늦게출근하고 늦게 퇴근하는 자영업자이고 당뇨환자입니다.
저녁을 샐러드를 시켜 먹으면 공복혈당이 쑥 내려가는데
소화가 너무 안돼서 힘들어서요.
소식이라도 한식이 편한 저같은 사람은 뭘 시켜 먹음 좋을까요?
혹은 비슷한 경우의 분들은 저녁을 어떻게 해결하시는지
정보 공유 부탁드리겠습니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
직장에서 저녁을 배달해서 먹어야 하는경우 건강식이 뭐가 있을까요?
.. 조회수 : 952
작성일 : 2025-02-20 17:03:05
IP : 112.187.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'25.2.20 5:11 PM (203.142.xxx.241)저는 지금 포케 주문했어요
2. 34vitnara78
'25.2.20 5:15 PM (125.129.xxx.3)샤브 괜찮지 않나요 ? 끓일 수 있다면
3. 샐러드
'25.2.20 5:15 PM (123.212.xxx.149)샐러드 중에 익힌 채소로 해주는데가 있는지 한번 찾아보세요.
구운버섯 익힌 브로콜리 당근 등으로 된 샐러드는 소화가 좀 되시지 않을까요4. 123123
'25.2.20 5:34 PM (211.234.xxx.191)삼계탕ㅡ고기와 국물만 드세요
보쌈ㅡ비비드 저당쌈장 하나 구비해서 드세요
구운 치킨
후라이드 치킨ㅡ저는 이것도 혈당 안정적이라ᆢ5. 123123
'25.2.20 5:38 PM (211.234.xxx.191)사태살 덩어리로 사다가 푹 삶아서 얇게 편썰어놓고 1회분씩 비닐에 담아놨다가, 갈비탕이나 설렁탕에 더 넣어서 먹기도 했어요 (고기가 부족하니까 배 채우려고 밥을 먹을 수밖에 없으니..)
키토김밥이라고 밥대신 계란으로 김밥 만 것도 괜찮고요6. ....
'25.2.20 7:09 PM (118.235.xxx.52)요즘에 저칼로리나 자이어트식단으로 배송해주는 도시락 업체 많아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1686164 | 탄핵 어떻게 생각하세요? 21 | ....... | 2025/02/20 | 3,262 |
| 1686163 | 전화번호 바뀌면 | 춥다 | 2025/02/20 | 412 |
| 1686162 | 대장내시경 약 3 | .. | 2025/02/20 | 861 |
| 1686161 | 옛날엔 된장찌개에 온가족 숟가락 들어가도 잘만 먹었는데 12 | ... | 2025/02/20 | 4,032 |
| 1686160 | 박정훈,홍장원 8 | 진짜 소름이.. | 2025/02/20 | 3,209 |
| 1686159 | 눈밑지방재배치 며칠있으면 자연스럽나요? 8 | ㅎㄷㅈ | 2025/02/20 | 1,870 |
| 1686158 | 수영 개인 강습 어떻게 ? 9 | 수영 좋아 | 2025/02/20 | 1,272 |
| 1686157 | 홍장원 보좌관이 한동훈 친구냐는 윤석열 측 2 | .. | 2025/02/20 | 2,695 |
| 1686156 | 건시래기 어떻게 보관하세요? 4 | ㅡㅡ | 2025/02/20 | 875 |
| 1686155 | 조카 데리고 살아보신분? 114 | 로또 | 2025/02/20 | 18,046 |
| 1686154 | 쿠팡 자주 시키시나요? 포장지가 박살이 났네요 8 | Kiwld.. | 2025/02/20 | 1,421 |
| 1686153 | 김연아 다시 올림픽 영상 9 | 아니벌써 | 2025/02/20 | 2,287 |
| 1686152 | 입매가 뵈싫군요 4 | 김명신은 역.. | 2025/02/20 | 2,912 |
| 1686151 | 하남시청에서(정보좀..) 1 | ... | 2025/02/20 | 708 |
| 1686150 | 딸기를 씻지 않고 20알은 먹었어요 15 | 딸기 | 2025/02/20 | 7,014 |
| 1686149 | 암수술 후 기력없는 친구에게 뭐보내면 좋을까요? 13 | lll | 2025/02/20 | 2,875 |
| 1686148 | 혹시 사주에서 세대가 높다는 게.. 4 | 궁금해요 | 2025/02/20 | 1,339 |
| 1686147 | 셋이모일땐 더치 어떻게해야 편할까요? 12 | 12345 | 2025/02/20 | 2,812 |
| 1686146 | 세상에 윤석열 진짜 인간 아니네요 ㅡㅡ 38 | 아이스아메 | 2025/02/20 | 27,515 |
| 1686145 | 관리비 3 | 35평 | 2025/02/20 | 1,411 |
| 1686144 | 요즘은 블랙박스 영상 없으면 과실 확실해도 9대1이라고 해요 8 | -- | 2025/02/20 | 1,075 |
| 1686143 | 호텔 장기투숙 해보신분 계신가요? 6 | ㅇㅇ | 2025/02/20 | 2,047 |
| 1686142 | 닭백숙에 고춧가루 넣으면 어떻게 될까요? 4 | .. | 2025/02/20 | 944 |
| 1686141 | 코스코 하바티치즈 원래 푸른 곰팡이가 있나요? 6 | 코스트코 | 2025/02/20 | 2,071 |
| 1686140 | 10돼지 쫄았나요? 왜저리 주절대. 2 | 82가좋아 | 2025/02/20 | 3,245 |