늦게출근하고 늦게 퇴근하는 자영업자이고 당뇨환자입니다.
저녁을 샐러드를 시켜 먹으면 공복혈당이 쑥 내려가는데
소화가 너무 안돼서 힘들어서요.
소식이라도 한식이 편한 저같은 사람은 뭘 시켜 먹음 좋을까요?
혹은 비슷한 경우의 분들은 저녁을 어떻게 해결하시는지
정보 공유 부탁드리겠습니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
직장에서 저녁을 배달해서 먹어야 하는경우 건강식이 뭐가 있을까요?
.. 조회수 : 962
작성일 : 2025-02-20 17:03:05
IP : 112.187.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'25.2.20 5:11 PM (203.142.xxx.241)저는 지금 포케 주문했어요
2. 34vitnara78
'25.2.20 5:15 PM (125.129.xxx.3)샤브 괜찮지 않나요 ? 끓일 수 있다면
3. 샐러드
'25.2.20 5:15 PM (123.212.xxx.149)샐러드 중에 익힌 채소로 해주는데가 있는지 한번 찾아보세요.
구운버섯 익힌 브로콜리 당근 등으로 된 샐러드는 소화가 좀 되시지 않을까요4. 123123
'25.2.20 5:34 PM (211.234.xxx.191)삼계탕ㅡ고기와 국물만 드세요
보쌈ㅡ비비드 저당쌈장 하나 구비해서 드세요
구운 치킨
후라이드 치킨ㅡ저는 이것도 혈당 안정적이라ᆢ5. 123123
'25.2.20 5:38 PM (211.234.xxx.191)사태살 덩어리로 사다가 푹 삶아서 얇게 편썰어놓고 1회분씩 비닐에 담아놨다가, 갈비탕이나 설렁탕에 더 넣어서 먹기도 했어요 (고기가 부족하니까 배 채우려고 밥을 먹을 수밖에 없으니..)
키토김밥이라고 밥대신 계란으로 김밥 만 것도 괜찮고요6. ....
'25.2.20 7:09 PM (118.235.xxx.52)요즘에 저칼로리나 자이어트식단으로 배송해주는 도시락 업체 많아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1686272 | 주방 식도와 가위 추천해 주세요 31 | ... | 2025/02/21 | 2,921 |
| 1686271 | 10시 김어준의 다스뵈이다 ㅡ 계엄의 밤 그날의 비화, 오빠.. 1 | 같이봅시다 .. | 2025/02/21 | 1,434 |
| 1686270 | 요즘 반찬 뭐 13 | 드세요 | 2025/02/21 | 4,409 |
| 1686269 | 전복죽 찹쌀로 안하고 그냥 해놓은 밥 넣었는데요 2 | 주니 | 2025/02/21 | 1,143 |
| 1686268 | 냉동해도 비교적 괜찮은 나물류 2 | 춥다 | 2025/02/21 | 1,052 |
| 1686267 | 몇년 된 묵은지 어떻게 먹을까요 6 | 질문 | 2025/02/21 | 1,822 |
| 1686266 | 첫데이트에 버섯 농담하면 싫으실거같아요?? 76 | .. | 2025/02/21 | 15,131 |
| 1686265 | 휴가 동안 모래시계 요약본 다봤어요. 7 | 러서 | 2025/02/21 | 1,121 |
| 1686264 | 넷플 추천합니다 15 | 안수연 | 2025/02/21 | 4,981 |
| 1686263 | 바오먼트 무쇠 후라이팬 쓰시는분 있나요 1 | 동글이 | 2025/02/21 | 586 |
| 1686262 | 2000년대 초반 수수미래(홍대?) 닌징(홍대) 아세요?? 3 | ..... | 2025/02/21 | 577 |
| 1686261 | 통일되면 블라디보스톡 | ㄱㄴ | 2025/02/21 | 1,504 |
| 1686260 | 테팔압력솥 쓰시는 분 | 진주 | 2025/02/21 | 369 |
| 1686259 | 90년대 강남에 코리끼있던 나이트이름 18 | ᆢ | 2025/02/21 | 3,369 |
| 1686258 | 일본어공부 6 | 일본어 | 2025/02/21 | 1,588 |
| 1686257 | 김현태 수사받네요 16 | 흠 | 2025/02/21 | 6,138 |
| 1686256 | 예언합니다 23 | o o | 2025/02/21 | 6,080 |
| 1686255 | 펌 - 이재명 뛰워주기 혼신을 다하는 국힘현수막? 10 | -- | 2025/02/21 | 2,167 |
| 1686254 | 백내장ㅡ 수술 여쭤요 4 | 백내장 | 2025/02/21 | 1,318 |
| 1686253 | 전산회계과정 학원 3 | 컴퓨터 | 2025/02/21 | 1,078 |
| 1686252 | 김밥 속재료 추천해 주세요 34 | 분석 | 2025/02/21 | 3,945 |
| 1686251 | 프라이팬 추천 좀 해 주세요 ㅜ 10 | ooooo | 2025/02/21 | 1,948 |
| 1686250 | 개훔쳐갔다고 범인찾는다며 cctv올렸던데 21 | ㄱㄴㄷ | 2025/02/21 | 6,027 |
| 1686249 | 요리 잘하는 사람들은 레시피대로 보다는 감으로 연습해서 잘하는경.. 13 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 2,768 |
| 1686248 | 숙명여대 앙트러프러너십 전공 6 | 취업 | 2025/02/21 | 2,057 |