82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

집에서 식용유 어떤 기름 쓰세요?

.... 조회수 : 2,361
작성일 : 2025-02-19 18:37:34

아보카도유?

올리브 엑스트라버진?

콩기름?

현미유

포도씨유

카놀라유

해바라기씨유

 

카놀라쓰는데 몸에 해롭다고 그래서 바꿔야하는데 검색하면 할수록 헷갈려요.. 

가장 몸에 좋은건 그래도 올리브오일인가요? 집에서 그냥 계란후라이 하고 튀김음식하고 고기 굽고.. 하는데 쓰려구요

IP : 1.241.xxx.7
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.2.19 6:39 PM (175.192.xxx.144)

    올리브 주로 쓰고 포도씨 쓸때도 있구요

  • 2. 올리브유
    '25.2.19 6:40 PM (182.209.xxx.224)

    가열 가능한 올리브유로 먹어요.
    다른 기름은 느끼한데 올리브유는 안 느끼해요.
    저는 김치전을 했을 때
    올리브유냐 다른 기름이냐 그건 확실히 맞춰요.

  • 3. I am
    '25.2.19 6:42 PM (221.153.xxx.127) - 삭제된댓글

    저는 올리브유, 포도씨유, 콩기름 놓고 용도따라 씁니다.
    각 샐러드, 베이킹, 전이나 튀김.

  • 4. ,,,,
    '25.2.19 6:45 PM (119.71.xxx.80)

    올리브유 특유의 향이 요리용으로는 저랑 안맞아서 아보카도유만 먹어요. 아보카도유도 안맞는 분들 있는데 저는 괜찮더라고요.

  • 5. ㄷㄴㄱ
    '25.2.19 6:49 PM (118.176.xxx.14)

    일년에 한두번 튀김요리할때 일반 옥수수기름 콩기름
    한번만 튀기고 버리기 아까우니 다음날도 튀김 해먹고요
    평소 기름 아까워 못하던 기름넉넉히 튀기듯하는 중국스탈 계란후라이나 태국스타일 계란오믈렛도 합니다

    평소엔 올리브오일 엑스트라버진 포도씨오일

    그리고 유기농호박씨 오일을 샐러드나 그냥 한숟갈씩 먹어요 넘 비싸서 부담되어 아껴먹고요

    나머진 참기름 들기름 등등이죠

  • 6. ㄱㄴㄷ
    '25.2.19 6:55 PM (211.235.xxx.180)

    유기농 콩기름 씁니다.

  • 7.
    '25.2.19 6:58 PM (58.140.xxx.20)

    포도씨유.

  • 8.
    '25.2.19 7:02 PM (115.21.xxx.164)

    포도씨유나 옥수수유가 잘 맞아요.

  • 9. 포도요
    '25.2.19 7:05 PM (119.193.xxx.194) - 삭제된댓글

    코스트코 포도씨유 써요

  • 10. ㅇㅇ
    '25.2.19 7:25 PM (211.36.xxx.62)

    양식 요리할 땐 EV올리브오일, 그 외엔 옥수수유가 입맛에 맞더라고요

  • 11. 부자면
    '25.2.19 7:46 PM (39.7.xxx.157) - 삭제된댓글

    방앗간 국산 들기름 1.8리터 펫트병에 담아 파는 10만원 짜리
    사서 1년 애껴 먹겠지만

    식용유랑,
    카놀라유요

    올리브유는 냄새도 싫어서 거들떠도 안봐요ㅜ

  • 12. ㅇ.ㅇ
    '25.2.19 7:53 PM (122.36.xxx.234)

    국산현미유 쓰고 어쩌다 튀김 할 때는 포도씨유 씁니다.

  • 13. 저는
    '25.2.19 8:32 PM (222.113.xxx.97)

    코스트코가 그나마 저렴해서 거기서 산 아보카도 오일 써요.
    저도 올리브 오일은 향이 너무 진해서 잘 안써지더라구요.
    아보카도 오일은 향도 별로 없고 모든 요리와 잘 맞는 것 같아요.

  • 14. 나옹
    '25.2.19 8:49 PM (112.168.xxx.12)

    포도씨유 요리용. 올리브유 샐러드용 이렇게요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685956 이하늬... 18 2025/02/21 13,850
1685955 최욱은 드립 천재..넘 웃겨요 9 매불쇼 2025/02/21 4,487
1685954 네이버를 초기화면으로 하려는데 msn만 연결됩니다. 1 ........ 2025/02/21 407
1685953 펌) 입양한 중학생 아들 파양하고 싶다 69 .. 2025/02/21 27,809
1685952 넷플릭스 결제 후 바로 환불될까요 2 .. 2025/02/21 1,475
1685951 남자 피겨 보다가 눈물나긴 처음.. 10 감동 2025/02/21 4,501
1685950 퍼왔어요) 내 딸이 이런 일 겪으면 어찌 하실건가요 5 dd 2025/02/21 4,805
1685949 베트남 하노이 살아보신 분 어떤가요 2 살기가 2025/02/21 1,021
1685948 잠수타는 선생님들 어쩌죠 19 속상 2025/02/21 5,165
1685947 챗gtp 어떤거 사용하시나요? 7 감사합니다 2025/02/21 2,073
1685946 와~돈없는직원 딸 예체능 말려야겠네요 42 ... 2025/02/21 18,668
1685945 오늘 동묘시장 지나갔는데 15 ........ 2025/02/21 5,611
1685944 유시민을 움직이는 노무현.jpg 15 다시봐도 감.. 2025/02/21 3,365
1685943 물가져다주는 글보고 생각난 물먹는 문화 3 저번에 2025/02/21 2,437
1685942 대학1학년 주3일 수강신청 성공했다며 1 오리 2025/02/21 2,354
1685941 요즘 인스타 엄마들 8 궁금 2025/02/21 5,264
1685940 기모 트레이닝복 편한고예쁜거 어디서살까요 5 40초 2025/02/21 1,978
1685939 [다모앙퍼옴] 82쿡과 함께 하는 안국역 촛불집회 1 나옹 2025/02/21 885
1685938 봉준호 미키 17 미국에선 어느정도 인기있을것 같아요 2 ㅇㅇㅇ 2025/02/21 3,927
1685937 제주흑돼지목삼겹 돈오겹 1kg 핫딜 떳네요~ 2 룰루랄라 2025/02/21 1,890
1685936 트럼프가 러시아는 옹호하고 젤렌스키에겐 독재자...라고 하네요 17 .... 2025/02/21 3,219
1685935 대상포진... 대상포진은 어느 병원이 가장 잘 보나요? 3 대상포진 2025/02/21 1,863
1685934 팔란티어 이틀만에 20% 넘게 폭락 8 ㅇㅇ 2025/02/21 4,022
1685933 알약 쉽게 먹는 법이에요 7 ㅇㅇ 2025/02/20 2,462
1685932 대학 알고 보면 별거 아닐수도 8 ㅁㄴㅇㅎ 2025/02/20 3,225