밖에서 본 글이라 댓글 다 못읽었어요
글도 자세히 못 읽고 ㅠ
운동 방법인데 뒤꿈치 100번 들기..맞나요?
의자에 앉았다 일어나기..**번?
이런 글인데 이게 어디에 좋다는 글이였는지..
협착증 있어 관심이 가 찾으려고 보니 못 찾겠어요^^;
밖에서 본 글이라 댓글 다 못읽었어요
글도 자세히 못 읽고 ㅠ
운동 방법인데 뒤꿈치 100번 들기..맞나요?
의자에 앉았다 일어나기..**번?
이런 글인데 이게 어디에 좋다는 글이였는지..
협착증 있어 관심이 가 찾으려고 보니 못 찾겠어요^^;
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3974893&page=21
이 글 맞으실까요?
네~
맞아요
감사합니다^^
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