82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

일찍 자면 덜 피곤한지

ㅡㅡ 조회수 : 1,814
작성일 : 2025-02-19 21:14:06

좀 늦게 자는데요

일찍 샤워하고 오늘은 일찍 자야징 하고는

한밤의 고요함에 책을 보거나 커뮤니티 돌아보고

늦게 자는게 습관이네요.

그러서인지 피곤하고 지치는데

확실히 일찍 자면 컨디션이

좋아질까요?

그리고 일찍이라면 몇시에 잠드시나요

IP : 211.209.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그것보다는
    '25.2.19 9:16 PM (136.144.xxx.157)

    수면의 질이고 총 수면시간이 상관있죠
    늦게 자더라도 충분히 자고 중간에 안깨고 하면 컨디션 좋아요
    일찍 자더라도 넘 일찍 깨고 자주 깨면 좋을 것 없고요

  • 2. 맞아요
    '25.2.19 9:20 PM (59.17.xxx.179)

    일찍 자면 더 푹 자고 덜 피곤하구요
    일찍 졸리기도해요

  • 3. ...
    '25.2.20 12:57 PM (121.166.xxx.26)

    저는 12시전에 자는거랑 이후 자는거 차이가 커요
    10시반정도 자면 같은시간 자도 훨씬 개운해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1688152 1억 6천 투자해서.. 8년 후 9 투자 2025/02/20 4,855
1688151 김건희 ‘장관·공기업 사장 자리 줄게’…김영선 ‘나는 배알도 없.. 15 L00000.. 2025/02/20 3,242
1688150 강아지가 코를 너무 골아요.ㅠ 4 hi 2025/02/20 1,754
1688149 남편의 퇴직후.. 5 아들맘 2025/02/20 3,641
1688148 박수홍이 압구정 신현대 신고가 28 ㅇㅇ 2025/02/20 22,162
1688147 교과활동 우수상에 과학탐구 실험 상은 뭐 잘해야 주는건가요? 3 고등맘 2025/02/20 541
1688146 커뮤니티 헬스장 너무 추운데요ㅠㅠ 6 ㅇㅇ 2025/02/20 1,812
1688145 월세 세탁기고장 문의 6 질문 2025/02/20 643
1688144 안경기스... 안경기스나면 보기 많이 불편한가요? 6 엄마 2025/02/20 1,088
1688143 쿠팡 로켓직구 질문이요 2 ... 2025/02/20 359
1688142 "불호령 김병주, 윤상현 "면전강타".. 4 ... 2025/02/20 2,794
1688141 이상한 댓글자 5 ,. 2025/02/20 595
1688140 20살된 아들 군대보낼려고 하는데요ᆢ 13 철부지 2025/02/20 2,077
1688139 세탁세제 부활 사용해 보신분께 11 겨울 2025/02/20 893
1688138 핫딜 대한쭈꾸미 좀전에 받아서 먹었어요. 3 ... 2025/02/20 1,595
1688137 이 패딩도 올드해 보이나요? 31 ㅇㅇㅇ 2025/02/20 4,409
1688136 시력은 괜찮은데요 7 50후반 2025/02/20 735
1688135 손톱영양제추천해주세요 3 ?? 2025/02/20 498
1688134 해외 구매대행업 하시는 분 계신가요? 3 이사장 2025/02/20 602
1688133 이 음악 제목 뭔지 아실 분 계실까요 5 음악 2025/02/20 521
1688132 1억 9천이었는데 4 분양가가 2025/02/20 5,749
1688131 속터지는 아들 8 금 2025/02/20 2,333
1688130 지금 매불쇼 시작합니다!!! 3 최욱최고 2025/02/20 698
1688129 박선원 의원 정보력 대단해요 성일종 발끈 5 인사청탁ㅎㅎ.. 2025/02/20 2,857
1688128 미쳐요 정말 어르신들 휴대폰 보니 3 음 2025/02/20 2,776
< 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >> 이전 자유게시판
게시판 검색