82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

일찍 자면 덜 피곤한지

ㅡㅡ 조회수 : 2,234
작성일 : 2025-02-19 21:14:06

좀 늦게 자는데요

일찍 샤워하고 오늘은 일찍 자야징 하고는

한밤의 고요함에 책을 보거나 커뮤니티 돌아보고

늦게 자는게 습관이네요.

그러서인지 피곤하고 지치는데

확실히 일찍 자면 컨디션이

좋아질까요?

그리고 일찍이라면 몇시에 잠드시나요

IP : 211.209.xxx.130
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그것보다는
    '25.2.19 9:16 PM (136.144.xxx.157)

    수면의 질이고 총 수면시간이 상관있죠
    늦게 자더라도 충분히 자고 중간에 안깨고 하면 컨디션 좋아요
    일찍 자더라도 넘 일찍 깨고 자주 깨면 좋을 것 없고요

  • 2. ...
    '25.2.20 12:57 PM (121.166.xxx.26)

    저는 12시전에 자는거랑 이후 자는거 차이가 커요
    10시반정도 자면 같은시간 자도 훨씬 개운해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1676997 ‘질문들’에 봉준호 감독 나옵니다, 재밌어요 8 재미있어요 2025/02/20 2,286
1676996 아이들 가르치고있는데 정말 기분이 좋아요 1 헤헤 2025/02/20 2,802
1676995 전 살면서 옥순같은 여자 본적 있어요 10 헐 2025/02/20 6,512
1676994 주말에 남편 친구네 부부가족이 자고간대요 53 .. 2025/02/20 22,245
1676993 "대선 나가지마" 시의원 요구에...오세훈 &.. 7 .. 2025/02/20 3,631
1676992 중등최상위 문제집 풀어봐야되는거죠 1 초기 2025/02/20 963
1676991 47세 경단녀 26 경단녀 2025/02/20 6,784
1676990 유시민 언급한 헬마 유튜브방송 제목.ㅎㅎ 15 응응 2025/02/20 4,918
1676989 미싱샀다던 사람이에요. 아이 앞치마를 만들었어요 10 미싱 2025/02/20 2,717
1676988 친구, 지인많은 분들 3 궁금이 2025/02/20 2,487
1676987 중딩이 시골마을에서 서울로 전학가는데요 7 ㄴㄴ 2025/02/20 2,244
1676986 나솔 오늘방송 너무 재미있네요 19 광팬 2025/02/20 5,930
1676985 브리저튼 1 88 2025/02/20 1,858
1676984 님들은 다 토마토달걀 볶음 이렇게 맛있다는걸 아는거죠? 34 ........ 2025/02/20 9,566
1676983 제 행동에 문제가 있을까요? 14 .... 2025/02/20 4,854
1676982 주민등록상 합가시 1 ... 2025/02/20 1,416
1676981 아시안게임 편중이 심하네요 7 ㅇㅇ 2025/02/20 2,716
1676980 다이소에서 오밀조밀 쇼핑하는 여학생들 보면 엄마미소 짓게 되요... 5 땡 2025/02/19 3,736
1676979 크린토피아, 소화용수 70여t 끌어다 세탁… 당국 조사 착수 .. 2025/02/19 2,763
1676978 인심 좋은 지역 2 … 2025/02/19 2,003
1676977 인터넷에 글을 못 쓰겠어요 19 .. 2025/02/19 3,777
1676976 대저토마토 맛잇는곳 추천해주세요 13 ㅇㅇ 2025/02/19 2,776
1676975 사립유치원 영어교육 도움 될까요? 4 유치원 2025/02/19 1,567
1676974 같은집 5년 어쩌고 글 사라졌나요 14 ㆍ 2025/02/19 5,604
1676973 과일 깍고 마지막에 남는 덩어리 부분 12 .. 2025/02/19 3,912
< 4361 4362 4363 4364 4365 4366 4367 4368 4369 4370 >> 이전 자유게시판
게시판 검색