82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

집에서 식용유 어떤 기름 쓰세요?

.... 조회수 : 2,350
작성일 : 2025-02-19 18:37:34

아보카도유?

올리브 엑스트라버진?

콩기름?

현미유

포도씨유

카놀라유

해바라기씨유

 

카놀라쓰는데 몸에 해롭다고 그래서 바꿔야하는데 검색하면 할수록 헷갈려요.. 

가장 몸에 좋은건 그래도 올리브오일인가요? 집에서 그냥 계란후라이 하고 튀김음식하고 고기 굽고.. 하는데 쓰려구요

IP : 1.241.xxx.7
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.2.19 6:39 PM (175.192.xxx.144)

    올리브 주로 쓰고 포도씨 쓸때도 있구요

  • 2. 올리브유
    '25.2.19 6:40 PM (182.209.xxx.224)

    가열 가능한 올리브유로 먹어요.
    다른 기름은 느끼한데 올리브유는 안 느끼해요.
    저는 김치전을 했을 때
    올리브유냐 다른 기름이냐 그건 확실히 맞춰요.

  • 3. I am
    '25.2.19 6:42 PM (221.153.xxx.127) - 삭제된댓글

    저는 올리브유, 포도씨유, 콩기름 놓고 용도따라 씁니다.
    각 샐러드, 베이킹, 전이나 튀김.

  • 4. ,,,,
    '25.2.19 6:45 PM (119.71.xxx.80)

    올리브유 특유의 향이 요리용으로는 저랑 안맞아서 아보카도유만 먹어요. 아보카도유도 안맞는 분들 있는데 저는 괜찮더라고요.

  • 5. ㄷㄴㄱ
    '25.2.19 6:49 PM (118.176.xxx.14)

    일년에 한두번 튀김요리할때 일반 옥수수기름 콩기름
    한번만 튀기고 버리기 아까우니 다음날도 튀김 해먹고요
    평소 기름 아까워 못하던 기름넉넉히 튀기듯하는 중국스탈 계란후라이나 태국스타일 계란오믈렛도 합니다

    평소엔 올리브오일 엑스트라버진 포도씨오일

    그리고 유기농호박씨 오일을 샐러드나 그냥 한숟갈씩 먹어요 넘 비싸서 부담되어 아껴먹고요

    나머진 참기름 들기름 등등이죠

  • 6. ㄱㄴㄷ
    '25.2.19 6:55 PM (211.235.xxx.180)

    유기농 콩기름 씁니다.

  • 7.
    '25.2.19 6:58 PM (58.140.xxx.20)

    포도씨유.

  • 8.
    '25.2.19 7:02 PM (115.21.xxx.164)

    포도씨유나 옥수수유가 잘 맞아요.

  • 9. 포도요
    '25.2.19 7:05 PM (119.193.xxx.194) - 삭제된댓글

    코스트코 포도씨유 써요

  • 10. ㅇㅇ
    '25.2.19 7:25 PM (211.36.xxx.62)

    양식 요리할 땐 EV올리브오일, 그 외엔 옥수수유가 입맛에 맞더라고요

  • 11. 부자면
    '25.2.19 7:46 PM (39.7.xxx.157) - 삭제된댓글

    방앗간 국산 들기름 1.8리터 펫트병에 담아 파는 10만원 짜리
    사서 1년 애껴 먹겠지만

    식용유랑,
    카놀라유요

    올리브유는 냄새도 싫어서 거들떠도 안봐요ㅜ

  • 12. ㅇ.ㅇ
    '25.2.19 7:53 PM (122.36.xxx.234)

    국산현미유 쓰고 어쩌다 튀김 할 때는 포도씨유 씁니다.

  • 13. 저는
    '25.2.19 8:32 PM (222.113.xxx.97)

    코스트코가 그나마 저렴해서 거기서 산 아보카도 오일 써요.
    저도 올리브 오일은 향이 너무 진해서 잘 안써지더라구요.
    아보카도 오일은 향도 별로 없고 모든 요리와 잘 맞는 것 같아요.

  • 14. 나옹
    '25.2.19 8:49 PM (112.168.xxx.12)

    포도씨유 요리용. 올리브유 샐러드용 이렇게요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685752 상명대학교랑 충북대학교 11 대학선택고민.. 2025/02/19 2,248
1685751 요즘 자폐아동이 많나요? 16 ... 2025/02/19 5,375
1685750 상속시 자식지분 2 ㅇㅇ 2025/02/19 1,189
1685749 홍차와 쿠키 6 달코미 2025/02/19 1,214
1685748 베이킹에서 달걀머랭 역할이 뭐에요? 2 .. 2025/02/19 905
1685747 어르신들은 왜이리 쇠고기를 좋아하실까요 15 00 2025/02/19 4,096
1685746 친구들 모임이 안내켜요 6 2025/02/19 2,955
1685745 얼마전에 올라왔던 유투브 좀 찾아주세요. 2 -- 2025/02/19 609
1685744 오늘 자 한동훈(사진 있어요) 81 .. 2025/02/19 12,711
1685743 나쁜사람이 더 잘 살아요 14 ㅁㅁ 2025/02/19 3,306
1685742 회사 관두고 싶어요 13 괴로워요 2025/02/19 3,194
1685741 옛날 코티분 원하시는데 4 효녀심청 2025/02/19 1,877
1685740 드라마 신데렐라 게임 보시는분 2 ㅡㅡ 2025/02/19 1,047
1685739 광주엔 정말 코스트코도 복합쇼핑몰도 없나요? 33 .. 2025/02/19 3,601
1685738 지금 행복한 분 하나씩 써보아요 23 ㄱㄱㄱ 2025/02/19 3,373
1685737 최욱 "여보세요 김현정씨" 5 ㄱㄴ 2025/02/19 5,868
1685736 의대 2천명 더 생겨서 상위권 입시 쉬웠나요? 10 질문 2025/02/19 3,707
1685735 마늘 짱아치 다 먹고 남은 식초는 버리나요? 2 .... 2025/02/19 924
1685734 곽종근사령관님 사면 받으시길.. 7 ..... 2025/02/19 1,471
1685733 1470에 환전한 달러 4 .... 2025/02/19 2,072
1685732 커피 안드시는분은 8 카페 2025/02/19 2,003
1685731 대학 신입생들 입학식 다 가나요? 4 ... 2025/02/19 1,155
1685730 Mbc단독)검찰 김용현 깡통전화만 압수.. 4 ... 2025/02/19 1,514
1685729 생리양이 많은날 도란사민 먹어도되는지 8 도란사민 2025/02/19 948
1685728 철분제먹고 유서썼드랬죠. 10 ... 2025/02/19 5,376