늦게출근하고 늦게 퇴근하는 자영업자이고 당뇨환자입니다.
저녁을 샐러드를 시켜 먹으면 공복혈당이 쑥 내려가는데
소화가 너무 안돼서 힘들어서요.
소식이라도 한식이 편한 저같은 사람은 뭘 시켜 먹음 좋을까요?
혹은 비슷한 경우의 분들은 저녁을 어떻게 해결하시는지
정보 공유 부탁드리겠습니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
직장에서 저녁을 배달해서 먹어야 하는경우 건강식이 뭐가 있을까요?
.. 조회수 : 1,286
작성일 : 2025-02-20 17:03:05
IP : 112.187.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'25.2.20 5:11 PM (203.142.xxx.241)저는 지금 포케 주문했어요
2. 34vitnara78
'25.2.20 5:15 PM (125.129.xxx.3)샤브 괜찮지 않나요 ? 끓일 수 있다면
3. 샐러드
'25.2.20 5:15 PM (123.212.xxx.149)샐러드 중에 익힌 채소로 해주는데가 있는지 한번 찾아보세요.
구운버섯 익힌 브로콜리 당근 등으로 된 샐러드는 소화가 좀 되시지 않을까요4. 123123
'25.2.20 5:34 PM (211.234.xxx.191)삼계탕ㅡ고기와 국물만 드세요
보쌈ㅡ비비드 저당쌈장 하나 구비해서 드세요
구운 치킨
후라이드 치킨ㅡ저는 이것도 혈당 안정적이라ᆢ5. 123123
'25.2.20 5:38 PM (211.234.xxx.191)사태살 덩어리로 사다가 푹 삶아서 얇게 편썰어놓고 1회분씩 비닐에 담아놨다가, 갈비탕이나 설렁탕에 더 넣어서 먹기도 했어요 (고기가 부족하니까 배 채우려고 밥을 먹을 수밖에 없으니..)
키토김밥이라고 밥대신 계란으로 김밥 만 것도 괜찮고요6. ....
'25.2.20 7:09 PM (118.235.xxx.52)요즘에 저칼로리나 자이어트식단으로 배송해주는 도시락 업체 많아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1677314 | 우리딸 건물 줄거긴 줄건데 69 | 근데 | 2025/02/21 | 23,410 |
| 1677313 | 한번 자리잡은 미간주름은 못 없애죠? 13 | 보톡스 | 2025/02/21 | 3,813 |
| 1677312 | 아직도 화가 나는 윤 김 수괴들 1 | 경제 | 2025/02/21 | 924 |
| 1677311 | 도미노 피자 좋아하는데 넘 비싸요 7 | ... | 2025/02/21 | 2,926 |
| 1677310 | 귀국 가족 분당내 거주지 9 | 분당 | 2025/02/21 | 2,232 |
| 1677309 | 엑티베이트 먹이시는 분들 | 노견만세 | 2025/02/21 | 917 |
| 1677308 | 중국은 왜 현금 안쓰고 위챗으로 사용하라고하나요 7 | 위챗 | 2025/02/21 | 2,914 |
| 1677307 | 좀 전에 댓글 150개 넘게 달린 사돈 글 삭제됐네요 14 | 읭? | 2025/02/21 | 5,207 |
| 1677306 | 의사 엄마 인스타 14 | 엉 | 2025/02/21 | 7,300 |
| 1677305 | 국힘은 지지자들 수준이... 7 | ㄱㄴ | 2025/02/21 | 1,273 |
| 1677304 | 런던베이글에 스프 덜어서 나눠먹을수 있나요? 2 | 런던 | 2025/02/21 | 2,186 |
| 1677303 | 지나간 드라마 보고싶네요 | ,,,,, | 2025/02/21 | 898 |
| 1677302 | 군은 국민의 군대입니다 4 | ... | 2025/02/21 | 1,413 |
| 1677301 | 흥행안된 재밌는 한국영화 있을까요? 32 | u | 2025/02/21 | 2,714 |
| 1677300 | 이승환, 美 입출국 기록 공개 “내기하자던 유튜버는 결국 도망.. 5 | ㅋㅋ | 2025/02/21 | 4,272 |
| 1677299 | 홍조홍조 3 | 홍조 | 2025/02/21 | 1,385 |
| 1677298 | 돈이 줄줄줄 24 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 6,932 |
| 1677297 | 유통기한 지난 바디클린저 쓰임 11 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 3,063 |
| 1677296 | 중국인들은 계산 시 원래 돈을 던지나요? 25 | 습성 | 2025/02/21 | 3,479 |
| 1677295 | 윤갑근 뭐래는건가요? 6 | ........ | 2025/02/21 | 2,745 |
| 1677294 | 전 이 분 살림정리가 제일 좋아요 11 | ..... | 2025/02/21 | 6,017 |
| 1677293 | 롯데온) 1년미구매자 데리버거세트 2900원 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 1,201 |
| 1677292 | 마가렛트 과자 6 | 과자 | 2025/02/21 | 1,931 |
| 1677291 | 인천 사시는 분들, 인터넷 통신사 추천 좀 부탁드려요. 2 | ... | 2025/02/21 | 793 |
| 1677290 | 고정닉 중에 좋아하는 분이 있어요 27 | 이곳 82 | 2025/02/21 | 3,206 |