늦게출근하고 늦게 퇴근하는 자영업자이고 당뇨환자입니다.
저녁을 샐러드를 시켜 먹으면 공복혈당이 쑥 내려가는데
소화가 너무 안돼서 힘들어서요.
소식이라도 한식이 편한 저같은 사람은 뭘 시켜 먹음 좋을까요?
혹은 비슷한 경우의 분들은 저녁을 어떻게 해결하시는지
정보 공유 부탁드리겠습니다.
늦게출근하고 늦게 퇴근하는 자영업자이고 당뇨환자입니다.
저녁을 샐러드를 시켜 먹으면 공복혈당이 쑥 내려가는데
소화가 너무 안돼서 힘들어서요.
소식이라도 한식이 편한 저같은 사람은 뭘 시켜 먹음 좋을까요?
혹은 비슷한 경우의 분들은 저녁을 어떻게 해결하시는지
정보 공유 부탁드리겠습니다.
저는 지금 포케 주문했어요
샤브 괜찮지 않나요 ? 끓일 수 있다면
샐러드 중에 익힌 채소로 해주는데가 있는지 한번 찾아보세요.
구운버섯 익힌 브로콜리 당근 등으로 된 샐러드는 소화가 좀 되시지 않을까요
삼계탕ㅡ고기와 국물만 드세요
보쌈ㅡ비비드 저당쌈장 하나 구비해서 드세요
구운 치킨
후라이드 치킨ㅡ저는 이것도 혈당 안정적이라ᆢ
사태살 덩어리로 사다가 푹 삶아서 얇게 편썰어놓고 1회분씩 비닐에 담아놨다가, 갈비탕이나 설렁탕에 더 넣어서 먹기도 했어요 (고기가 부족하니까 배 채우려고 밥을 먹을 수밖에 없으니..)
키토김밥이라고 밥대신 계란으로 김밥 만 것도 괜찮고요
요즘에 저칼로리나 자이어트식단으로 배송해주는 도시락 업체 많아요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1686722 | 다가구와 빌라는 무슨 차이가 있을까요? 6 | ㅇㅇ | 2025/02/22 | 2,285 |
1686721 | 1월에 부가가치세 신고 환급금 들어왔나요? 2 | 참참 | 2025/02/22 | 1,134 |
1686720 | 8케이 금 4 | 헤이즐넛 | 2025/02/22 | 1,202 |
1686719 | 김밥김을 잔치국수 고명으로 써도 될까요? 1 | 국수고명 | 2025/02/22 | 1,339 |
1686718 | 립&아이 리무버는 랑콤 비파실만이 최고인가요? 8 | . . | 2025/02/22 | 1,021 |
1686717 | 여기서 뭐 싸다 괜찮다 해도 사본 적 없는데요 14 | 핫딜 | 2025/02/22 | 4,841 |
1686716 | 제트플립쓰시는분 | 레드향 | 2025/02/22 | 607 |
1686715 | 부산 이사 왔어요 10 | 음 | 2025/02/22 | 3,240 |
1686714 | 복화술 하는 분! 김계리 지금 뭐라고 하는건가요 17 | ... | 2025/02/22 | 4,362 |
1686713 | 피부 거칠거칠할 때 팩 하면 좋아지나요 6 | .. | 2025/02/22 | 1,538 |
1686712 | 예비 시누이 설쳐대는 예비남편집 43 | 극혐 | 2025/02/22 | 7,631 |
1686711 | 빵집 갈 필요가 없네요 29 | ........ | 2025/02/22 | 29,640 |
1686710 | 핫딜 참외 시식후기 22 | .. | 2025/02/22 | 3,502 |
1686709 | 후라이팬에 기름을 두르면 기름이 왜 끝쪽으로 17 | ㅇㅇ | 2025/02/22 | 2,979 |
1686708 | 정정한 106세 할머니 좀 보세요 24 | ㅇㅇ | 2025/02/22 | 6,223 |
1686707 | 과학자, 연구자들도 소멸하겠어요 9 | .... | 2025/02/22 | 2,627 |
1686706 | 탈모로 아들이 머리심는다고 하네요 34 | :: | 2025/02/22 | 4,380 |
1686705 | 직장내 괴롭힘으로 그만두고 싶네요 16 | ㄱ | 2025/02/22 | 4,290 |
1686704 | 정신병동에 부모관찰 간호사 의사 불만사항이야기하면 안되나요 4 | .... | 2025/02/22 | 1,494 |
1686703 | 57세 연금저축펀드 6 | ........ | 2025/02/22 | 2,719 |
1686702 | 더운나라 여행가면 이런 옷 입어보고싶어요 11 | ........ | 2025/02/22 | 3,250 |
1686701 | 블루핸즈 서비스센터 같은 곳도 눈탱이 치진 않겠죠? 9 | 블루핸즈 서.. | 2025/02/22 | 1,200 |
1686700 | 윤 대통령 탄핵 기각 대비... 국민의힘 "대국민 사과.. 23 | 사과말고내란.. | 2025/02/22 | 4,491 |
1686699 | 휴대폰 구입 어디가 좋을까요 갤럭시 s25울트라 4 | 휴대폰 | 2025/02/22 | 1,146 |
1686698 | 70엄마가 완벽비서그거 잼있고 잘생기고이쁘더라 4 | ........ | 2025/02/22 | 2,181 |