/21 | 499 |
1688672 | 인스턴트 디카페인 커피 어떤거 드시나요? 12 | ... | 2025/02/21 | 2,476 |
1688671 | 통일되면 블라디보스톡 | ㄱㄴ | 2025/02/21 | 1,425 |
1688670 | 테팔압력솥 쓰시는 분 | 진주 | 2025/02/21 | 283 |
1688669 | 90년대 강남에 코리끼있던 나이트이름 19 | ᆢ | 2025/02/21 | 3,265 |
1688668 | 일본어공부 6 | 일본어 | 2025/02/21 | 1,461 |
1688667 | 김현태 수사받네요 16 | 흠 | 2025/02/21 | 6,031 |
1688666 | 예언합니다 23 | o o | 2025/02/21 | 5,945 |
1688665 | 펌 - 이재명 뛰워주기 혼신을 다하는 국힘현수막? 10 | -- | 2025/02/21 | 2,090 |
1688664 | 백내장ㅡ 수술 여쭤요 4 | 백내장 | 2025/02/21 | 1,212 |
1688663 | 전산회계과정 학원 3 | 컴퓨터 | 2025/02/21 | 990 |
1688662 | 김밥 속재료 추천해 주세요 36 | 분석 | 2025/02/21 | 3,784 |
1688661 | 대학 때 너와집이란 술집이 있었어요(feat.김광석) 5 | .. | 2025/02/21 | 1,508 |
1688660 | 프라이팬 추천 좀 해 주세요 ㅜ 9 | ooooo | 2025/02/21 | 1,821 |