82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

영양균형 뭘 더 먹을까요?

저녁 조회수 : 912
작성일 : 2025-02-18 18:44:13

메밀만두 길쭉하니 큰거 2개

옥수수 1.5개 

 

먹었는데요

 

뭘 더 먹으면 영양균형이 맞을까요?

 

배는 그냥 적당히 찼지만

더 먹을 수 있어요!

 

 

아참 종일 이거 한끼 먹는거예요

낮에 사과반개먹고요

 

IP : 110.70.xxx.190
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.2.18 6:45 PM (222.107.xxx.49)

    단백질이 없는데요?

  • 2.
    '25.2.18 6:46 PM (110.70.xxx.190)

    만두속에 돼지고기 간거 쬐끔..
    요걸로는 부족할까요? ;;;

    계란 후라이 하나할까봐요

  • 3. ....
    '25.2.18 6:51 PM (122.36.xxx.234)

    단백질,채소류 더 드세요.
    옥수수,만두피,사과 = 탄수화물 비율이 너무 많아요.

  • 4. ..
    '25.2.18 6:55 PM (175.192.xxx.94)

    후라이 말고 삶아서 두 개, 오이나 방토 곁들여 드세요

  • 5.
    '25.2.18 7:02 PM (110.70.xxx.190)

    그죠 요즘 채소를 못먹고있어요
    배고파서 급히 먹다보니 다 생략..

    계란 삶으러 갑니다~

    감사드려요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685580 마은혁 판사 임용건은 요즘 잠잠하네요 9 근데 2025/02/19 1,789
1685579 당근 거래 초보입니다 6 2025/02/19 744
1685578 아나운서 누구 괜찮아보여요? 4 방송 2025/02/19 1,179
1685577 글 좀 찾아주세요^^; 2 ** 2025/02/19 392
1685576 집보다 나가서 마시는 커피가 맛있나요 18 ㄱㄱ 2025/02/19 2,923
1685575 이혼숙려캠프 집청소 상태 20 집안 2025/02/19 5,478
1685574 혹시 보험설계사분계신가요? 3 보린이 2025/02/19 710
1685573 전업이 인정받는법? 23 궁금 2025/02/19 2,403
1685572 윤석열 “이재명은 비상대권 조치 필요”…정적 제거용 계엄 16 0000 2025/02/19 1,278
1685571 외국인 며느리를 보게 되었어요 19 엄마 2025/02/19 13,179
1685570 저에게 상처줬던 사람은 꼭 잘 안돼요 15 ... 2025/02/19 2,656
1685569 전 반대로 구축이 편하네요 6 ㅇㅇㅇㅇ 2025/02/19 2,269
1685568 걷기운동 몇분정도 하세요? 8 시간 2025/02/19 1,873
1685567 무생채 어떻게 절이는게 맛있나요? 19 스마일 2025/02/19 2,705
1685566 그날 헬기가 계획대로 떴다면, 계엄 해제 못할 뻔했다 9 ㅇㅇ 2025/02/19 1,541
1685565 영화 위키드 초록얼굴 질문있어요 6 초록 2025/02/19 809
1685564 대문에 여고 선생님에 대한 소소한 반론 19 흠흠 2025/02/19 2,007
1685563 여수 여행 급 떠나는데, 맛집 아실까요? 16 콩콩 2025/02/19 1,487
1685562 대장내시경 전에 7 ... 2025/02/19 830
1685561 40대중반 이후에 개명하신 분 계신가요? 제발 조언 좀 6 000 2025/02/19 1,187
1685560 70대가 90대 성범죄기사 5 00 2025/02/19 1,456
1685559 얇은 롱패딩 싸서 안에 껴입는 건 어떨까요 15 롱패딩 2025/02/19 2,249
1685558 하윤수, 당선무효 두 달 만에 부산시 교육정책 고문 4 부산시엑스포.. 2025/02/19 906
1685557 윈터프린스라는 귤 아세요? 8 추천 2025/02/19 1,378
1685556 서울)딸기 생크림 케이크 어디가 젤 맛있나요? 18 2025/02/19 1,909