82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

일찍 자면 덜 피곤한지

ㅡㅡ 조회수 : 2,312
작성일 : 2025-02-19 21:14:06

좀 늦게 자는데요

일찍 샤워하고 오늘은 일찍 자야징 하고는

한밤의 고요함에 책을 보거나 커뮤니티 돌아보고

늦게 자는게 습관이네요.

그러서인지 피곤하고 지치는데

확실히 일찍 자면 컨디션이

좋아질까요?

그리고 일찍이라면 몇시에 잠드시나요

IP : 211.209.xxx.130
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그것보다는
    '25.2.19 9:16 PM (136.144.xxx.157)

    수면의 질이고 총 수면시간이 상관있죠
    늦게 자더라도 충분히 자고 중간에 안깨고 하면 컨디션 좋아요
    일찍 자더라도 넘 일찍 깨고 자주 깨면 좋을 것 없고요

  • 2. ...
    '25.2.20 12:57 PM (121.166.xxx.26)

    저는 12시전에 자는거랑 이후 자는거 차이가 커요
    10시반정도 자면 같은시간 자도 훨씬 개운해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1669735 강릉 툇마루 커피 비슷한 곳 있을까요~? 7 공간 2025/02/20 2,308
1669734 14시간 비행좌석 13 현소 2025/02/20 3,333
1669733 마그네슘 잠 잘오는거랑 오메가 추천해주세요 6 추천 2025/02/20 1,704
1669732 젊음의 특권은 1 qwe 2025/02/20 1,311
1669731 삼성다움 9년만에 되찾을까...임원 2천명 특별세미나 2025년에.. 2025/02/20 1,548
1669730 친정엄마 불평과 발바꿈 대처법 없을까요 11 땀이삐질 2025/02/20 2,946
1669729 금 파실때 꼭 여러군데 방문하세요 7 ... 2025/02/20 2,947
1669728 급. 인천 2호선 배차 자주 다니나요? (길병원) 6 길병원 2025/02/20 856
1669727 티파니 반지 사이즈 3 반지 2025/02/20 1,343
1669726 어제 82에 물어보고 항아리에서 매실 건졌는데요 6 어멋 2025/02/20 1,574
1669725 코로나 가족들 상봉 언제쯤 가능한가요 K 2025/02/20 1,055
1669724 연말정산 결정세액 제발 ㅠㅠ 4 ... 2025/02/20 2,946
1669723 100분 토론 이재명 경제 파트 부분 10 0000 2025/02/20 1,866
1669722 아이 원룸 구했는데, 벌레 걱정;; 7 .. 2025/02/20 1,619
1669721 한동수전 감찰부장ㅡ김건희가 주범 9 ㄱㄴ 2025/02/20 1,861
1669720 일기장에다 짝사랑쓰고 천장을 청테이프로 붙이는 것 4 질풍노도 2025/02/20 1,783
1669719 갤러리투어 6 미술 2025/02/20 1,039
1669718 이재명, 대통령되면 재판 정지된다는게 다수의견 34 ... 2025/02/20 2,286
1669717 샴푸 처럼 5분 발라뒀다 감듯이 씻어 내는 염색약 썼다 두피가 .. 6 ... 2025/02/20 3,630
1669716 가족 중에 혼자 F인 사람 8 ㆍ 2025/02/20 2,131
1669715 우리는 "구별짓기" 강박이 있나봐요 7 구별짓기 2025/02/20 1,494
1669714 우체국 장애인전형 뽑는가봐요 11 공무원 2025/02/20 3,462
1669713 아래글에 이어2탄-페라리를 살 수 있게 되니 페달을 밟을 힘이 .. 2 호기심 2025/02/20 1,016
1669712 속초갈때 고속버스타도 길 많이 막히나요? 5 주말 2025/02/20 2,369
1669711 MMF통장개설은 비대면으로 안 되나요? MMF 2025/02/20 849
< 5371 5372 5373 5374 5375 5376 5377 5378 5379 5380 >> 이전 자유게시판
게시판 검색