82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

일찍 자면 덜 피곤한지

ㅡㅡ 조회수 : 2,226
작성일 : 2025-02-19 21:14:06

좀 늦게 자는데요

일찍 샤워하고 오늘은 일찍 자야징 하고는

한밤의 고요함에 책을 보거나 커뮤니티 돌아보고

늦게 자는게 습관이네요.

그러서인지 피곤하고 지치는데

확실히 일찍 자면 컨디션이

좋아질까요?

그리고 일찍이라면 몇시에 잠드시나요

IP : 211.209.xxx.130
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그것보다는
    '25.2.19 9:16 PM (136.144.xxx.157)

    수면의 질이고 총 수면시간이 상관있죠
    늦게 자더라도 충분히 자고 중간에 안깨고 하면 컨디션 좋아요
    일찍 자더라도 넘 일찍 깨고 자주 깨면 좋을 것 없고요

  • 2. ...
    '25.2.20 12:57 PM (121.166.xxx.26)

    저는 12시전에 자는거랑 이후 자는거 차이가 커요
    10시반정도 자면 같은시간 자도 훨씬 개운해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1780847 멤버십 결제카드 지웠는데…“쿠팡, 다른 카드로 결제 시도” ㅇㅇ 03:21:29 156
1780846 자백유도제를 사용하려 했다네요 2 .. 02:30:30 596
1780845 이부진 장남 임동현군 서울대 경제학부 합격 3 .... 02:13:06 1,244
1780844 현금은 함부로 막 못쓰겠네요 절약하기 5 ㄷㄷㄷ 01:50:25 962
1780843 잠이 안오네요ㅜ 6 인썸니아 01:44:35 723
1780842 CU 하와이점 일매출 4천만원 후덜덜 1 링크 01:36:52 810
1780841 [펌글] 컬리N마트 할인하는거 펌 01:28:39 410
1780840 미 의원이 한국 국회에 "쿠팡 차별 말라"…워.. 1 ㅇㅇ 01:13:45 621
1780839 신간서적도 챗지피티 등이 요약해주나요? 2 궁금 01:02:43 331
1780838 산부인과 방문때문에 지하주차장 들어갔는데요 1 맞나이게.... 01:00:12 718
1780837 백강현 어린이 유튜브 채널 들어갔다가 5 와 00:56:59 1,545
1780836 죽도록 회사가기 싫을땐 어떻게들하시나요 3 ㄷㄴㄷ 00:53:59 636
1780835 명언 - 달갑지 않은 일 ♧♧♧ 00:47:52 360
1780834 청룡으로 핫한 박정민 연극 봤어요 3 … 00:45:20 1,017
1780833 머리카락으로 간지러울 때 약도 있나요. 7 .. 00:35:43 524
1780832 한은이 천문학적으로 돈뿌려도 금리가 치솟는 이유 ... 00:30:23 486
1780831 서울 아파트값 상승률 다시 확대, 전셋값도 상승세 7 서울사람 00:29:33 794
1780830 조국혁신당, 이해민, 쿠팡 청문회, 열심히 준비 중입니다 ../.. 00:27:14 151
1780829 ㄷㄷ친명이라는 이건태 옛날 기사 9 .. 00:18:56 553
1780828 메밀전병 추천해 주세요 5 궁금 00:15:37 509
1780827 매일매일 지긋지긋 하지않나요 15 지긋지긋 00:15:19 2,064
1780826 살면 살수록 이해 안가고 용서가 안되는 시모 12 살수록 00:11:17 1,950
1780825 가습기 추천 부탁드려요 1 ㅅㄷㄹㅈㄴ 00:10:21 139
1780824 자궁근종 수술 후 13 .. 2025/12/11 1,474
1780823 옛날엔 왜 그렇게 죽음이 쉬운듯했나 모르겠어요. 1 예 2025/12/11 1,355
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색