위염에 좋은 음식 추천 부탁드립니다

[위염]

남편이 위가 안 좋아서 양배추랑 사과 갈아 요구르트 넣은 쥬스 아침에 해 주는데요

 

매일 이것만 줘서 다른 맛 괜찮은 아침용 식사나 쥬스 있을까요?

 

술 자주 마시고 간도 안 좋아서 뭐라도 해 주려고 합니다

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만성위염인데 사실 생 과일, 요거트도 별로 안좋아요. 심할때는 양배추 살짝 데쳐서 쌈장 찍어먹는게 제일 속이 편하더라고요. 야채도 다 데치거나 쩌서 먹어요. 좀 나아지면 다양한 방법으로 양배추 먹어도 좋고요.

[생야채]

금물이죠.

데친 브로콜리 양배추.
삶은 병아리콩.
껍질 벗긴 토마토를 미지근한 두유에 갈아서 쥬스로 한잔.

[doubleH]

마 바나나 수삼에다가 우유 또는 두유
갈아서 먹는데 완전 맛있고 속쓰림이 완전 해결되었어요

[커피부터]

끊으세요. 뭘 먹는 것 보다 뭘 안먹는게 중요해요. 커피 탄산 끊고 빈속에 과일도 안좋아요. 술도 그렇고...

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위염 심할 때는 전 그냥 촉촉한 쌀밥만 반찬없이 세끼 먹습니다.
찹쌀도 아닌 그냥 멥쌀밥이요.
죽도 아니고요.