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유산소 운동 하시는 분들 땀 얼마나 흘리세요?

원글 조회수 : 910
작성일 : 2025-02-18 13:56:40

 

땀폭발하는

인터벌런닝이나 천국의계단 하시는 분들 많은데

보통 땀 얼마나 흘리세요?

 

저도 올해 땀흘리고 샤워하는 맛에

공복 유산소 하고 있는데

전후로 2~300그람 빠져있더라고요.

 

 

IP : 118.176.xxx.35
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄱㄴ
    '25.2.18 2:04 PM (121.142.xxx.174)

    상체만 땀이 나는 체질인데 얼굴은 수시로 닦아야하고 티셔츠 목 둘레는 다 젖고 가슴골로 땀이 줄줄 흘러내려요.

  • 2. ㅇ
    '25.2.18 2:43 PM (119.70.xxx.90)

    요즘엔 겨드랑이 살짝젖고 목뒤 이마 촉촉한정도
    여름엔 그래도 방울방울 보일정도요ㅎㅎ
    땀 잘 안나요ㅠㅠ 운동을 넘 설렁설렁하나봐요ㅠㅠ

  • 3. 원글
    '25.2.18 2:58 PM (118.176.xxx.35)

    땀복 입고 해보세요
    원피스 흠뻑 젖고 바닥으로 땀 뚝뚝 떨어져야 200그람 정도 빠지더라고요.

  • 4. 음
    '25.2.18 4:21 PM (218.155.xxx.132)

    저는 삼십분 달리기하는데
    땀 한번 쫙 나면 더 이상 안나는 정도에서 끝나요.
    6개월 열심히하니 3키로 빠졌어요.

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