82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

일찍 자면 덜 피곤한지

ㅡㅡ 조회수 : 1,877
작성일 : 2025-02-19 21:14:06

좀 늦게 자는데요

일찍 샤워하고 오늘은 일찍 자야징 하고는

한밤의 고요함에 책을 보거나 커뮤니티 돌아보고

늦게 자는게 습관이네요.

그러서인지 피곤하고 지치는데

확실히 일찍 자면 컨디션이

좋아질까요?

그리고 일찍이라면 몇시에 잠드시나요

IP : 211.209.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그것보다는
    '25.2.19 9:16 PM (136.144.xxx.157)

    수면의 질이고 총 수면시간이 상관있죠
    늦게 자더라도 충분히 자고 중간에 안깨고 하면 컨디션 좋아요
    일찍 자더라도 넘 일찍 깨고 자주 깨면 좋을 것 없고요

  • 2. 맞아요
    '25.2.19 9:20 PM (59.17.xxx.179)

    일찍 자면 더 푹 자고 덜 피곤하구요
    일찍 졸리기도해요

  • 3. ...
    '25.2.20 12:57 PM (121.166.xxx.26)

    저는 12시전에 자는거랑 이후 자는거 차이가 커요
    10시반정도 자면 같은시간 자도 훨씬 개운해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685783 일찍 자면 덜 피곤한지 3 ㅡㅡ 2025/02/19 1,877
1685782 다이소...순기능.. 33 ==== 2025/02/19 18,754
1685781 이십대때 일기를 썼는데 15 ㅇㅇ 2025/02/19 2,285
1685780 20년 가까이 82하면서 제일 웃겼던 글 30 웃음 2025/02/19 7,185
1685779 MBC백분토론 이재명대표 나와요 12 ... 2025/02/19 2,278
1685778 이창용 "추경 15~20조 바람직…35조? 진통제 너무.. 2 ㅇㅇ 2025/02/19 917
1685777 개인사업자냐 근로자냐 ㅠㅠ 아시는분? 2025/02/19 1,217
1685776 지금 유퀴즈 10살바이올리니스트 8 이베트 2025/02/19 4,308
1685775 식세기 또 고민...세제 잔여물? 26 별빛 2025/02/19 2,775
1685774 퇴직금을 퇴직연금으로 받는 게 나은가요? 18 퇴직 2025/02/19 2,755
1685773 돼지고기보단 확실히 소가 맛있지 않나요? 18 2025/02/19 2,130
1685772 집주인이 집을 팔 거라는데... 4 부동산법아시.. 2025/02/19 2,586
1685771 김건희의 수상한 입출금자금흐름 3 ㅇㅇㅇ 2025/02/19 2,612
1685770 골반 틀어진 분들 어떻게 아셨어요? 7 Oo 2025/02/19 2,943
1685769 미국주식 수익 나면 공제 제외랑 세금 내는 것 좀 알려주세요 주린이 2025/02/19 464
1685768 1대1 필라테스는 주 몇회가 적당한가요? 4 ........ 2025/02/19 1,570
1685767 삭힌 고추를.볶아주시는데 밥도둑이에요 ㅎㅎ 6 반찬 2025/02/19 2,769
1685766 판교 무릎전문병원 4 V 2025/02/19 798
1685765 상명대학교랑 충북대학교 11 대학선택고민.. 2025/02/19 2,243
1685764 요즘 자폐아동이 많나요? 16 ... 2025/02/19 5,351
1685763 상속시 자식지분 2 ㅇㅇ 2025/02/19 1,180
1685762 홍차와 쿠키 6 달코미 2025/02/19 1,207
1685761 베이킹에서 달걀머랭 역할이 뭐에요? 2 .. 2025/02/19 900
1685760 어르신들은 왜이리 쇠고기를 좋아하실까요 15 00 2025/02/19 4,087
1685759 친구들 모임이 안내켜요 6 2025/02/19 2,946