좀 늦게 자는데요
일찍 샤워하고 오늘은 일찍 자야징 하고는
한밤의 고요함에 책을 보거나 커뮤니티 돌아보고
늦게 자는게 습관이네요.
그러서인지 피곤하고 지치는데
확실히 일찍 자면 컨디션이
좋아질까요?
그리고 일찍이라면 몇시에 잠드시나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일찍 자면 덜 피곤한지
ㅡㅡ 조회수 : 1,895
작성일 : 2025-02-19 21:14:06
IP : 211.209.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 그것보다는
'25.2.19 9:16 PM (136.144.xxx.157)수면의 질이고 총 수면시간이 상관있죠
늦게 자더라도 충분히 자고 중간에 안깨고 하면 컨디션 좋아요
일찍 자더라도 넘 일찍 깨고 자주 깨면 좋을 것 없고요2. 맞아요
'25.2.19 9:20 PM (59.17.xxx.179)일찍 자면 더 푹 자고 덜 피곤하구요
일찍 졸리기도해요3. ...
'25.2.20 12:57 PM (121.166.xxx.26)저는 12시전에 자는거랑 이후 자는거 차이가 커요
10시반정도 자면 같은시간 자도 훨씬 개운해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1686001 | 유시민이 생각하는 내란이 실패한 5가지 이유 6 | 탄핵인용 | 2025/02/21 | 3,125 |
| 1686000 | 명품 반지 협찬 꿀꺽 글 왜 사라짐요? 1 | 음 | 2025/02/21 | 1,721 |
| 1685999 | 새벽에 눈이 떠졌는데 자괴감이 몰려오네요. 7 | .. | 2025/02/21 | 2,260 |
| 1685998 | 네이버페이(오늘꺼포함 최신) 포인트 받으세요 1 | .... | 2025/02/21 | 625 |
| 1685997 | 전기장판은 찌릿하는데 온수매트는 안그런가요? 11 | 자면서 | 2025/02/21 | 1,299 |
| 1685996 | 50넘어 해외에 이주 하시거나 살고 계시는 분.. 5 | 음 | 2025/02/21 | 1,574 |
| 1685995 | 대저 짭짤이와 낙동강 녹조 문의드려요 13 | 짭짤이 | 2025/02/21 | 1,349 |
| 1685994 | 이거보니 중국여행 안가고싶네요;; 28 | ㅣㅣ | 2025/02/21 | 5,907 |
| 1685993 | 아침마다 울면서 출근하는 아줌마 26 | 슬픈거아님 | 2025/02/21 | 16,437 |
| 1685992 | 아기성별 13 | 노산엄마였을.. | 2025/02/21 | 1,375 |
| 1685991 | 최강욱 젊은 시절 영상 찾음 5 | 조국 | 2025/02/21 | 2,087 |
| 1685990 | 이동건 ㅡ 조윤희 딸 10 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 6,713 |
| 1685989 | 전화 자주 하는 사람은 14 | 안부 | 2025/02/21 | 2,895 |
| 1685988 | 돌아가신 부모님 집 파나요? 7 | 10억시세 .. | 2025/02/21 | 2,785 |
| 1685987 | 통밀은 우리몸에 좋은건가요?? 8 | ㄱㄴ | 2025/02/21 | 1,466 |
| 1685986 | 로봇이 식료품 정리하는 거 보실 분! 7 | …… | 2025/02/21 | 1,103 |
| 1685985 | 푸바오 재임대 타진중? 맞나요? 9 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 2,478 |
| 1685984 | 내란당국힘은필요없어 부추기는 개신교도마찬가지 5 | 개신교는제외.. | 2025/02/21 | 461 |
| 1685983 | 베란다 곰팡이 7 | ... | 2025/02/21 | 1,151 |
| 1685982 | “백현동 용도변경때 국토부 압박 없었다” 이재명 선거법 2심서 .. 16 | .... | 2025/02/21 | 1,561 |
| 1685981 | 핸드폰 잃어 버린 꿈 1 | 아웅 | 2025/02/21 | 359 |
| 1685980 | 무신론자가 됐어요. 7 | .... | 2025/02/21 | 1,386 |
| 1685979 | 지갑과 폰 넣어다닐 미니 크로스백 추천해주세요 8 | 크로스백 | 2025/02/21 | 1,538 |
| 1685978 | 2/21(금) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2025/02/21 | 335 |
| 1685977 | 남편 은퇴 후 식사 22 | .... | 2025/02/21 | 5,043 |