82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

집에서 식용유 어떤 기름 쓰세요?

.... 조회수 : 2,360
작성일 : 2025-02-19 18:37:34

아보카도유?

올리브 엑스트라버진?

콩기름?

현미유

포도씨유

카놀라유

해바라기씨유

 

카놀라쓰는데 몸에 해롭다고 그래서 바꿔야하는데 검색하면 할수록 헷갈려요.. 

가장 몸에 좋은건 그래도 올리브오일인가요? 집에서 그냥 계란후라이 하고 튀김음식하고 고기 굽고.. 하는데 쓰려구요

IP : 1.241.xxx.7
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.2.19 6:39 PM (175.192.xxx.144)

    올리브 주로 쓰고 포도씨 쓸때도 있구요

  • 2. 올리브유
    '25.2.19 6:40 PM (182.209.xxx.224)

    가열 가능한 올리브유로 먹어요.
    다른 기름은 느끼한데 올리브유는 안 느끼해요.
    저는 김치전을 했을 때
    올리브유냐 다른 기름이냐 그건 확실히 맞춰요.

  • 3. I am
    '25.2.19 6:42 PM (221.153.xxx.127) - 삭제된댓글

    저는 올리브유, 포도씨유, 콩기름 놓고 용도따라 씁니다.
    각 샐러드, 베이킹, 전이나 튀김.

  • 4. ,,,,
    '25.2.19 6:45 PM (119.71.xxx.80)

    올리브유 특유의 향이 요리용으로는 저랑 안맞아서 아보카도유만 먹어요. 아보카도유도 안맞는 분들 있는데 저는 괜찮더라고요.

  • 5. ㄷㄴㄱ
    '25.2.19 6:49 PM (118.176.xxx.14)

    일년에 한두번 튀김요리할때 일반 옥수수기름 콩기름
    한번만 튀기고 버리기 아까우니 다음날도 튀김 해먹고요
    평소 기름 아까워 못하던 기름넉넉히 튀기듯하는 중국스탈 계란후라이나 태국스타일 계란오믈렛도 합니다

    평소엔 올리브오일 엑스트라버진 포도씨오일

    그리고 유기농호박씨 오일을 샐러드나 그냥 한숟갈씩 먹어요 넘 비싸서 부담되어 아껴먹고요

    나머진 참기름 들기름 등등이죠

  • 6. ㄱㄴㄷ
    '25.2.19 6:55 PM (211.235.xxx.180)

    유기농 콩기름 씁니다.

  • 7.
    '25.2.19 6:58 PM (58.140.xxx.20)

    포도씨유.

  • 8.
    '25.2.19 7:02 PM (115.21.xxx.164)

    포도씨유나 옥수수유가 잘 맞아요.

  • 9. 포도요
    '25.2.19 7:05 PM (119.193.xxx.194) - 삭제된댓글

    코스트코 포도씨유 써요

  • 10. ㅇㅇ
    '25.2.19 7:25 PM (211.36.xxx.62)

    양식 요리할 땐 EV올리브오일, 그 외엔 옥수수유가 입맛에 맞더라고요

  • 11. 부자면
    '25.2.19 7:46 PM (39.7.xxx.157) - 삭제된댓글

    방앗간 국산 들기름 1.8리터 펫트병에 담아 파는 10만원 짜리
    사서 1년 애껴 먹겠지만

    식용유랑,
    카놀라유요

    올리브유는 냄새도 싫어서 거들떠도 안봐요ㅜ

  • 12. ㅇ.ㅇ
    '25.2.19 7:53 PM (122.36.xxx.234)

    국산현미유 쓰고 어쩌다 튀김 할 때는 포도씨유 씁니다.

  • 13. 저는
    '25.2.19 8:32 PM (222.113.xxx.97)

    코스트코가 그나마 저렴해서 거기서 산 아보카도 오일 써요.
    저도 올리브 오일은 향이 너무 진해서 잘 안써지더라구요.
    아보카도 오일은 향도 별로 없고 모든 요리와 잘 맞는 것 같아요.

  • 14. 나옹
    '25.2.19 8:49 PM (112.168.xxx.12)

    포도씨유 요리용. 올리브유 샐러드용 이렇게요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685918 안심액인가 가슴두근거림 효과 있나요? 5 .... 2025/02/20 893
1685917 렌즈끼면 피로한거요 5 ㅇㅇ 2025/02/20 999
1685916 얼마전 초등교사가 학원강사한테 천한주제에..라고 20 바닐라 2025/02/20 4,514
1685915 아파트 반려새 키우기 8 배고프지마라.. 2025/02/20 990
1685914 삼성전자가 나보다도 세금을 적게 내다니 7 ㄴㄴㄴ 2025/02/20 1,850
1685913 자녀들 결혼은 어떤 사람과 하길 바라시나요? 11 2025/02/20 2,472
1685912 지금 축구 한일전해요 1 ..... 2025/02/20 1,106
1685911 작은 텀블러로 커피 테이크아웃 해보셨나요? 9 텀블러 2025/02/20 1,724
1685910 5월 타이페이와 삿포로 어디가 좋을까요? 5 고민 2025/02/20 891
1685909 끌올) 얌체같은 지인이 본인은 모르는데 8 청정지킴이 2025/02/20 2,327
1685908 집을 치워야하는데 엄두가 안나요 7 ㅇㅇ 2025/02/20 2,255
1685907 이수지(슈블리맘) 공구하는 거 누구 따라하는 건가요? 8 재미 2025/02/20 5,652
1685906 대학생 장학금 받으면 고지서에 나오나요? 6 ... 2025/02/20 1,099
1685905 코트 라벨 뒤집어보던 선생님 16 2025/02/20 5,558
1685904 친한 친구가 다단계를 시작했다면 어떻게 하시겠어요? 13 다단계 2025/02/20 1,820
1685903 요즘 슬로우 조깅 하려니 조깅화(러닝화?)에 관심이 많아져서.... 6 ... 2025/02/20 949
1685902 굴먹고 탈난 경우 15 ㅡㅡ 2025/02/20 2,273
1685901 코스트코 플로티나 이불세트요 2 .. 2025/02/20 1,048
1685900 고기 오늘 사서, 내일먹어도 ... 5 고기기긱 2025/02/20 876
1685899 봉준호는 인간적인 매력이 넘사 10 ㅇㅇ 2025/02/20 3,636
1685898 좋은 녹차 어디서 살까요? 4 ㅇㅇ 2025/02/20 690
1685897 학원에서 아이한테 너네집은 부자잖아. 23 학원 2025/02/20 6,487
1685896 요알못인데 스파게티를 더 가는 걸로 대체해도 되나요 3 아몰랑 2025/02/20 688
1685895 "감당 안 되는 자폐아 데려오지 마세요"…키즈.. 11 ㅇㅇ 2025/02/20 5,058
1685894 유튜브의 폐해 보스 2025/02/20 649