늦게출근하고 늦게 퇴근하는 자영업자이고 당뇨환자입니다.
저녁을 샐러드를 시켜 먹으면 공복혈당이 쑥 내려가는데
소화가 너무 안돼서 힘들어서요.
소식이라도 한식이 편한 저같은 사람은 뭘 시켜 먹음 좋을까요?
혹은 비슷한 경우의 분들은 저녁을 어떻게 해결하시는지
정보 공유 부탁드리겠습니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
직장에서 저녁을 배달해서 먹어야 하는경우 건강식이 뭐가 있을까요?
.. 조회수 : 1,352
작성일 : 2025-02-20 17:03:05
IP : 112.187.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'25.2.20 5:11 PM (203.142.xxx.241)저는 지금 포케 주문했어요
2. 34vitnara78
'25.2.20 5:15 PM (125.129.xxx.3)샤브 괜찮지 않나요 ? 끓일 수 있다면
3. 샐러드
'25.2.20 5:15 PM (123.212.xxx.149)샐러드 중에 익힌 채소로 해주는데가 있는지 한번 찾아보세요.
구운버섯 익힌 브로콜리 당근 등으로 된 샐러드는 소화가 좀 되시지 않을까요4. 123123
'25.2.20 5:34 PM (211.234.xxx.191)삼계탕ㅡ고기와 국물만 드세요
보쌈ㅡ비비드 저당쌈장 하나 구비해서 드세요
구운 치킨
후라이드 치킨ㅡ저는 이것도 혈당 안정적이라ᆢ5. 123123
'25.2.20 5:38 PM (211.234.xxx.191)사태살 덩어리로 사다가 푹 삶아서 얇게 편썰어놓고 1회분씩 비닐에 담아놨다가, 갈비탕이나 설렁탕에 더 넣어서 먹기도 했어요 (고기가 부족하니까 배 채우려고 밥을 먹을 수밖에 없으니..)
키토김밥이라고 밥대신 계란으로 김밥 만 것도 괜찮고요6. ....
'25.2.20 7:09 PM (118.235.xxx.52)요즘에 저칼로리나 자이어트식단으로 배송해주는 도시락 업체 많아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1669880 | 드라마 보물섬 재밌네요 9 | 나파밸리 | 2025/02/23 | 5,065 |
| 1669879 | 카톡 번호변경 | 카톡 | 2025/02/23 | 2,077 |
| 1669878 | 10년 전에 쓴 글 7 | .... | 2025/02/23 | 3,457 |
| 1669877 | 워렌버핏 S&P500 전량 매도했데요 19 | ᆢ | 2025/02/23 | 13,008 |
| 1669876 | 이재명의 ‘중도보수’ 선언 고마워요 74 | .. | 2025/02/23 | 5,339 |
| 1669875 | 챗 지피티 어떻게 하는거예요? 3 | 궁금 | 2025/02/23 | 3,205 |
| 1669874 | 대학입학식 가시나요 6 | ㅇㅇ | 2025/02/23 | 2,492 |
| 1669873 | 퇴마록 호평이 많네요 19 | ㅇㅇ | 2025/02/23 | 6,374 |
| 1669872 | 당뇨 환자 정말 많네요 23 | ........ | 2025/02/23 | 18,982 |
| 1669871 | 이제 몇살이냐고 물으면 10 | 굿아이디어 | 2025/02/23 | 4,319 |
| 1669870 | 코로나때 구입한 마스크 필터 원단 6 | 필터 | 2025/02/23 | 3,007 |
| 1669869 | 이간질 직장선배 어찌하나요?? 3 | 소소 | 2025/02/23 | 2,066 |
| 1669868 | 당뇨 전단계라고들 하시는분들 검사를 10 | 어디서 | 2025/02/23 | 5,198 |
| 1669867 | 은박비닐(한남동키세스) 은 어디서살수있을까요? 1 | 상추씨 | 2025/02/23 | 2,106 |
| 1669866 | 봄동이요 9 | ... | 2025/02/23 | 3,136 |
| 1669865 | DNA로 범인얼굴 알아내는 기술도 머지않아 나온다네요.. 5 | 그알 보며 | 2025/02/23 | 2,000 |
| 1669864 | 옛날앨범을 꺼내 봤어요 1 | ᆢ | 2025/02/23 | 1,562 |
| 1669863 | 영덕 근처 대게 비싼가요? 11 | wakin | 2025/02/22 | 2,856 |
| 1669862 | 화장실에서 힘줄때 혈뇨 8 | ... | 2025/02/22 | 3,318 |
| 1669861 | 무광 필름(?) 차량 밤에 조심하세요 6 | 마녀 | 2025/02/22 | 4,099 |
| 1669860 | 단톡방에서 저 은따 왕따인지 꼭 좀 봐주세요 ㅜㅜ 29 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/22 | 6,659 |
| 1669859 | 아들이 치킨집을 운영하려고 해요 115 | 아아아 | 2025/02/22 | 20,023 |
| 1669858 | 차준환 4대륙 은메달 땄어요 5 | ᆢ | 2025/02/22 | 5,450 |
| 1669857 | kbs에서 독립영화 생츄어리 하네요. 1 | 영화요정 | 2025/02/22 | 1,615 |
| 1669856 | 코로나 관련 한인유튜버요 6 | 코로나 | 2025/02/22 | 2,844 |