늦게출근하고 늦게 퇴근하는 자영업자이고 당뇨환자입니다.
저녁을 샐러드를 시켜 먹으면 공복혈당이 쑥 내려가는데
소화가 너무 안돼서 힘들어서요.
소식이라도 한식이 편한 저같은 사람은 뭘 시켜 먹음 좋을까요?
혹은 비슷한 경우의 분들은 저녁을 어떻게 해결하시는지
정보 공유 부탁드리겠습니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
직장에서 저녁을 배달해서 먹어야 하는경우 건강식이 뭐가 있을까요?
.. 조회수 : 962
작성일 : 2025-02-20 17:03:05
IP : 112.187.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'25.2.20 5:11 PM (203.142.xxx.241)저는 지금 포케 주문했어요
2. 34vitnara78
'25.2.20 5:15 PM (125.129.xxx.3)샤브 괜찮지 않나요 ? 끓일 수 있다면
3. 샐러드
'25.2.20 5:15 PM (123.212.xxx.149)샐러드 중에 익힌 채소로 해주는데가 있는지 한번 찾아보세요.
구운버섯 익힌 브로콜리 당근 등으로 된 샐러드는 소화가 좀 되시지 않을까요4. 123123
'25.2.20 5:34 PM (211.234.xxx.191)삼계탕ㅡ고기와 국물만 드세요
보쌈ㅡ비비드 저당쌈장 하나 구비해서 드세요
구운 치킨
후라이드 치킨ㅡ저는 이것도 혈당 안정적이라ᆢ5. 123123
'25.2.20 5:38 PM (211.234.xxx.191)사태살 덩어리로 사다가 푹 삶아서 얇게 편썰어놓고 1회분씩 비닐에 담아놨다가, 갈비탕이나 설렁탕에 더 넣어서 먹기도 했어요 (고기가 부족하니까 배 채우려고 밥을 먹을 수밖에 없으니..)
키토김밥이라고 밥대신 계란으로 김밥 만 것도 괜찮고요6. ....
'25.2.20 7:09 PM (118.235.xxx.52)요즘에 저칼로리나 자이어트식단으로 배송해주는 도시락 업체 많아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1686188 | 연세대 서울대 탄핵 투표 결과 6 | 내란수괴파면.. | 2025/02/21 | 2,866 |
| 1686187 | 민주당 고민정의원은 어디 세력과 연대해 있는 것 같아요 7 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 1,953 |
| 1686186 | 홈캠 공유하는 남편 이혼깜인거죠? 6 | .... | 2025/02/21 | 3,425 |
| 1686185 | 시어머니가 대학생 딸을 자주 부르세요 17 | . . | 2025/02/21 | 5,946 |
| 1686184 | 명문대출신 증권사직원 서부지법폭동혐의로 구속 17 | ........ | 2025/02/21 | 3,151 |
| 1686183 | 전 결혼 반반 찬성 하고 부모도움 없이 결혼들 월세살아도 | ᆢ | 2025/02/21 | 652 |
| 1686182 | 2/21(금) 마감시황 | 나미옹 | 2025/02/21 | 391 |
| 1686181 | 친구가 세후 한달 이천 벌어요 (내용삭제) 14 | o o | 2025/02/21 | 17,540 |
| 1686180 | 순수의시대 다니엘데이루이스 나온 7 | kp | 2025/02/21 | 1,350 |
| 1686179 | 맘에 위로가 되는 인생책 추천받아요 12 | 하아 | 2025/02/21 | 2,306 |
| 1686178 | 오늘 청문회 대박이네요. 17 | .... | 2025/02/21 | 6,857 |
| 1686177 | 인테리어도 쉽지 않네요 3 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 1,847 |
| 1686176 | 망국병이죠 4 | 큰명 | 2025/02/21 | 1,215 |
| 1686175 | 아이의 행동 7 | 음 | 2025/02/21 | 1,233 |
| 1686174 | 우리딸 건물 줄거긴 줄건데 70 | 근데 | 2025/02/21 | 22,885 |
| 1686173 | 현백 무역센터점에서 만남의장소 2 | llll | 2025/02/21 | 810 |
| 1686172 | 한번 자리잡은 미간주름은 못 없애죠? 13 | 보톡스 | 2025/02/21 | 3,387 |
| 1686171 | 아직도 화가 나는 윤 김 수괴들 1 | 경제 | 2025/02/21 | 606 |
| 1686170 | 도미노 피자 좋아하는데 넘 비싸요 8 | ... | 2025/02/21 | 2,470 |
| 1686169 | 귀국 가족 분당내 거주지 9 | 분당 | 2025/02/21 | 1,837 |
| 1686168 | 엑티베이트 먹이시는 분들 | 노견만세 | 2025/02/21 | 532 |
| 1686167 | 중국은 왜 현금 안쓰고 위챗으로 사용하라고하나요 8 | 위챗 | 2025/02/21 | 2,382 |
| 1686166 | 좀 전에 댓글 150개 넘게 달린 사돈 글 삭제됐네요 14 | 읭? | 2025/02/21 | 4,807 |
| 1686165 | 의사 엄마 인스타 14 | 엉 | 2025/02/21 | 6,603 |
| 1686164 | 국힘은 지지자들 수준이... 8 | ㄱㄴ | 2025/02/21 | 977 |