오후까지 한끼도 못먹었다고 하는

[We]

한끼도 못먹었다고

3,4시쯤 첫끼리고 막 그러는 청년들 위는 괜찮을까요?

빈속에 커피는 마시고

제가 어릴때 제때 못먹어서

평생 위장질환으로 고생하거든요

유튭 보다가 생각나서 써봐요

[..]

늙어서 고생하죠.
젊을때는 걱정해줘도 몰라요.

[...]

간헐적단식으로 아침 거르고 나면 그 정도 돼서 첫 끼 먹죠.
위장에 크게 나쁜 거 같지 않던데요.
위장도 좀 쉬어주면 좋죠.

[음]

몇년 정도는 괜찮아요.
저도 20대때 그러고 살았는데 멀쩡.
근데 똑같이 그래도 위염오거나 하는 사람도 있고 사바사긴해요.
간헐적 단식도 하는데요 뭐.

[그게]

결국 위장염이 오더라고요,
한번 온 위장염은. 계속 계속ᆢ

[...]

그런가요
지금도 그렇게 살아요
아이스크림도 먹기도하구요
조심해야하는데 습관 바꾸기가 참 어렵네요ㅠ

[ㅇㅇ]

저 나이 50인데 간헐적 단식 하고 있어요. 어제 저녁 먹고 오늘은 점심에 라떼 한잔 먹고 아직 아무것도 안먹었어요.
배도 안고파요. 잘 안먹는데 살은 안빠지네요. 평생 46~49사이였는데 최근 1년에 거쳐서 살이 5키로나 쩠어요.

[ㅡ,ㅡ]

오히려 위장 쉬지못하게 때마다 챙겨먹는게 안좋아요.
하루 세끼라는건 예전에 전쟁할떄 육체노동 하던 시절에 만들어진거고.
지금은 거의 앉아지내고 운전해서 다니고... 꼭 세끼 먹을 필요 전혀없어요.
하루 한끼나 두끼여도 충분. 그리고 위장은 최대한 쉴수있게..
건강에 원래 문제있는 사람아니면 가끔 단식하는데 너무 좋습니다.