82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

일찍 자면 덜 피곤한지

ㅡㅡ 조회수 : 1,886
작성일 : 2025-02-19 21:14:06

좀 늦게 자는데요

일찍 샤워하고 오늘은 일찍 자야징 하고는

한밤의 고요함에 책을 보거나 커뮤니티 돌아보고

늦게 자는게 습관이네요.

그러서인지 피곤하고 지치는데

확실히 일찍 자면 컨디션이

좋아질까요?

그리고 일찍이라면 몇시에 잠드시나요

IP : 211.209.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그것보다는
    '25.2.19 9:16 PM (136.144.xxx.157)

    수면의 질이고 총 수면시간이 상관있죠
    늦게 자더라도 충분히 자고 중간에 안깨고 하면 컨디션 좋아요
    일찍 자더라도 넘 일찍 깨고 자주 깨면 좋을 것 없고요

  • 2. 맞아요
    '25.2.19 9:20 PM (59.17.xxx.179)

    일찍 자면 더 푹 자고 덜 피곤하구요
    일찍 졸리기도해요

  • 3. ...
    '25.2.20 12:57 PM (121.166.xxx.26)

    저는 12시전에 자는거랑 이후 자는거 차이가 커요
    10시반정도 자면 같은시간 자도 훨씬 개운해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685971 시력은 괜찮은데요 7 50후반 2025/02/20 817
1685970 손톱영양제추천해주세요 3 ?? 2025/02/20 632
1685969 해외 구매대행업 하시는 분 계신가요? 3 이사장 2025/02/20 666
1685968 이 음악 제목 뭔지 아실 분 계실까요 4 음악 2025/02/20 604
1685967 1억 9천이었는데 3 분양가가 2025/02/20 5,857
1685966 속터지는 아들 7 금 2025/02/20 2,436
1685965 지금 매불쇼 시작합니다!!! 3 최욱최고 2025/02/20 762
1685964 미쳐요 정말 어르신들 휴대폰 보니 3 음 2025/02/20 2,863
1685963 예전에는 안쓰던건데.. 4 화장 몰라요.. 2025/02/20 1,052
1685962 90대 엄마 성폭행한 70대 이장을 딸이 실시간 홈캠으로 잡음 18 ㅇㅇ 2025/02/20 17,617
1685961 대학가쪽 하숙도 많이 있나요 5 땅맘 2025/02/20 1,095
1685960 니게 무슨 걱정이니 남편의말....스트레스에요 5 정떨어진다 2025/02/20 1,917
1685959 모임에서 대학 합격소식 20 친구 2025/02/20 4,420
1685958 부산님들 궁금한게있어요 3 ........ 2025/02/20 878
1685957 비듬? 지루성? 뭘해도 안돼요 ㅠㅠ 14 ........ 2025/02/20 1,346
1685956 이재명이 권력은 잔인하게 쓰는 거라고 말하더니 20 ... 2025/02/20 1,714
1685955 요양보호사 실습요. 어디로 나가서 뭘 하는거죠? 5 ..... 2025/02/20 1,540
1685954 2호선라인 삼성역쪽근처 신림도좋고 2 2호선 2025/02/20 661
1685953 의대 증원, 대학 자율로 결정 … 6 ........ 2025/02/20 1,592
1685952 압구정신현대 70억 최고가 매수인,박수홍 부부였다 7 ㅇㅇ 2025/02/20 4,622
1685951 옥순도 과거 터졌네요 24 .... 2025/02/20 19,514
1685950 두피가 비정상적이게 물렁거려요 4 mylove.. 2025/02/20 1,222
1685949 민주당 보수중도는 국힘이 비워준 자리. 8 겨 2025/02/20 556
1685948 이럴땐 어찌하나요? 5 엄마 2025/02/20 810
1685947 50대 여고동창들 만남장소 추천부탁드려요 13 ㅇㅇ 2025/02/20 1,694
< 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 >> 이전 자유게시판
게시판 검색