요가 좋아하시나요.. 전 별로에요

[요기되기]

전문적으로 하는 건 아니고 단체수업 1시간 이내로 하는거 듣는데 왜 이렇게 고역이죠..

그전에 헬스장 가봤는데 너무 지겹더라구요. 원래 달리는 거 싫어하는데 기계위에서 달리기는 더 싫고 무게드는건 힘들고 지루하고..

요가랑 필라테스 섞어서 단체수업하는데를 갔는데 필라테스는 괜찮아요.

근데 요가는.. 왜 꼭 마음 수련?에 관한 얘기를 할까요?

전 초보니까 운동할 때 포인트 놓치지않으려고 주의깊게 듣는편인데.. 몸 얘기가 아니라 마음얘기하면 왠지 의욕이 상실되요.

내 마음은 내가 알아서 할게요. 하는 비뚤어진 마음이 자꾸 생겨서 집중력이 떨어지네요.

선생님은 인기많은 분입니다 ㅜㅜ

 

 

 

[저도]

요가 별로 안좋아해요.
마음을 들여다보게 되면
어우, 운동 되게 하기 싫네, 생각밖에 안들구요. ㅋㅋ

저는 필라테스, 발레스트레칭 수업이 더 맞더군요.

[..]

요가헬스 다 공감하고 전 필라테스도 재미없었어요. 그나마 발레가 재밌었는데 막배우다가 다쳐서

[요가]

수업도 샘마다 틀려요.
어떤수업은 스트레칭만 50분내내
시간낭비
어떤수업은 빡세서 등에서 땀이
줄줄 하고나면 아 오늘 운동했구나
세상 개운하죠

[ㅋㅋㅋㅋ]

지인도 그래서 요가 때려치우고 발레하는데 그게 더 재미있대요

[...]

요즘 요가 재밌게 하고 있는데
우리 선생님은 마음 얘기는 1초도 안하세요.
몸만 씀.

[헬스]

체계적으로 배우면 안하고는
못살게되요.
젤 가성비있는 운동
효과 짱
어딜가나 헬스장은 잇거든요.

[ㅇㅅㅇ]

요가 필테 다 싫어요
저는 런닝 파

[..]

요가 수련의 근본이 몸과 마음을 묶는다는 뜻이라 들었어요
현재에 집중하게 하는 명상 같은거요

원글님은 활달하고 에너지 발산이 필요하신것 같아요
춤추러 가는거 어떠신지..

[wii]

저는 요가가 잘 맞고 필라테스가 별로였어요. 저는 스트레칭이 필요했던 상황이었는데 그냥 운동만 하는 요가 수업은 별로였고. 마음 이야기를 하는 곳이 오히려 요가 동작이나 그런 게 더 깊은 느낌이라 그곳이 가장 잘 맞았어요. 그 전에는 pt도 받고 승마도 했고 필라테스도 했지만 맛사지 달고 살았는데, 그 요가 하면서 맛사지 끊었거든요. 제 케이스 보고 다른 환자분도 요가해서 많이 좋아졌다 하고요. 저는 근골격계 질환이 있어서 잘 맞았던 거 같아요.

[..]

저는 요가가 안 맞아요.
필라테스는 맞는데 요가는 안 맞아서 요가하면 멀미나고 목디스크도 생겼어요

[...]

요가가 원래 수행의 일환이에요
요가에서 몸동작만 하고 오는 건 본말전도일 정도

[음]

요가를 메인 운동으로 하는 건 저도 별로 안좋아해요.
간혹 스트레칭 위주로 곁다리로 하는 건 몰라도 요가만 한다...
오노...
필라테스보다도 부상이 많지 않을까 싶을 정도로 무리한 동작들이 많아요.
특히 손목 안좋은 사람한텐 쥐약이고 선생도 좀 회원의 취약점에 대해서 생각보다 무딘 편이에요.

[요가]

하는 사람 날씬해진 사람 못본거 같아요
헬스가 나은듯

[dma]

요가로 살 뺸 사람들 꽤 봤고
제대로 하면 진짜 죽을 맛인데 ㅋ
피티 이런거 엄청 오래 했는데도 요가는 또 달ㄴ 경지