좀 늦게 자는데요
일찍 샤워하고 오늘은 일찍 자야징 하고는
한밤의 고요함에 책을 보거나 커뮤니티 돌아보고
늦게 자는게 습관이네요.
그러서인지 피곤하고 지치는데
확실히 일찍 자면 컨디션이
좋아질까요?
그리고 일찍이라면 몇시에 잠드시나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일찍 자면 덜 피곤한지
ㅡㅡ 조회수 : 1,878
작성일 : 2025-02-19 21:14:06
IP : 211.209.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 그것보다는
'25.2.19 9:16 PM (136.144.xxx.157)수면의 질이고 총 수면시간이 상관있죠
늦게 자더라도 충분히 자고 중간에 안깨고 하면 컨디션 좋아요
일찍 자더라도 넘 일찍 깨고 자주 깨면 좋을 것 없고요2. 맞아요
'25.2.19 9:20 PM (59.17.xxx.179)일찍 자면 더 푹 자고 덜 피곤하구요
일찍 졸리기도해요3. ...
'25.2.20 12:57 PM (121.166.xxx.26)저는 12시전에 자는거랑 이후 자는거 차이가 커요
10시반정도 자면 같은시간 자도 훨씬 개운해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1685800 | 요즘 아우터 핏만 봐도 세대가 느껴짐 68 | ........ | 2025/02/19 | 28,467 |
| 1685799 | 아빠 요양병원 냄새 11 | 길위에서의생.. | 2025/02/19 | 5,277 |
| 1685798 | 한달간 집 비울때 식물들요… 6 | 수요일 | 2025/02/19 | 2,054 |
| 1685797 | 토요일에 대전청사 주변 아이랑 밥 먹을 곳... 3 | 대전 | 2025/02/19 | 558 |
| 1685796 | 왜 지하철에서 문앞에서만 바글바글 1 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 1,479 |
| 1685795 | 견장 코트의 회귀 1 | ... | 2025/02/19 | 2,076 |
| 1685794 | 인연 정리해야겠죠? 3 | 이제 | 2025/02/19 | 3,427 |
| 1685793 | 전세 내놓으려고 하는데요. 3 | -- | 2025/02/19 | 1,161 |
| 1685792 | 이재명도 본인이 중도확장성 없는거 아는거죠 55 | ... | 2025/02/19 | 3,437 |
| 1685791 | 전한길 이젠 윤석열 암살설 주장까지 12 | 곱게미치지 | 2025/02/19 | 2,139 |
| 1685790 | 18k 옐로우골드 목걸이 줄에 14k 펜던트 어색할까요? | ... | 2025/02/19 | 698 |
| 1685789 | 모든걸 비우고싶어요 2 | 길위에서의생.. | 2025/02/19 | 1,397 |
| 1685788 | 텐프로 취재간 이명수기자ㅎㅎ 3 | ㄱㄴ | 2025/02/19 | 4,906 |
| 1685787 | 광주발전 23 | 제시 | 2025/02/19 | 1,639 |
| 1685786 | 발급일로부터 7일이내 의미? 5 | ㄱㄱ | 2025/02/19 | 1,229 |
| 1685785 | MBC 캡틴 아메리카 사칭 다 까발리네요./펌 6 | 헐 | 2025/02/19 | 3,244 |
| 1685784 | "백범 김구가 중국인입니까?" 3 | .. | 2025/02/19 | 1,735 |
| 1685783 | 박봄 X 이민호 진짜인줄알았네요.. 11 | .. | 2025/02/19 | 13,679 |
| 1685782 | 일찍 자면 덜 피곤한지 3 | ㅡㅡ | 2025/02/19 | 1,878 |
| 1685781 | 다이소...순기능.. 33 | ==== | 2025/02/19 | 18,755 |
| 1685780 | 이십대때 일기를 썼는데 15 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 2,286 |
| 1685779 | 20년 가까이 82하면서 제일 웃겼던 글 30 | 웃음 | 2025/02/19 | 7,185 |
| 1685778 | MBC백분토론 이재명대표 나와요 12 | ... | 2025/02/19 | 2,278 |
| 1685777 | 이창용 "추경 15~20조 바람직…35조? 진통제 너무.. 2 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 917 |
| 1685776 | 개인사업자냐 근로자냐 ㅠㅠ | 아시는분? | 2025/02/19 | 1,218 |