좀 늦게 자는데요
일찍 샤워하고 오늘은 일찍 자야징 하고는
한밤의 고요함에 책을 보거나 커뮤니티 돌아보고
늦게 자는게 습관이네요.
그러서인지 피곤하고 지치는데
확실히 일찍 자면 컨디션이
좋아질까요?
그리고 일찍이라면 몇시에 잠드시나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일찍 자면 덜 피곤한지
ㅡㅡ 조회수 : 2,227
작성일 : 2025-02-19 21:14:06
IP : 211.209.xxx.130
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 그것보다는
'25.2.19 9:16 PM (136.144.xxx.157)수면의 질이고 총 수면시간이 상관있죠
늦게 자더라도 충분히 자고 중간에 안깨고 하면 컨디션 좋아요
일찍 자더라도 넘 일찍 깨고 자주 깨면 좋을 것 없고요2. ...
'25.2.20 12:57 PM (121.166.xxx.26)저는 12시전에 자는거랑 이후 자는거 차이가 커요
10시반정도 자면 같은시간 자도 훨씬 개운해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1678081 | 인터넷에 글을 못 쓰겠어요 19 | .. | 2025/02/19 | 3,769 |
| 1678080 | 대저토마토 맛잇는곳 추천해주세요 13 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 2,773 |
| 1678079 | 사립유치원 영어교육 도움 될까요? 4 | 유치원 | 2025/02/19 | 1,564 |
| 1678078 | 같은집 5년 어쩌고 글 사라졌나요 14 | ㆍ | 2025/02/19 | 5,600 |
| 1678077 | 과일 깍고 마지막에 남는 덩어리 부분 12 | .. | 2025/02/19 | 3,908 |
| 1678076 | 노후준비 다했다는데...얼마를 마련한걸까? 12 | 와 | 2025/02/19 | 7,473 |
| 1678075 | 발레 너무 재미있어요. 10 | 쬐콩 | 2025/02/19 | 3,286 |
| 1678074 | 올 해 추합 안 돈 이유( 건대 밑 ..) 21 | 정시 | 2025/02/19 | 15,144 |
| 1678073 | 생애 처음.. 튀김을 해보려고 하는데요 5 | ........ | 2025/02/19 | 1,461 |
| 1678072 | 제가 우울증 일까요? 16 | 루비 | 2025/02/19 | 4,810 |
| 1678071 | 집에서 비빔밥재료 12 | 만들때 | 2025/02/19 | 2,597 |
| 1678070 | 코스트코 와인 추천 부탁 드려요~~ 10 | ,, | 2025/02/19 | 2,564 |
| 1678069 | mz에게 꼰대짓하고 속시원한 이야기 25 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 5,498 |
| 1678068 | 인구 줄어드는 지방 아파트 그냥 살까요? 13 | 이야 | 2025/02/19 | 4,480 |
| 1678067 | 온갖 산해진미 쳐먹던 돼지가 18 | ........ | 2025/02/19 | 6,029 |
| 1678066 | 스페인 패키지 알람브라궁전 7 | 현소 | 2025/02/19 | 2,489 |
| 1678065 | 아까 헌재에서 피청구인쪽에서 실실 웃던 변호인 누구인가요? 2 | 누구? | 2025/02/19 | 2,000 |
| 1678064 | 곽수산이 보조 엠씨로 나올때가 젤 좋아요 2 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 2,249 |
| 1678063 | 이재명이 중도 확장성 없으면 이재명 보다 지지율 높은 사람 말해.. 40 | 00000 | 2025/02/19 | 3,204 |
| 1678062 | 아이의 한숨 5 | 음 | 2025/02/19 | 2,559 |
| 1678061 | 섬초 원래 이렇게 비싼가요?? 18 | 티니 | 2025/02/19 | 4,548 |
| 1678060 | 순한 고양이 발톱 2개 잘라도 되나요? 11 | .. | 2025/02/19 | 1,474 |
| 1678059 | 입출금자유예금통장 분실, 아무 지점이든 재발급 가능해요? 2 | 통장 | 2025/02/19 | 1,450 |
| 1678058 | 생로병사의.비밀보세요-갱년기 2 | 방송 | 2025/02/19 | 6,681 |
| 1678057 | 5천여유가 있는데 3 | ... | 2025/02/19 | 3,115 |