땀폭발하는
인터벌런닝이나 천국의계단 하시는 분들 많은데
보통 땀 얼마나 흘리세요?
저도 올해 땀흘리고 샤워하는 맛에
공복 유산소 하고 있는데
전후로 2~300그람 빠져있더라고요.
땀폭발하는
인터벌런닝이나 천국의계단 하시는 분들 많은데
보통 땀 얼마나 흘리세요?
저도 올해 땀흘리고 샤워하는 맛에
공복 유산소 하고 있는데
전후로 2~300그람 빠져있더라고요.
상체만 땀이 나는 체질인데 얼굴은 수시로 닦아야하고 티셔츠 목 둘레는 다 젖고 가슴골로 땀이 줄줄 흘러내려요.
요즘엔 겨드랑이 살짝젖고 목뒤 이마 촉촉한정도
여름엔 그래도 방울방울 보일정도요ㅎㅎ
땀 잘 안나요ㅠㅠ 운동을 넘 설렁설렁하나봐요ㅠㅠ
땀복 입고 해보세요
원피스 흠뻑 젖고 바닥으로 땀 뚝뚝 떨어져야 200그람 정도 빠지더라고요.
저는 삼십분 달리기하는데
땀 한번 쫙 나면 더 이상 안나는 정도에서 끝나요.
6개월 열심히하니 3키로 빠졌어요.
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