좀 늦게 자는데요
일찍 샤워하고 오늘은 일찍 자야징 하고는
한밤의 고요함에 책을 보거나 커뮤니티 돌아보고
늦게 자는게 습관이네요.
그러서인지 피곤하고 지치는데
확실히 일찍 자면 컨디션이
좋아질까요?
그리고 일찍이라면 몇시에 잠드시나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일찍 자면 덜 피곤한지
ㅡㅡ 조회수 : 2,322
작성일 : 2025-02-19 21:14:06
IP : 211.209.xxx.130
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 그것보다는
'25.2.19 9:16 PM (136.144.xxx.157)수면의 질이고 총 수면시간이 상관있죠
늦게 자더라도 충분히 자고 중간에 안깨고 하면 컨디션 좋아요
일찍 자더라도 넘 일찍 깨고 자주 깨면 좋을 것 없고요2. ...
'25.2.20 12:57 PM (121.166.xxx.26)저는 12시전에 자는거랑 이후 자는거 차이가 커요
10시반정도 자면 같은시간 자도 훨씬 개운해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1676653 | 시모도 동네 노인들한테 손주 자랑 엄청해요 8 | 자랑 | 2025/03/16 | 3,066 |
| 1676652 | 폭싹 속았수다 드라마가 감성을 건드네요 1 | 온유엄마 | 2025/03/16 | 1,971 |
| 1676651 | 언제결정나요? 2 | 탄핵 | 2025/03/16 | 1,010 |
| 1676650 | 다른 일 하다가도.. 1 | 즉각탄핵 | 2025/03/16 | 743 |
| 1676649 | 남자들도 모이면 자식얘기 많이 하나봐요 23 | ㄴㄴ | 2025/03/16 | 5,424 |
| 1676648 | 저녁 뭐 드시나요? 5 | 메뉴 | 2025/03/16 | 1,684 |
| 1676647 | 다음주엔 탄핵 선고할까요? 14 | ㅇㅇ | 2025/03/16 | 2,780 |
| 1676646 | 뒤늦은 카우프만 공연 후기 9 | ㅁㄴㄷㅎ | 2025/03/16 | 1,330 |
| 1676645 | 김수현 - 저 처럼 생각하시는 분들도 있으세요? 75 | .. | 2025/03/16 | 22,199 |
| 1676644 | 추미애의원님 나오셨어요,, 근데 너무 추워여 ㅠㅠ 13 | 탄핵의그날 | 2025/03/16 | 3,324 |
| 1676643 | 서향은 식물이 힘들어 하나요? 12 | 서향 | 2025/03/16 | 1,617 |
| 1676642 | 탄핵기원) 친구인연이 다한듯. 6 | 000 | 2025/03/16 | 2,595 |
| 1676641 | 밥에 물양이 적어서 된밥, 방법이 있을까요? 5 | 다시 취사?.. | 2025/03/16 | 1,493 |
| 1676640 | 제빵기로 식빵 만드시는 분 8 | ㅗㅗㅗ | 2025/03/16 | 1,999 |
| 1676639 | 폭싹 7화부터 볼만하네요 11 | .. | 2025/03/16 | 4,084 |
| 1676638 | 국힘승복이란 탄핵 인용이 되기 때문입니다 7 | 이문제는 | 2025/03/16 | 2,182 |
| 1676637 | 더쿠펌- 딱히 존경하지 않는 재판장님.jpg 1 | 딱 제 맘 | 2025/03/16 | 1,676 |
| 1676636 | 폭싹 선장 관식이 왜 가난한가 (스포도있음) 10 | 궁금해요 | 2025/03/16 | 4,414 |
| 1676635 | 나경원 핵무장 주장하더니 민감국가 지정됐네요 7 | ... | 2025/03/16 | 1,512 |
| 1676634 | 치과의사요.. 6 | .. | 2025/03/16 | 2,273 |
| 1676633 | 이게 사실인지 답변 좀 -부동산 | ........ | 2025/03/16 | 1,237 |
| 1676632 | 헌재가 이렇게 시간 끄는 이유 뭐에요? 17 | ..... | 2025/03/16 | 3,979 |
| 1676631 | 세입자분의 요구가 뭘까요? 6 | 월세 | 2025/03/16 | 1,908 |
| 1676630 | 억울하게 꽃뱀에게 물려서 성범죄자로 몰리는 남성들이 꽤 많다고 .. 11 | ........ | 2025/03/16 | 3,041 |
| 1676629 | 티비가 재미가 없어요.빨리 탄핵 했으면 좋겠어요 5 | 제발좀 | 2025/03/16 | 1,082 |