캐모마일 말고 밤에 마시기 좋은 차 추천 부탁드려요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
숙면에 좋은 차 있을까요?
.. 조회수 : 1,697
작성일 : 2025-02-19 18:53:49
IP : 49.166.xxx.213
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'25.2.19 6:56 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글차 (물)은 밤엔 피할행위이죠
불면에 도움받는 현재 진행형
대추 슴슴하게 폭폭달여 낮에 식수로
아몬드 챙겨먹는거 수년째진행
달걀 하루 두개 거의 매일
이것도 수년
키위 바나나
의식적으로 챙겨보세요2. ..
'25.2.19 6:56 PM (211.234.xxx.54)국화차요
신경을
안정 시켜주는 성분이 있어
숙면에 좋답니다3. 티아민?
'25.2.19 7:02 PM (121.190.xxx.74)티아민이 숙면에 도움 된데요..
저희 초2 아이가 산만해서 소아과에서 티아민이 들어간 영양제? 섭춰하는데.. 늦잠 잘 정도로 ...
그냥 참고로써4. ᆢ
'25.2.19 7:06 PM (211.209.xxx.130) - 삭제된댓글루이보스티요
5. ㅇㅇ
'25.2.19 7:07 PM (121.136.xxx.142)대추차요.
전통찻집에서 진한 대추차 저녁 식후에 먹은 날
정말 푹 잘 잤어요.
잠자기 전에 누워서 다리를 좀 올리는 것도 좋대요
https://youtube.com/shorts/3xeAhF482Vg?si=ozLMjoy31cx07RWd
소변 때문에 잠 깨는 분을 위한 숏츠영상이에요
1.자기 전 2시간 전에는 물, 음료 마시지 않기
2.자기 전 1시간 전에 30분 동안 다리를 의자 위에 올리기
3.자기 전 5분 전에 화장실 다녀오기6. …
'25.2.19 8:13 PM (117.111.xxx.63)저녁에 생강차는 마시지 마세요
열이 올라서 잠을 달아나게해요7. 이글
'25.2.19 9:57 PM (125.138.xxx.57) - 삭제된댓글저장합나다
8. 숙면에
'25.2.19 9:58 PM (125.138.xxx.57)좋은차 저장이요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1687633 | 이재명이 중도 확장성 없으면 이재명 보다 지지율 높은 사람 말해.. 42 | 00000 | 2025/02/19 | 2,873 |
| 1687632 | 아이의 한숨 5 | 음 | 2025/02/19 | 2,226 |
| 1687631 | 섬초 원래 이렇게 비싼가요?? 18 | 티니 | 2025/02/19 | 4,114 |
| 1687630 | 순한 고양이 발톱 2개 잘라도 되나요? 11 | .. | 2025/02/19 | 1,047 |
| 1687629 | 입출금자유예금통장 분실, 아무 지점이든 재발급 가능해요? 2 | 통장 | 2025/02/19 | 680 |
| 1687628 | 생로병사의.비밀보세요-갱년기 2 | 방송 | 2025/02/19 | 5,949 |
| 1687627 | 5천여유가 있는데 3 | ... | 2025/02/19 | 2,704 |
| 1687626 | 요즘 아우터 핏만 봐도 세대가 느껴짐 69 | ........ | 2025/02/19 | 28,317 |
| 1687625 | 아빠 요양병원 냄새 12 | 길위에서의생.. | 2025/02/19 | 5,168 |
| 1687624 | 한달간 집 비울때 식물들요… 6 | 수요일 | 2025/02/19 | 1,991 |
| 1687623 | 토요일에 대전청사 주변 아이랑 밥 먹을 곳... 3 | 대전 | 2025/02/19 | 502 |
| 1687622 | 왜 지하철에서 문앞에서만 바글바글 2 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 1,426 |
| 1687621 | 견장 코트의 회귀 1 | ... | 2025/02/19 | 2,030 |
| 1687620 | 인연 정리해야겠죠? 3 | 이제 | 2025/02/19 | 3,376 |
| 1687619 | 남해 자연산미역 어디서 사나요? | 블루커피 | 2025/02/19 | 262 |
| 1687618 | 전세 내놓으려고 하는데요. 3 | -- | 2025/02/19 | 1,105 |
| 1687617 | 이재명도 본인이 중도확장성 없는거 아는거죠 58 | ... | 2025/02/19 | 3,395 |
| 1687616 | 전한길 이젠 윤석열 암살설 주장까지 12 | 곱게미치지 | 2025/02/19 | 2,073 |
| 1687615 | 18k 옐로우골드 목걸이 줄에 14k 펜던트 어색할까요? | ... | 2025/02/19 | 641 |
| 1687614 | 모든걸 비우고싶어요 2 | 길위에서의생.. | 2025/02/19 | 1,353 |
| 1687613 | 텐프로 취재간 이명수기자ㅎㅎ 3 | ㄱㄴ | 2025/02/19 | 4,830 |
| 1687612 | 광주발전 23 | 제시 | 2025/02/19 | 1,585 |
| 1687611 | 발급일로부터 7일이내 의미? 5 | ㄱㄱ | 2025/02/19 | 1,169 |
| 1687610 | MBC 캡틴 아메리카 사칭 다 까발리네요./펌 7 | 헐 | 2025/02/19 | 3,188 |
| 1687609 | "백범 김구가 중국인입니까?" 3 | .. | 2025/02/19 | 1,685 |