82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

일찍 자면 덜 피곤한지

ㅡㅡ 조회수 : 1,886
작성일 : 2025-02-19 21:14:06

좀 늦게 자는데요

일찍 샤워하고 오늘은 일찍 자야징 하고는

한밤의 고요함에 책을 보거나 커뮤니티 돌아보고

늦게 자는게 습관이네요.

그러서인지 피곤하고 지치는데

확실히 일찍 자면 컨디션이

좋아질까요?

그리고 일찍이라면 몇시에 잠드시나요

IP : 211.209.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그것보다는
    '25.2.19 9:16 PM (136.144.xxx.157)

    수면의 질이고 총 수면시간이 상관있죠
    늦게 자더라도 충분히 자고 중간에 안깨고 하면 컨디션 좋아요
    일찍 자더라도 넘 일찍 깨고 자주 깨면 좋을 것 없고요

  • 2. 맞아요
    '25.2.19 9:20 PM (59.17.xxx.179)

    일찍 자면 더 푹 자고 덜 피곤하구요
    일찍 졸리기도해요

  • 3. ...
    '25.2.20 12:57 PM (121.166.xxx.26)

    저는 12시전에 자는거랑 이후 자는거 차이가 커요
    10시반정도 자면 같은시간 자도 훨씬 개운해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685822 미싱샀다던 사람이에요. 아이 앞치마를 만들었어요 10 미싱 2025/02/20 2,328
1685821 친구, 지인많은 분들 3 궁금이 2025/02/20 2,095
1685820 중딩이 시골마을에서 서울로 전학가는데요 7 ㄴㄴ 2025/02/20 1,849
1685819 나솔 오늘방송 너무 재미있네요 19 광팬 2025/02/20 5,556
1685818 브리저튼 1 88 2025/02/20 1,453
1685817 님들은 다 토마토달걀 볶음 이렇게 맛있다는걸 아는거죠? 34 ........ 2025/02/20 9,067
1685816 제 행동에 문제가 있을까요? 16 .... 2025/02/20 4,475
1685815 주민등록상 합가시 1 ... 2025/02/20 1,024
1685814 아시안게임 편중이 심하네요 7 ㅇㅇ 2025/02/20 2,400
1685813 다이소에서 오밀조밀 쇼핑하는 여학생들 보면 엄마미소 짓게 되요... 5 2025/02/19 3,334
1685812 크린토피아, 소화용수 70여t 끌어다 세탁… 당국 조사 착수 .. 2025/02/19 2,260
1685811 인심 좋은 지역 2 2025/02/19 1,587
1685810 인터넷에 글을 못 쓰겠어요 21 .. 2025/02/19 3,429
1685809 대저토마토 맛잇는곳 추천해주세요 13 ㅇㅇ 2025/02/19 2,378
1685808 사립유치원 영어교육 도움 될까요? 4 유치원 2025/02/19 1,202
1685807 같은집 5년 어쩌고 글 사라졌나요 16 2025/02/19 5,280
1685806 과일 깍고 마지막에 남는 덩어리 부분 13 .. 2025/02/19 3,540
1685805 노후준비 다했다는데...얼마를 마련한걸까? 12 2025/02/19 6,948
1685804 발레 너무 재미있어요. 10 쬐콩 2025/02/19 2,734
1685803 올 해 추합 안 돈 이유( 건대 밑 ..) 22 정시 2025/02/19 14,312
1685802 생애 처음.. 튀김을 해보려고 하는데요 5 ........ 2025/02/19 1,099
1685801 제가 우울증 일까요? 16 루비 2025/02/19 4,257
1685800 집에서 비빔밥재료 12 만들때 2025/02/19 2,216
1685799 코스트코 와인 추천 부탁 드려요~~ 10 ,, 2025/02/19 1,676
1685798 mz에게 꼰대짓하고 속시원한 이야기 25 ㅇㅇ 2025/02/19 5,091