82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

집에서 식용유 어떤 기름 쓰세요?

.... 조회수 : 2,361
작성일 : 2025-02-19 18:37:34

아보카도유?

올리브 엑스트라버진?

콩기름?

현미유

포도씨유

카놀라유

해바라기씨유

 

카놀라쓰는데 몸에 해롭다고 그래서 바꿔야하는데 검색하면 할수록 헷갈려요.. 

가장 몸에 좋은건 그래도 올리브오일인가요? 집에서 그냥 계란후라이 하고 튀김음식하고 고기 굽고.. 하는데 쓰려구요

IP : 1.241.xxx.7
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.2.19 6:39 PM (175.192.xxx.144)

    올리브 주로 쓰고 포도씨 쓸때도 있구요

  • 2. 올리브유
    '25.2.19 6:40 PM (182.209.xxx.224)

    가열 가능한 올리브유로 먹어요.
    다른 기름은 느끼한데 올리브유는 안 느끼해요.
    저는 김치전을 했을 때
    올리브유냐 다른 기름이냐 그건 확실히 맞춰요.

  • 3. I am
    '25.2.19 6:42 PM (221.153.xxx.127) - 삭제된댓글

    저는 올리브유, 포도씨유, 콩기름 놓고 용도따라 씁니다.
    각 샐러드, 베이킹, 전이나 튀김.

  • 4. ,,,,
    '25.2.19 6:45 PM (119.71.xxx.80)

    올리브유 특유의 향이 요리용으로는 저랑 안맞아서 아보카도유만 먹어요. 아보카도유도 안맞는 분들 있는데 저는 괜찮더라고요.

  • 5. ㄷㄴㄱ
    '25.2.19 6:49 PM (118.176.xxx.14)

    일년에 한두번 튀김요리할때 일반 옥수수기름 콩기름
    한번만 튀기고 버리기 아까우니 다음날도 튀김 해먹고요
    평소 기름 아까워 못하던 기름넉넉히 튀기듯하는 중국스탈 계란후라이나 태국스타일 계란오믈렛도 합니다

    평소엔 올리브오일 엑스트라버진 포도씨오일

    그리고 유기농호박씨 오일을 샐러드나 그냥 한숟갈씩 먹어요 넘 비싸서 부담되어 아껴먹고요

    나머진 참기름 들기름 등등이죠

  • 6. ㄱㄴㄷ
    '25.2.19 6:55 PM (211.235.xxx.180)

    유기농 콩기름 씁니다.

  • 7.
    '25.2.19 6:58 PM (58.140.xxx.20)

    포도씨유.

  • 8.
    '25.2.19 7:02 PM (115.21.xxx.164)

    포도씨유나 옥수수유가 잘 맞아요.

  • 9. 포도요
    '25.2.19 7:05 PM (119.193.xxx.194) - 삭제된댓글

    코스트코 포도씨유 써요

  • 10. ㅇㅇ
    '25.2.19 7:25 PM (211.36.xxx.62)

    양식 요리할 땐 EV올리브오일, 그 외엔 옥수수유가 입맛에 맞더라고요

  • 11. 부자면
    '25.2.19 7:46 PM (39.7.xxx.157) - 삭제된댓글

    방앗간 국산 들기름 1.8리터 펫트병에 담아 파는 10만원 짜리
    사서 1년 애껴 먹겠지만

    식용유랑,
    카놀라유요

    올리브유는 냄새도 싫어서 거들떠도 안봐요ㅜ

  • 12. ㅇ.ㅇ
    '25.2.19 7:53 PM (122.36.xxx.234)

    국산현미유 쓰고 어쩌다 튀김 할 때는 포도씨유 씁니다.

  • 13. 저는
    '25.2.19 8:32 PM (222.113.xxx.97)

    코스트코가 그나마 저렴해서 거기서 산 아보카도 오일 써요.
    저도 올리브 오일은 향이 너무 진해서 잘 안써지더라구요.
    아보카도 오일은 향도 별로 없고 모든 요리와 잘 맞는 것 같아요.

  • 14. 나옹
    '25.2.19 8:49 PM (112.168.xxx.12)

    포도씨유 요리용. 올리브유 샐러드용 이렇게요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685868 옛날엔 된장찌개에 온가족 숟가락 들어가도 잘만 먹었는데 12 ... 2025/02/20 4,051
1685867 박정훈,홍장원 8 진짜 소름이.. 2025/02/20 3,232
1685866 눈밑지방재배치 며칠있으면 자연스럽나요? 8 ㅎㄷㅈ 2025/02/20 1,900
1685865 수영 개인 강습 어떻게 ? 9 수영 좋아 2025/02/20 1,302
1685864 홍장원 보좌관이 한동훈 친구냐는 윤석열 측 2 .. 2025/02/20 2,707
1685863 건시래기 어떻게 보관하세요? 4 ㅡㅡ 2025/02/20 895
1685862 조카 데리고 살아보신분? 114 로또 2025/02/20 18,069
1685861 쿠팡 자주 시키시나요? 포장지가 박살이 났네요 8 Kiwld.. 2025/02/20 1,434
1685860 김연아 다시 올림픽 영상 9 아니벌써 2025/02/20 2,305
1685859 입매가 뵈싫군요 4 김명신은 역.. 2025/02/20 2,923
1685858 하남시청에서(정보좀..) 1 ... 2025/02/20 722
1685857 딸기를 씻지 않고 20알은 먹었어요 15 딸기 2025/02/20 7,030
1685856 암수술 후 기력없는 친구에게 뭐보내면 좋을까요? 13 lll 2025/02/20 2,890
1685855 혹시 사주에서 세대가 높다는 게.. 4 궁금해요 2025/02/20 1,365
1685854 셋이모일땐 더치 어떻게해야 편할까요? 12 12345 2025/02/20 2,831
1685853 세상에 윤석열 진짜 인간 아니네요 ㅡㅡ 38 아이스아메 2025/02/20 27,537
1685852 관리비 3 35평 2025/02/20 1,430
1685851 요즘은 블랙박스 영상 없으면 과실 확실해도 9대1이라고 해요 8 -- 2025/02/20 1,085
1685850 호텔 장기투숙 해보신분 계신가요? 6 ㅇㅇ 2025/02/20 2,069
1685849 닭백숙에 고춧가루 넣으면 어떻게 될까요? 4 .. 2025/02/20 965
1685848 코스코 하바티치즈 원래 푸른 곰팡이가 있나요? 6 코스트코 2025/02/20 2,129
1685847 10돼지 쫄았나요? 왜저리 주절대. 2 82가좋아 2025/02/20 3,260
1685846 운전할 때 겉옷은 13 ,,, 2025/02/20 1,810
1685845 도라지 까서 손질해 놓은 것 2 ..... 2025/02/20 734
1685844 부동산에서 세입자 내보내는 날 도와주시면 수고비는 얼마가 적당할.. 8 2025/02/20 1,945