82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

일찍 자면 덜 피곤한지

ㅡㅡ 조회수 : 1,890
작성일 : 2025-02-19 21:14:06

좀 늦게 자는데요

일찍 샤워하고 오늘은 일찍 자야징 하고는

한밤의 고요함에 책을 보거나 커뮤니티 돌아보고

늦게 자는게 습관이네요.

그러서인지 피곤하고 지치는데

확실히 일찍 자면 컨디션이

좋아질까요?

그리고 일찍이라면 몇시에 잠드시나요

IP : 211.209.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그것보다는
    '25.2.19 9:16 PM (136.144.xxx.157)

    수면의 질이고 총 수면시간이 상관있죠
    늦게 자더라도 충분히 자고 중간에 안깨고 하면 컨디션 좋아요
    일찍 자더라도 넘 일찍 깨고 자주 깨면 좋을 것 없고요

  • 2. 맞아요
    '25.2.19 9:20 PM (59.17.xxx.179)

    일찍 자면 더 푹 자고 덜 피곤하구요
    일찍 졸리기도해요

  • 3. ...
    '25.2.20 12:57 PM (121.166.xxx.26)

    저는 12시전에 자는거랑 이후 자는거 차이가 커요
    10시반정도 자면 같은시간 자도 훨씬 개운해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685840 2호선라인 삼성역쪽근처 신림도좋고 2 2호선 2025/02/20 666
1685839 의대 증원, 대학 자율로 결정 … 6 ........ 2025/02/20 1,595
1685838 압구정신현대 70억 최고가 매수인,박수홍 부부였다 7 ㅇㅇ 2025/02/20 4,624
1685837 옥순도 과거 터졌네요 24 .... 2025/02/20 19,521
1685836 두피가 비정상적이게 물렁거려요 4 mylove.. 2025/02/20 1,229
1685835 민주당 보수중도는 국힘이 비워준 자리. 8 겨 2025/02/20 558
1685834 이럴땐 어찌하나요? 5 엄마 2025/02/20 813
1685833 50대 여고동창들 만남장소 추천부탁드려요 13 ㅇㅇ 2025/02/20 1,696
1685832 재종 간 아들 6 ㅁㅁ 2025/02/20 1,832
1685831 박선원 의원 때문에 국방위 난리났네요.ㅋㅋㅋㅋ 29 넘웃김 2025/02/20 7,051
1685830 중등인강... 뭐가 제일 좋은 가요? 추천 부탁해요. 9 엄마 2025/02/20 702
1685829 신동엽님 와이프 3 1111 2025/02/20 6,062
1685828 오십 넘은 아줌마인데 왜 이렇게.. 이럴까요? 35 방법 2025/02/20 17,207
1685827 김소연 변호사의 정확한 이준석 평가 6 나불나불 2025/02/20 2,193
1685826 항공권 구매할때 3 아기사자 2025/02/20 1,010
1685825 동생이 연로한 친정아버지한테 자꾸 요구해요 13 그러지마 2025/02/20 4,825
1685824 현직님…간병보험 여쭤봐요 6 질문 2025/02/20 1,261
1685823 몸아플 때 움직이는게 낫나요 3 Ab 2025/02/20 758
1685822 미등기된 새아파트 입주 7 …………… 2025/02/20 1,559
1685821 사람들이 돈이 얼마나 많으면.. 10 ??? 2025/02/20 5,335
1685820 윤석열은 끝까지 김건희를 감쌀까요? 9 ㄱㄴㄷ 2025/02/20 2,014
1685819 고열이 떨어졌는데도 두통이 있어요 ㅠㅠ 1 열 2025/02/20 410
1685818 "껍질 다 먹고 철 수세미로 얼굴 밀어?".... 11 펌 2025/02/20 3,508
1685817 조지호 뭐라고 할까요??? 3 .... 2025/02/20 1,698
1685816 인천공항 1터미널에 명품쥬얼리 있어요? 7 인천공항 2025/02/20 882
< 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 >> 이전 자유게시판
게시판 검색