82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

영양균형 뭘 더 먹을까요?

저녁 조회수 : 917
작성일 : 2025-02-18 18:44:13

메밀만두 길쭉하니 큰거 2개

옥수수 1.5개 

 

먹었는데요

 

뭘 더 먹으면 영양균형이 맞을까요?

 

배는 그냥 적당히 찼지만

더 먹을 수 있어요!

 

 

아참 종일 이거 한끼 먹는거예요

낮에 사과반개먹고요

 

IP : 110.70.xxx.190
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.2.18 6:45 PM (222.107.xxx.49)

    단백질이 없는데요?

  • 2.
    '25.2.18 6:46 PM (110.70.xxx.190)

    만두속에 돼지고기 간거 쬐끔..
    요걸로는 부족할까요? ;;;

    계란 후라이 하나할까봐요

  • 3. ....
    '25.2.18 6:51 PM (122.36.xxx.234)

    단백질,채소류 더 드세요.
    옥수수,만두피,사과 = 탄수화물 비율이 너무 많아요.

  • 4. ..
    '25.2.18 6:55 PM (175.192.xxx.94)

    후라이 말고 삶아서 두 개, 오이나 방토 곁들여 드세요

  • 5.
    '25.2.18 7:02 PM (110.70.xxx.190)

    그죠 요즘 채소를 못먹고있어요
    배고파서 급히 먹다보니 다 생략..

    계란 삶으러 갑니다~

    감사드려요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685454 안경쓰는 초5.... 2년째 시력이 고정인데요... 3 엄마 2025/02/19 760
1685453 ICL...해라마라 조언 좀 해 주세요! 눈나쁜 50대입니다. 8 ... 2025/02/19 1,165
1685452 고1되는 아들 책가방 뭐사줘야할까요? 12 ㅁㅁ 2025/02/19 1,229
1685451 저는 누가 죽어도 하나도 안슬퍼요. 42 ㅇㅇ 2025/02/19 11,025
1685450 고1 내신 9 고1 2025/02/19 833
1685449 고지혈증환자가 먹을수 있는 프로틴은 없나요? 1 궁금 2025/02/19 991
1685448 노인분 쇼츠 돌려보는 소리 ㅠㅠ 13 2025/02/19 6,150
1685447 찬 사람이 더 힘들까요 차인 사람이 더 힘들까요. 24 .. 2025/02/19 3,155
1685446 혹시 노브랜드 지입차에 대해 아시는분 계실까요 2 ... 2025/02/19 1,159
1685445 82 로그인이 안되어요. 3 ... 2025/02/19 545
1685444 신앙 안에서 기도하시는 분들에게 물어보고 6 ㅡㅡㅁ 2025/02/18 1,157
1685443 나만의 골뱅이 오일파스타 5 배고파서 2025/02/18 1,903
1685442 이 밤에 콧물이 줄줄 3 prisca.. 2025/02/18 1,007
1685441 평생 직장맘, 내 며느리는 전문전업 원해요 47 2025/02/18 9,875
1685440 정권이 바뀌어야 김명신 특검 갈까요 6 ㅇㅇ 2025/02/18 1,356
1685439 종이에 쓴게 이루어진적이 있나요? 6 00 2025/02/18 1,673
1685438 월세를 처음 놓게 되었는데요 1 임대차 2025/02/18 1,126
1685437 정청래..싹 다 잡아들여야... 1 인용 2025/02/18 3,165
1685436 요즘 인테리어는 평당 200은 기본이네요 3 .. 2025/02/18 1,468
1685435 볼만한 드라마가 없네요. 6 2025/02/18 2,402
1685434 카드발송피싱 13 덜덜 2025/02/18 1,894
1685433 조기폐경 병원 추천해주세요. 8 daf 2025/02/18 1,759
1685432 이재명은 그때 28 ㅎㄹㄴㅇㅁ 2025/02/18 2,372
1685431 (mbc) '전광훈 mall' 된 극우 집회...돈벌기가 주목적.. 3 ... 2025/02/18 1,549
1685430 4수한 조카 추합 8 간절히 원해.. 2025/02/18 3,980