늦게출근하고 늦게 퇴근하는 자영업자이고 당뇨환자입니다.
저녁을 샐러드를 시켜 먹으면 공복혈당이 쑥 내려가는데
소화가 너무 안돼서 힘들어서요.
소식이라도 한식이 편한 저같은 사람은 뭘 시켜 먹음 좋을까요?
혹은 비슷한 경우의 분들은 저녁을 어떻게 해결하시는지
정보 공유 부탁드리겠습니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
직장에서 저녁을 배달해서 먹어야 하는경우 건강식이 뭐가 있을까요?
.. 조회수 : 1,286
작성일 : 2025-02-20 17:03:05
IP : 112.187.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'25.2.20 5:11 PM (203.142.xxx.241)저는 지금 포케 주문했어요
2. 34vitnara78
'25.2.20 5:15 PM (125.129.xxx.3)샤브 괜찮지 않나요 ? 끓일 수 있다면
3. 샐러드
'25.2.20 5:15 PM (123.212.xxx.149)샐러드 중에 익힌 채소로 해주는데가 있는지 한번 찾아보세요.
구운버섯 익힌 브로콜리 당근 등으로 된 샐러드는 소화가 좀 되시지 않을까요4. 123123
'25.2.20 5:34 PM (211.234.xxx.191)삼계탕ㅡ고기와 국물만 드세요
보쌈ㅡ비비드 저당쌈장 하나 구비해서 드세요
구운 치킨
후라이드 치킨ㅡ저는 이것도 혈당 안정적이라ᆢ5. 123123
'25.2.20 5:38 PM (211.234.xxx.191)사태살 덩어리로 사다가 푹 삶아서 얇게 편썰어놓고 1회분씩 비닐에 담아놨다가, 갈비탕이나 설렁탕에 더 넣어서 먹기도 했어요 (고기가 부족하니까 배 채우려고 밥을 먹을 수밖에 없으니..)
키토김밥이라고 밥대신 계란으로 김밥 만 것도 괜찮고요6. ....
'25.2.20 7:09 PM (118.235.xxx.52)요즘에 저칼로리나 자이어트식단으로 배송해주는 도시락 업체 많아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1677829 | 뭐야 마약 추천 글 지웠네요? 8 | ㅁㅁ | 2025/02/23 | 1,757 |
| 1677828 | 이사가는데 블라인드 24 | ㄱㄱ | 2025/02/23 | 2,727 |
| 1677827 | 국힘 한기호 "계엄군 예물시계 파손 보상은?".. 19 | ㅇㅇ | 2025/02/23 | 2,746 |
| 1677826 | 콩담백면 드시는 분? 2 | 추천 | 2025/02/23 | 1,209 |
| 1677825 | 섹스앤더시티 다시보는데 23 | ㅇㅇ | 2025/02/23 | 4,294 |
| 1677824 | 투자 공부할수있는 5 | 투자 | 2025/02/23 | 1,242 |
| 1677823 | 협의이혼시 법원 동반 궁금해요. 2 | ㅇㅇ | 2025/02/23 | 1,590 |
| 1677822 | 난방비는 평수 문제 아닌가요? 6 | 음 | 2025/02/23 | 2,048 |
| 1677821 | 로스앤젤레스서 후쿠시마 핵폐수 방류 반대 집회 열려 1 | light7.. | 2025/02/23 | 761 |
| 1677820 | 사찰의 종류? 1 | 블루 | 2025/02/23 | 1,024 |
| 1677819 | CU 편의점 추천템 있으신가요 9 | 편의점 | 2025/02/23 | 1,866 |
| 1677818 | 초등수학 심화 없는 선행 괜찮나요? 14 | ㄴㄴ | 2025/02/23 | 1,652 |
| 1677817 | 카누 바리스타 캡슐 갑자기 맛이 이상한데요 | 코롱이 | 2025/02/23 | 841 |
| 1677816 | 왜 비싼지 이해안되는 메뉴들 70 | ... | 2025/02/23 | 26,259 |
| 1677815 | 그레이 자켓에 어울리는 이너 색깔 추천해주세요 9 | 조화 | 2025/02/23 | 2,141 |
| 1677814 | 하소연하는데 공감만으로 끝나지않고 해결책 얘기해주는게 욕먹을일인.. 13 | ㅇㅇ | 2025/02/23 | 2,732 |
| 1677813 | 2주택자인데 전세 보증보험 가입되나요? 1 | ........ | 2025/02/23 | 998 |
| 1677812 | 인도 다녀왔어요~ 궁금하신거 있음 아는대로 답합니다 23 | 우왕좌왕 | 2025/02/23 | 3,462 |
| 1677811 | 세대전기 40,000 난방비 64,000급탕비52000 인데 12 | ... | 2025/02/23 | 2,520 |
| 1677810 | 들깨강정250그램을 3 | 에휴 | 2025/02/23 | 1,126 |
| 1677809 | 한동수 감찰부장 페북 5 | ㄱㄴ | 2025/02/23 | 2,279 |
| 1677808 | 지금 둘레길 산책 3 | ㅇㅇ | 2025/02/23 | 1,665 |
| 1677807 | 어묵볶음 성공 4 | .... | 2025/02/23 | 2,640 |
| 1677806 | 나뭇가지 꺾인 거 다시 살아나는 거죠? 6 | 어또케 | 2025/02/23 | 1,097 |
| 1677805 | 삼천원 호박 한개 뭐할까요? 7 | 음 | 2025/02/23 | 1,264 |