82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

살이 안빠지니 답답하네요

ㅇㅇ 조회수 : 1,704
작성일 : 2025-02-21 10:08:15

20대부터 죽 다이어트해서 나름 생활화됐고

몇년전까지 변함없이 체중 유지했는데

얼마전부터 자꾸 오르고 안빠지고...

찐건 한2kg정도인데 노력해도 이런거라서 답답해요.

40대초반.. 생리전후론 생리라 붓고 끝나면 배란기라 붓고(?) 이제 5시이후로 안먹고 샐러드 먹고 18시간 공복해도 효과가 없는것 같고 만보이상 걷고 화장실도 하루이틀에 한번씩 가도 그냥 순환이 안되는건지...

애들 학교 개학하면 운동 등록할까 싶어요ㅠㅠ

IP : 211.215.xxx.44
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.2.21 10:12 AM (110.12.xxx.42)

    30대에서 40대 다르고 40대랑 50대 다르더라구요
    잘 붓는 체질같은데 먹는 음식을 체크해보시고 근력운동이나 스트레칭하세요
    40대 중후반부터는 식이조절하고 운동해야 몸무게가 유지수준입니다

  • 2. 폐경되면
    '25.2.21 10:12 AM (223.38.xxx.12)

    여성 호르몬 감소되고 확 더 찝니다
    특히 복부살쪽이 너무 찝니다ㅜㅜ
    복부살은 빠지지도 않네요

    40대 초반이면 약과에요

  • 3. 나이들면
    '25.2.21 10:14 AM (59.7.xxx.217)

    에너지 소모가 잘안되나봐요.

  • 4. ........
    '25.2.21 10:15 AM (211.250.xxx.195)

    현재 키 몸무게가 얼마에요?
    쵸존정도면 잘 안빠지는거 맞아요

    저 50대인데 살많이 뺏어요

    본인이 먹는거 살펴보세요

    어느 블러거가 본인 진짜 안먹는데 붓고 찐자는데
    먹는거 올린거보면
    밥두숟갈에 어쩌고인데 꼭 후식으로 과자 초코렛등등 다 먹어요

  • 5. 뱃살
    '25.2.21 10:16 AM (175.199.xxx.36)

    완경되고 나니 조금만 먹어도 뱃살이 장난 아니네요
    진짜 안죽을 정도로만 먹어야 되는거 같아요

  • 6. 나이들수록
    '25.2.21 10:19 AM (118.235.xxx.27)

    신진대사율이 떨어지잖아요
    근육량을 올리는 운동을 하세요
    힘들기는해도 그래야 신진대사율이 떨어지는걸 막을수 있어요

  • 7. ㅇㅇ
    '25.2.21 10:45 AM (211.234.xxx.208)

    근육이 없는게 큰거같아요 근육운동하려구요
    방학이라고 애 데리고 놀러나갔다 외식도 하고ㅜㅜ
    쵸존이 뭐에요? 지금 키-몸무게가 115에요

  • 8. ...
    '25.2.21 10:48 AM (1.241.xxx.172)

    키ㅡ몸무게 115인데 더 빼신다고요

  • 9. 원글님
    '25.2.21 1:55 PM (59.7.xxx.217) - 삭제된댓글

    기준은 도대체..설마 모델?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1686507 아직도 화가 나는 윤 김 수괴들 1 경제 2025/02/21 582
1686506 도미노 피자 좋아하는데 넘 비싸요 8 ... 2025/02/21 2,450
1686505 귀국 가족 분당내 거주지 9 분당 2025/02/21 1,814
1686504 엑티베이트 먹이시는 분들 노견만세 2025/02/21 509
1686503 중국은 왜 현금 안쓰고 위챗으로 사용하라고하나요 8 위챗 2025/02/21 2,355
1686502 좀 전에 댓글 150개 넘게 달린 사돈 글 삭제됐네요 14 읭? 2025/02/21 4,794
1686501 의사 엄마 인스타 14 2025/02/21 6,571
1686500 국힘은 지지자들 수준이... 8 ㄱㄴ 2025/02/21 967
1686499 런던베이글에 스프 덜어서 나눠먹을수 있나요? 2 런던 2025/02/21 1,785
1686498 반반결혼한마다 11 딸아들 2025/02/21 2,378
1686497 지나간 드라마 보고싶네요 ,,,,, 2025/02/21 472
1686496 군은 국민의 군대입니다 4 ... 2025/02/21 989
1686495 흥행안된 재밌는 한국영화 있을까요? 32 u 2025/02/21 2,249
1686494 이승환, 美 입출국 기록 공개 “내기하자던 유튜버는 결국 도망.. 7 ㅋㅋ 2025/02/21 3,963
1686493 홍조홍조 3 홍조 2025/02/21 892
1686492 돈이 줄줄줄 24 ㅇㅇ 2025/02/21 6,503
1686491 유통기한 지난 바디클린저 쓰임 12 ㅇㅇ 2025/02/21 2,669
1686490 중국인들은 계산 시 원래 돈을 던지나요? 26 습성 2025/02/21 3,045
1686489 윤갑근 뭐래는건가요? 6 ........ 2025/02/21 2,417
1686488 전 이 분 살림정리가 제일 좋아요 11 ..... 2025/02/21 5,510
1686487 롯데온) 1년미구매자 데리버거세트 2900원 ㅇㅇ 2025/02/21 824
1686486 마가렛트 과자 6 과자 2025/02/21 1,531
1686485 인천 사시는 분들, 인터넷 통신사 추천 좀 부탁드려요. 2 ... 2025/02/21 335
1686484 고정닉 중에 좋아하는 분이 있어요 27 이곳 82 2025/02/21 2,808
1686483 집 처음 팔려고 하는데.. 6 부알못 2025/02/21 1,611