좀 늦게 자는데요
일찍 샤워하고 오늘은 일찍 자야징 하고는
한밤의 고요함에 책을 보거나 커뮤니티 돌아보고
늦게 자는게 습관이네요.
그러서인지 피곤하고 지치는데
확실히 일찍 자면 컨디션이
좋아질까요?
그리고 일찍이라면 몇시에 잠드시나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일찍 자면 덜 피곤한지
ㅡㅡ 조회수 : 1,877
작성일 : 2025-02-19 21:14:06
IP : 211.209.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 그것보다는
'25.2.19 9:16 PM (136.144.xxx.157)수면의 질이고 총 수면시간이 상관있죠
늦게 자더라도 충분히 자고 중간에 안깨고 하면 컨디션 좋아요
일찍 자더라도 넘 일찍 깨고 자주 깨면 좋을 것 없고요2. 맞아요
'25.2.19 9:20 PM (59.17.xxx.179)일찍 자면 더 푹 자고 덜 피곤하구요
일찍 졸리기도해요3. ...
'25.2.20 12:57 PM (121.166.xxx.26)저는 12시전에 자는거랑 이후 자는거 차이가 커요
10시반정도 자면 같은시간 자도 훨씬 개운해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1685782 | 광주발전 23 | 제시 | 2025/02/19 | 1,639 |
| 1685781 | 발급일로부터 7일이내 의미? 5 | ㄱㄱ | 2025/02/19 | 1,228 |
| 1685780 | MBC 캡틴 아메리카 사칭 다 까발리네요./펌 6 | 헐 | 2025/02/19 | 3,244 |
| 1685779 | "백범 김구가 중국인입니까?" 3 | .. | 2025/02/19 | 1,735 |
| 1685778 | 박봄 X 이민호 진짜인줄알았네요.. 11 | .. | 2025/02/19 | 13,679 |
| 1685777 | 일찍 자면 덜 피곤한지 3 | ㅡㅡ | 2025/02/19 | 1,877 |
| 1685776 | 다이소...순기능.. 33 | ==== | 2025/02/19 | 18,754 |
| 1685775 | 이십대때 일기를 썼는데 15 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 2,285 |
| 1685774 | 20년 가까이 82하면서 제일 웃겼던 글 30 | 웃음 | 2025/02/19 | 7,184 |
| 1685773 | MBC백분토론 이재명대표 나와요 12 | ... | 2025/02/19 | 2,278 |
| 1685772 | 이창용 "추경 15~20조 바람직…35조? 진통제 너무.. 2 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 916 |
| 1685771 | 개인사업자냐 근로자냐 ㅠㅠ | 아시는분? | 2025/02/19 | 1,217 |
| 1685770 | 지금 유퀴즈 10살바이올리니스트 8 | 이베트 | 2025/02/19 | 4,308 |
| 1685769 | 식세기 또 고민...세제 잔여물? 26 | 별빛 | 2025/02/19 | 2,775 |
| 1685768 | 퇴직금을 퇴직연금으로 받는 게 나은가요? 18 | 퇴직 | 2025/02/19 | 2,755 |
| 1685767 | 돼지고기보단 확실히 소가 맛있지 않나요? 18 | 음 | 2025/02/19 | 2,130 |
| 1685766 | 집주인이 집을 팔 거라는데... 4 | 부동산법아시.. | 2025/02/19 | 2,586 |
| 1685765 | 김건희의 수상한 입출금자금흐름 3 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/19 | 2,612 |
| 1685764 | 골반 틀어진 분들 어떻게 아셨어요? 7 | Oo | 2025/02/19 | 2,943 |
| 1685763 | 미국주식 수익 나면 공제 제외랑 세금 내는 것 좀 알려주세요 | 주린이 | 2025/02/19 | 464 |
| 1685762 | 1대1 필라테스는 주 몇회가 적당한가요? 4 | ........ | 2025/02/19 | 1,570 |
| 1685761 | 삭힌 고추를.볶아주시는데 밥도둑이에요 ㅎㅎ 6 | 반찬 | 2025/02/19 | 2,769 |
| 1685760 | 판교 무릎전문병원 4 | V | 2025/02/19 | 798 |
| 1685759 | 상명대학교랑 충북대학교 11 | 대학선택고민.. | 2025/02/19 | 2,243 |
| 1685758 | 요즘 자폐아동이 많나요? 16 | ... | 2025/02/19 | 5,350 |