82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

직장에서 저녁을 배달해서 먹어야 하는경우 건강식이 뭐가 있을까요?

.. 조회수 : 1,294
작성일 : 2025-02-20 17:03:05

늦게출근하고 늦게 퇴근하는 자영업자이고 당뇨환자입니다.

저녁을 샐러드를 시켜 먹으면 공복혈당이 쑥 내려가는데

소화가 너무 안돼서 힘들어서요.

소식이라도 한식이 편한 저같은 사람은 뭘 시켜 먹음 좋을까요?

혹은 비슷한 경우의 분들은 저녁을 어떻게 해결하시는지

정보 공유 부탁드리겠습니다.

 

IP : 112.187.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '25.2.20 5:11 PM (203.142.xxx.241)

    저는 지금 포케 주문했어요

  • 2. 34vitnara78
    '25.2.20 5:15 PM (125.129.xxx.3)

    샤브 괜찮지 않나요 ? 끓일 수 있다면

  • 3. 샐러드
    '25.2.20 5:15 PM (123.212.xxx.149)

    샐러드 중에 익힌 채소로 해주는데가 있는지 한번 찾아보세요.
    구운버섯 익힌 브로콜리 당근 등으로 된 샐러드는 소화가 좀 되시지 않을까요

  • 4. 123123
    '25.2.20 5:34 PM (211.234.xxx.191)

    삼계탕ㅡ고기와 국물만 드세요
    보쌈ㅡ비비드 저당쌈장 하나 구비해서 드세요
    구운 치킨
    후라이드 치킨ㅡ저는 이것도 혈당 안정적이라ᆢ

  • 5. 123123
    '25.2.20 5:38 PM (211.234.xxx.191)

    사태살 덩어리로 사다가 푹 삶아서 얇게 편썰어놓고 1회분씩 비닐에 담아놨다가, 갈비탕이나 설렁탕에 더 넣어서 먹기도 했어요 (고기가 부족하니까 배 채우려고 밥을 먹을 수밖에 없으니..)
    키토김밥이라고 밥대신 계란으로 김밥 만 것도 괜찮고요

  • 6. ....
    '25.2.20 7:09 PM (118.235.xxx.52)

    요즘에 저칼로리나 자이어트식단으로 배송해주는 도시락 업체 많아요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1679033 GS해킹당한거 질문있습니다!!!! 궁금증 2025/02/27 2,394
1679032 어설픈 아들을 보는 심정ᆢ 21 답답하다 2025/02/27 12,874
1679031 현재 등급 강등 돼서 비상이라는 국내 호텔. 4 ㅇㅇ 2025/02/27 4,489
1679030 간만에 내가 만들고 차리고 치우지 않아도 되는 4 외식 2025/02/27 3,083
1679029 오늘 날씨가 많이 풀렸는데 난방 끄셨나요? 8 .. 2025/02/27 3,622
1679028 나이들어도 엄마와 헤어지는건 왜이리 힘들까요 6 aa 2025/02/27 3,999
1679027 광저우 바이윈근처 갈만한곳 있나요 1 유자씨 2025/02/27 563
1679026 80세 여자 속옷 사이즈요 2 .... 2025/02/27 1,309
1679025 지난 4년간 고 노무현 전 대통령님을 모욕하는 콘텐츠를 제작해 .. 12 ㅇㅇ 2025/02/27 4,537
1679024 사람 떠보는 아이친구엄마 4 .... 2025/02/27 4,954
1679023 이런 경우 보통 집주인이 다시 이사오는 걸까요. 5 .. 2025/02/27 2,174
1679022 해외에서 휴대폰으로 계좌이체도 가능한가요? 6 지혜를 2025/02/27 2,032
1679021 티 안 나는 집안일과 뭐 먹은것도 없이 늘 잔치집 설거지... 7 죄많은년 2025/02/27 3,174
1679020 자유 민주주의를 그렇게 외치는것들이... 5 ..... 2025/02/27 1,266
1679019 자식이 뭔지... 10 ... 2025/02/27 5,581
1679018 식용구연산 드셔보신분 계세요? 5 ㅡㅡ 2025/02/27 1,269
1679017 교사들 기간제 계약서는 뭐하러 쓰는지 12 ㅇ 2025/02/27 4,053
1679016 금값이 한풀 꺾인거 같죠. 4 .... 2025/02/27 4,917
1679015 코스트코에서 파는 베이킹소다요 9 소다 2025/02/27 2,157
1679014 설거지알바 괜찮을까요 15 눈펑펑 2025/02/27 5,490
1679013 제이미 맘이 전직 여배우였다네요 21 이뻐 2025/02/27 23,422
1679012 명태균“이준석이 김영선 공천 약속했다” 검찰진술 최초확인 4 뉴스타파 2025/02/27 2,514
1679011 이마 미간 내천자 어떤시슬 받아야할까요 12 필루 2025/02/27 3,584
1679010 시금치 꽂혀서 9 @@ 2025/02/27 2,622
1679009 저 아래 [질믄] 시니몬~~~~~ 그글은 왜 열리지 않죠? 이상 2025/02/27 654
< 4431 4432 4433 4434 4435 4436 4437 4438 4439 4440 >> 이전 자유게시판
게시판 검색