82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어젯밤 숙면했어요

-.- 조회수 : 3,438
작성일 : 2025-02-19 06:59:29

질좋은 한우고기 사서

질좋은 미역 넣고

푹 끓여 먹었더니 보양이 되었는지

오랜만에 숙면했네요

저에게 있어서 숙면은 운동보다 음식이 더 중요한거 같아요

IP : 223.38.xxx.99
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 탄수화물
    '25.2.19 7:14 AM (175.199.xxx.36)

    원래 배불리 먹으면 잠 잘오기는 해요
    특히 상추랑 고기에 밥한그릇 뚝딱하면요
    그래서 숙면할려면 탄수화물 먹으라고 하잖아요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.2.19 7:15 AM (125.130.xxx.146) - 삭제된댓글

    상추 먹으면 잠 잘 온다고 했는데
    요즘 상추는 그 성분이 없대요

  • 3. 저에겐
    '25.2.19 7:18 AM (223.38.xxx.121)

    배불리 먹는것보다 만족스럽게 먹는게 더 중요한거 같아요

  • 4. ...
    '25.2.19 7:32 AM (175.199.xxx.36)

    맞아요
    만족스럽게 먹으니 기분도 좋고 마음이 편안해지니 잠도
    잘오는거구요
    숙면하고 나면 그담날 컨디션도 좋고 기분도 상쾌하고
    참 중요한건데 그런날이 드물어서 ㅠ

  • 5. 저는
    '25.2.19 7:56 AM (119.202.xxx.149)

    세번이나 깼어요.
    질 좋은 한우랑 미역으로 오늘은 미역국 끓여 먹고 자 볼게요~ㅋ

  • 6. 제생각
    '25.2.19 7:59 AM (59.10.xxx.5) - 삭제된댓글

    물론 이것도 그렇지만,
    저는 그보다도 정신적인 면이 훨씬 큰 거 같습니다.
    심신이 편안해야 밥도 잘 먹지요.

  • 7. ..
    '25.2.19 8:09 AM (118.223.xxx.43)

    저도 경험상 저녁을 든든하게 먹은날은 잠을 더 잘자는것같아요
    대신 아침에 몸무게가 늘어있어요ㅠㅠ
    잘때 좀 출출하다 싶게 자면 중간에 잘깨요
    하지만 몸무게가 줄어있어요

  • 8. 당근
    '25.2.19 8:10 AM (1.240.xxx.179) - 삭제된댓글

    따뜻한 밥과 국물로 한끼하면 대부분 푹 자죠 ㅎㅎ
    근심걱정 없으면 더 좋구요

  • 9. 저는
    '25.2.19 8:36 AM (39.117.xxx.39)

    요즘 계단 오르기 했더니 잠이 잘오네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1686264 새벽에 눈이 떠졌는데 자괴감이 몰려오네요. 7 .. 2025/02/21 2,258
1686263 네이버페이(오늘꺼포함 최신) 포인트 받으세요 1 .... 2025/02/21 619
1686262 전기장판은 찌릿하는데 온수매트는 안그런가요? 11 자면서 2025/02/21 1,294
1686261 50넘어 해외에 이주 하시거나 살고 계시는 분.. 5 2025/02/21 1,569
1686260 대저 짭짤이와 낙동강 녹조 문의드려요 13 짭짤이 2025/02/21 1,342
1686259 이거보니 중국여행 안가고싶네요;; 28 ㅣㅣ 2025/02/21 5,896
1686258 아침마다 울면서 출근하는 아줌마 26 슬픈거아님 2025/02/21 16,433
1686257 아기성별 13 노산엄마였을.. 2025/02/21 1,368
1686256 최강욱 젊은 시절 영상 찾음 5 조국 2025/02/21 2,076
1686255 이동건 ㅡ 조윤희 딸 10 ㅇㅇ 2025/02/21 6,704
1686254 전화 자주 하는 사람은 14 안부 2025/02/21 2,890
1686253 돌아가신 부모님 집 파나요? 7 10억시세 .. 2025/02/21 2,776
1686252 통밀은 우리몸에 좋은건가요?? 8 ㄱㄴ 2025/02/21 1,464
1686251 로봇이 식료품 정리하는 거 보실 분! 7 …… 2025/02/21 1,101
1686250 푸바오 재임대 타진중? 맞나요? 9 ㅇㅇ 2025/02/21 2,469
1686249 내란당국힘은필요없어 부추기는 개신교도마찬가지 5 개신교는제외.. 2025/02/21 454
1686248 베란다 곰팡이 7 ... 2025/02/21 1,144
1686247 “백현동 용도변경때 국토부 압박 없었다” 이재명 선거법 2심서 .. 16 .... 2025/02/21 1,550
1686246 핸드폰 잃어 버린 꿈 1 아웅 2025/02/21 352
1686245 무신론자가 됐어요. 7 .... 2025/02/21 1,381
1686244 지갑과 폰 넣어다닐 미니 크로스백 추천해주세요 8 크로스백 2025/02/21 1,534
1686243 2/21(금) 오늘의 종목 나미옹 2025/02/21 330
1686242 남편 은퇴 후 식사 22 .... 2025/02/21 5,031
1686241 임대하는 아파트의 경우 2 쮸비 2025/02/21 862
1686240 상급지 이동하고싶었는데 5 에효 2025/02/21 1,648